少有人走的路：心智成熟的旅程
【4035】少有人走的路：心智成熟的旅程
（〔美〕M·斯科特·派克著，于海生、嚴(yán)冬冬譯，中華工商聯(lián)合出版社，20萬(wàn)字，2017年12月第1版，42元）
△共四個(gè)部分：[1]自律；[2]愛(ài)；[3]成長(zhǎng)與信仰；[4]恩典。
〇心智成熟不可能一蹴而就，它是一個(gè)艱苦的旅程。只要你勇敢地面對(duì)自己的問(wèn)題，你就踏上了心智成熟的旅程。
〇回避問(wèn)題和逃避痛苦的傾向，是人類(lèi)心理疾病的根源。榮格說(shuō)：“神經(jīng)官能癥，就是人生痛苦最常見(jiàn)的替代品”。
〇所謂自律，就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問(wèn)題。自律有四個(gè)原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平衡。
〇求助于心理醫(yī)生的大多數(shù)人，所患的不是神經(jīng)官能癥，就是人格失調(diào)癥。它們都是責(zé)任感出現(xiàn)問(wèn)題所致，但表現(xiàn)癥狀卻彼此相反：神經(jīng)官能癥患者為自己強(qiáng)加責(zé)任，人格失調(diào)癥患者則不愿承擔(dān)原本源于自己的責(zé)任。
〇20世紀(jì)60年代美國(guó)黑人作家埃爾德里奇·克里佛說(shuō)：“你不能解決問(wèn)題，你就會(huì)成為問(wèn)題”。這句話是對(duì)所有人說(shuō)的。
〇逃避現(xiàn)實(shí)的痛苦是人類(lèi)的天性，只有通過(guò)自律，我們才能逐漸克服現(xiàn)實(shí)的痛苦，及時(shí)修改自己的地圖，逐步成長(zhǎng)。
〇黑色謊言是徹頭徹尾的撒謊，敘述的情況與現(xiàn)實(shí)完全不符；白色謊言，其本身或許能反映事實(shí)，卻有意隱瞞大部分真相。
〇在人生過(guò)程中必須放棄的生活環(huán)境、個(gè)人欲望和處世態(tài)度。放棄這些的過(guò)程就是心智完美成長(zhǎng)的過(guò)程。
〇過(guò)分地依賴只能導(dǎo)致病態(tài)上的人生。
〇真正的愛(ài)，需要投入和奉獻(xiàn)，需要付出全部的智慧和力量。
〇生命的本質(zhì)就是不斷改變、成長(zhǎng)和衰退的過(guò)程。
〇萬(wàn)物永遠(yuǎn)處在變化中，死亡是一種正?，F(xiàn)象，不肯接受這一事實(shí)，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法體味生命的宏大意義。
〇心智的成熟，除了愛(ài)和自我完善，除了突破自我界限，還需自尊自愛(ài)。
〇人人都有自己的信仰，對(duì)人生的認(rèn)識(shí)和了解就屬于信仰的范疇。
〇要建立與現(xiàn)實(shí)相適應(yīng)的信仰和世界觀，我們必須不斷學(xué)習(xí)，增進(jìn)對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。
〇我們之所以能具備愛(ài)的能力和成才的意愿，不僅取決于童年對(duì)父母愛(ài)的滋養(yǎng)，也取決于我們一生中對(duì)恩典的接納。
〇懶惰是人生中一種可怕的消極力量。
〇這本書(shū)靈活運(yùn)用傳統(tǒng)心理分析方法去解決人生的沖突和難題，是一本心理學(xué)杰作。
