這個不能吃，那兒不能去，你的身體狀況限制你不能像過去那樣為所欲為。
　　
　　我們只有一天又一天地接受不斷出現的新限制。如果多鉆研和實行養生之道，注意飲食和運動，也許這副皮囊還可以耐久一點，但限制還是難免，飲食和運動本身就是不得已的限制。承認此生的有限，人微小如灰塵。
　　
　　人若不接受這一點，動輒“想當年”，自己也知道有多無聊。
　　
　　在時光之下，沒有一個強人不低頭，很公平。
　　
　　年輕時當然不是這樣的，年少輕狂，時刻在各種誘惑中迷失。趨老的過程，就是學習謙卑的過程。
　　
　　從飛揚跋扈，到看透世情；從自私貪婪，到把美好事物與人分享。
　　
　　有人越老越慈祥，有人越大越張狂。如果年齡越大，脾氣越臭，性格越強，那就是和自然規律作對。
　　
　　智者清心寡欲，周圍一派祥和；愚者憤怒怨毒，既使自己痛苦，又招他人厭惡。走向成熟，是一堂人生課題?！妒ソ洝分姓f，忘記背后，努力面前。