夏天的高溫讓我們無法忍受，為了解暑，大家都喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料。然而市面上的冷飲雖然好喝，但是卻不利于健康，因此許多人選擇自制夏季冷飲。

自制夏季冷飲有很多種方法和口味，可以根據(jù)個人口味和所需材料進行選擇。以下是幾種常見的自制夏季冷飲：

1. 檸檬薄荷水

檸檬薄荷水是一款清爽怡人的夏季飲品，可以消暑解渴。制作方法也很簡單：將檸檬切成片狀，加入薄荷葉和適量的白糖后倒入開水中浸泡20分鐘即可。

2. 芒果奶昔

芒果奶昔是一款美味可口的夏季甜品，在家里就能輕松制作。需要準備新鮮芒果、牛奶、冰塊和適量糖粉。將芒果去皮去核切小塊，放入攪拌機中加入牛奶和冰塊，然后加入糖粉調(diào)味即可。

3. 草莓冰沙

草莓冰沙是一款美麗又好喝的夏季飲品。需要準備新鮮草莓、牛奶、冰塊和適量糖粉。將草莓洗凈切成小塊，放入攪拌機中加入牛奶和冰塊，然后加入適量的糖粉攪拌均勻即可。

4. 綠豆湯

綠豆湯是一款清涼解暑的夏季甜品，在家里很容易就能制作。需要準備綠豆、白糖和水。將綠豆洗凈放入鍋中，倒入適量的水后開火，等到水開后轉(zhuǎn)小火慢慢煮20分鐘左右即可，最后加入適量白糖即可。

自制夏季冷飲不僅方便健康，而且口感也很好。大家可以根據(jù)自己的口味進行選擇制作，享受一個清爽舒適的夏季。