如何在急之國慢生活？逃離北上廣與進城，搶房，搶著結婚，兩種遷徙路徑預示著中國未來兩種生活方式的碰撞。
　　
　　據鉑爾曼酒店集團和益普索公司的聯合調查顯示：70%的中國旅行者臨睡前的最后一件事是查看郵件，而只有27%的德國旅行者會這么做。85%的中國人會在度假時攜帶辦公電子設備。在為期一周的假期中，14%的中國旅行者表示他們至少有一到兩天會使用移動辦公設備工作，而只有5%的澳大利亞人和8%的德國人愿意在假期中將同等時間花在工作上。著急的中國人已經分不清工作時間和私人生活了。
　　
　　在急之國里，慢是一種能力，也是一種生活態度，更是一種生存智慧。
　　
　　正當數以億計的中國人，包括許多貧困的農民背井離鄉尋找工作，投入中國熱火朝天的城市化進程時，少數無法忍受“生命中不能承受之快”的城里人卻決定進行相反方向的遷徙，開始逃離急之國。奔向“日出而作，日入而息”“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”的慢生活。一時間，城里開咖啡館、辭職去西藏、麗江開客棧、騎行318成為新四大俗。
　　
　　新上山下鄉運動興起。有錢的到鄉下買塊地，沒錢的到村里租片田，周末來個農家樂，放空心靈。“你忙著寫PPT時，阿拉斯加的鱈魚正躍出水面，你看堆積如山的報表時，梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹尖。你擠進地鐵時，西藏的山鷹一直盤旋云端，你在會議中吵架時，尼泊爾的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不了的路，有一些噴著香水聞不到的空氣，有一些在寫字樓里永遠遇不見的人。”這條轉發率極高的微博，概括了當下城里人那顆不安的心。
　　
　　許多年輕人都向往自由、浪漫和冒險。棄業去旅行成為一種時尚。豆瓣網上一個名叫“休學辭職去旅行”的小組有20多萬名成員，它有自己的iPad雜志和視頻宣傳片，甚至還有一首主題曲。這個小組鼓勵追隨者“在路上發現另一個自己，一個淡定、自由和包容的自己”。慢游，細細品味當地風光，融入當地生活，而不只是“上車睡覺、下車尿尿、到了景點就拍照”。
　　
　　就算不出門旅游，在家里一樣能享受慢生活。比如坐在電視機前長達數小時，只為了觀賞織毛衣、砍柴燒壁爐、金魚在魚缸里慢游。
　　
　　挪威國家廣播電臺可能是世界上最喜歡慢的電視臺，其制作多項慢電視節目，例如長達半天的織毛衣節目，展現從羊毛最終變成毛衣的整個過程。在車廂內安裝攝像頭，全程跟拍這趟火車旅行，列車行車7小時16分，節目全程直播。還有12小時的《燃燒的壁爐》，134小時的北極游輪海上巡游等慢電視節目。這些節目創下高收視率。大約120萬人收看或至少部分收看了這檔節目，占挪威人口的近1/4。無獨有偶，1990年代香港亞視直播金魚在魚缸里游來游去的《魚樂無窮》，居然被認為是香港電視史上最好的節目之一。一般人很難想象這類慢電視節目如何能吸引觀眾，有些觀眾受身臨其境的感覺所吸引，有人則享受慢電視的舒緩節奏，因為“慢電視向人們提供了一個坐下來、放松、沉思的機會。”