【4070】自卑與超越

（〔奧〕阿德勒著，楊穎譯，浙江文藝出版社，18.9萬字，2016年1月第1版，32元）

△12個部分：[1]生命的意義；[2]靈與肉；[3]自卑感與優越感；[4]早期記憶；[5]夢境；[6]家庭的影響；[7]學校的影響；[8]青春期；[9]犯罪及其預防；[10]工作；[11]個體和社會；[12]愛情和婚姻。

〇[1]我們的星球家園里有如此多的局限，該如何在其中找出一個可賴以生存的方式或職業？[2]如何找到我們在群體中的位置，以便與他人達成合作，并享受合作的益處？[3]我們應該如何自我調整，理解兩性的存在以及依賴于兩性關系的人類繁衍問題？一切人類問題都可以歸類到這個主題中：職業、社會與性。這是個體心理學的發現。

〇身體和心靈作為不可分割的整體進行著合作。心靈如同馬達，調動著它的身體中所能發掘的一切潛能，使其成為牢不可破的安全堡壘。

〇尿床有以下幾種目的：引起關注，操縱他人，爭取在黑夜里得到和白天一樣的關注。

〇自殺是逃避困難的最徹底的表現。

〇一切人類文明都基于自卑感而發展起來的。

〇一切人類有關價值和成功的判斷都有其根基，那就是合作。這是人類最偉大的共識。

〇在家庭生活的所有行為中，最不需要的就是權威的存在家庭中不應存在統治，任何可能導致不平等感的事情都應當被避免。

〇自己是妻子的好伴侶，是孩子的好伙伴，也是社會的好成員。

〇如果教育者將性格和智力的發展完全歸結歸結于遺傳因素，那么他在職業領域將不會有任何成就。兒童的發展是無限可能，教育對其選擇影響最大。

〇犯罪及其預防。他們想成為關注的對象，并總是對外界有所期待。如果找不到達成愿望的捷徑，他們就會歸罪于其他人、其他事。

〇每個人都必須面對的三大類人類經歷：從事對社會有用的職業或工作，建立卓有成效的人際關系和實現一個人在愛情、婚姻和家庭生活中的角色。

〇自卑感是人類處境得以改善的動力之源。只有當人類意識到自己的無知和未來進步的需要時，才可能促成科學的進步；它是人類為謀求命運改變而努力的成果。

〇自卑感，是個人趨向優越的原動力。人類的行為皆出自于自卑感以及對自卑感的克服和超越。了解自身潛在陰影與缺陷，打破自卑枷鎖，才能正確對待人生并超越自我。

〇阿德勒說：“一切文明都是基于自卑感而發展起來的”。