《程頤·四箴并序》原文注釋與譯文

顏淵問克己復禮之目^①，夫子曰：“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動。”四者身之用也^②。由乎中而應乎外，制于外所以養其中也。顏淵事斯語，所以進于圣人。后之學圣人者，宜服膺而勿失也^③。因箴以自警。

視箴

心兮本虛，應物無跡。操之有要，視為之則^④。蔽交于前^⑤，其中則遷。制之于外，以安其內。克己復禮，久而誠矣。

聽箴

人有秉彝^⑥，本乎天性。知誘物化，遂亡其正。卓彼先覺，知止有定。閑邪存誠^⑦，非禮勿聽。

言箴

人心之動，因言以宣。發禁躁妄，內斯靜專。矧是樞機^⑧，興戎出好^⑨。吉兇榮辱，惟其所召。傷易則誕，傷煩則支^⑩。己肆物忤，出悖來違。非法不道，欽哉訓辭⁽¹¹⁾。

動箴

哲人知幾⁽¹²⁾，誠之于思。志士厲行，守之于為。順理則裕，從欲惟危。造次克念⁽¹³⁾，戰兢自持。習與性成，圣賢同歸。

【注釋】

①顏淵(前521～前490)，名回，字子淵，孔子學生。后被尊為“復圣”。《論語·顏淵》：“顏淵問仁。子曰：‘克己復禮為仁……，顏淵曰：‘請問其目。’子曰：‘非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動。’顏淵曰：‘回雖不敏，請事斯語。’”

②用：功能，作用。

③服膺(ying)：謹記在心，衷心信服。《中庸》：“得一善，則拳拳服膺，而弗失之矣。”朱熹注：“服，猶著也;膺，胸也。奉持而著之心胸之間，言能守也。”

④為之：一作“之為”。

⑤蔽：蒙蔽，蔽塞。

⑥秉彝：執守天之常道。遵循常理。

⑦閑邪存誠：存誠心以杜止邪惡。《易·乾·文言》：“閑邪存其誠。”《疏》：“言防閑邪惡，當自存其誠實也。”

⑧矧(shen)：況且。樞機：樞是門軸，機是門閫。比喻事物的關鍵。這里指言語。《易·系辭上》：“言行，君子之樞機。”

⑨興戎：起釁;引起爭端或戰爭。出好：出好事。《書·大禹謨》：“惟口興戎出好。”孔穎達疏：“惟口之所言，出好事，興戎兵，非善思慮，無以出口。”

⑩支：支離，散亂沒有條理。

(11)欽：謹慎，戒慎。

(12)幾(ji)：事物出現前或變化前的細微亦象。

(13)造次：急遽，匆忙。

【譯文】

顏淵向孔子問克己復禮的細目，孔子說：“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動。”這四者都是身體的功用。出自心中而反應在外面，控制外面用來保養內心。顏淵按這些話去辦，所以進到圣人。后代的學圣人的人，應該謹記在心，不要丟失。因而寫箴來自警。

視箴

心本來是空的，對外物的反應沒有痕跡。把握它有個要點，把非禮勿視作為它的準則。各種蒙蔽交織地出現在面前，內心就隨之變化。在外面加以控制，以安定內心。克制自己，恢復禮，久了，心就誠了。

聽箴

人們遵循常理，出自天性。被各種見解的引誘，受到外物的影響，遂失去了它的純正。那些杰出的先知先覺者，知止安定。防閑邪惡，保存誠實，非禮勿聽。

言箴

人心活動，通過言語來表達。發言禁止煩躁胡說，內心才能安靜專一。況且言語是個機關，興兵打仗，出好事，吉兇榮辱，都是它召來的。言語傷于輕率就容易荒唐，傷于煩瑣就會支離。自己放肆，就容易與外界發生矛盾。出言違逆，來言也違逆。不合禮法的不說，要謹慎遵守這個訓辭。

動箴

哲人知道事機，真誠地思考。志士砥礪操行，守住自己的作為。符合理就會寬綽，聽憑欲望就會危險。匆忙之中，思考當中，要戰戰兢兢地自我堅持。長期的習慣會形成性格，最終變成圣賢。