購物小票致癌、可樂殺精、經(jīng)期洗頭易患癌……這些涉及健康話題的帖子在社交網(wǎng)絡(luò)上一直頗受關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)廣泛，不少看似有趣有益，真實(shí)性卻很難辨別，很多人抱著“寧可信其有”的心態(tài)對待，引起不必要的擔(dān)憂和恐慌，還有的中了保健品廠家的推廣計(jì)策。近日，多家權(quán)威媒體接連發(fā)帖辟謠，以正視聽。
　　
　　1。防輻射服助孕婦屏蔽輻射
　　
　　謠言：商家宣稱，懷孕期婦女受電磁波的輻射將直接傷害到胎兒，由于胎兒弱小，特別易受到電磁波傷害，并稱孕期6周以前的輻射敏感性最高，小劑量照射就有可能影響胎兒發(fā)育致畸形。
　　
　　真相：首先，研究證實(shí)日常接觸的各種電磁輻射并不會影響孕婦和胎兒的健康，目前沒有證據(jù)表明輻射會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高。其次，由于防輻射服在衣領(lǐng)、袖口、下擺等處都有空隙，輻射會從這些地方進(jìn)入，因?yàn)槠渚哂懈艚^作用，這些輻射反射不出去，反而會在防輻射服內(nèi)被多次反射，被人體吸收得更多。
　　
　　2。購物小票會致癌
　　
　　謠言：網(wǎng)帖稱購物小票中含的雙酚A，可通過皮膚進(jìn)入人體，影響人的生殖系統(tǒng)，并且致癌。日常生活中，到處都是雙酚A的影子，如傳真紙、刷信用卡時(shí)的POS簽購單、ATM機(jī)的打印憑據(jù)，以及出租車的小票、彩票等。
　　
　　真相：專家表示，雙酚A屬低毒性化學(xué)物質(zhì)，在常溫下，它是很穩(wěn)定的，每1克小票中含雙酚A0。0139克，它遷移到人體的量微乎其微，收銀員每天接觸小票10小時(shí)，雙酚A的攝入量也比允許攝入量低42倍。
　　
　　3。骨頭湯補(bǔ)鈣
　　
　　謠言：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為以形補(bǔ)形，骨頭具有堅(jiān)實(shí)的物性，人體中99%的鈣存在于骨頭中，人們自然而然會認(rèn)為，多喝骨頭熬的湯會補(bǔ)鈣。
　　
　　真相：骨頭湯并不能補(bǔ)鈣，其主要成分是水，其他還包括脂肪、蛋白質(zhì)、膽固醇等。奶白色的湯其實(shí)代表脂肪含量很高、熱量很高。骨頭湯所含鈣質(zhì)多為不溶性的鈣鹽，人體吸收差。
　　
　　4。經(jīng)期洗頭易致癌
　　
　　謠言：多數(shù)的乳腺癌及子宮癌患者，在月經(jīng)來潮時(shí)，洗頭發(fā)、提重東西或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，日積月累，使體內(nèi)荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
　　
　　真相：經(jīng)期洗頭、吃冷飲、喝涼水并非禁忌，沒有任何證據(jù)表明這樣的生活方式可導(dǎo)致婦科疾病。寒冷刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致血管及臟器平滑肌收縮，可能引起臟器缺血性或者痙攣性疼痛。有人認(rèn)為會因此加劇痛經(jīng)的癥狀，但這并不是痛經(jīng)的原因，更不會造成癌癥。
　　
　　5。可樂會殺精
　　
　　謠言：幾十年前便在中南美洲流傳，人們相信可樂中的碳酸能殺精，其中的糖分能“引爆”精子。
　　
　　真相：精子生存的環(huán)境首先是適宜的溫度，睪丸產(chǎn)生精子的溫度一般比體溫低1℃-2℃，因此睪丸位于人體的腹腔外。人們在飲用可樂后，可樂會被人體的消化系統(tǒng)消化吸收掉，無法直接接觸精子，并且目前無任何科學(xué)研究證明可樂會殺精。
　　
　　6。木瓜豐胸
　　
　　謠言：木瓜豐胸已經(jīng)成了時(shí)下很多白領(lǐng)女性奉行的“真理”，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網(wǎng)上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛。
　　
　　真相：木瓜固然有很多營養(yǎng)成分，但絕無半點(diǎn)豐胸效果：1。木瓜成分無關(guān)乳房發(fā)育。從醫(yī)學(xué)角度來說，乳腺組織發(fā)育與雌性激素有關(guān)，而與維生素C、維生素A等沒有關(guān)系。木瓜中所含的木瓜酵素，維生素C、A等都與乳腺組織無關(guān)。2。木瓜酵素分解脂肪，也就意味著木瓜能起到減肥瘦身的效果，因此可能會縮小乳房。
　　
　　7。排宿便保健操
　　
　　謠言：宿便是健康殺手，排宿便保健康。宿便有多種危害，會壓迫小腸絨毛的活力和彈性，發(fā)酵、脹氣導(dǎo)致酸毒癥，還會改變腹部和脊柱形狀，讓身材變形。
　　
　　真相：宿便并非一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，它是被商家創(chuàng)造出來的概念。食物在運(yùn)行到結(jié)腸水分被吸收以前，都是粥樣的物質(zhì)，和小腸絨毛充分接觸，吸收水分，而不會壓迫小腸絨毛。小腸中的腸液是堿性的，即使食物發(fā)酵產(chǎn)生酸，也會被腸液迅速中和，不可能堆積酸性物質(zhì)，更不可能進(jìn)入血液。糞便是柔軟的食物殘?jiān)象w，即使碰到了脊柱，也會被脊柱擠壓變形。腹圍增大，主要是脂肪堆積在腹部所致，和宿便無關(guān)。
　　
　　8。酸性體質(zhì)易患癌
　　
　　謠言：癌癥只能在酸性身體中形成，應(yīng)多吃蔬菜少吃肉，或服用特定保健品和特殊的水把身體調(diào)成堿性。
　　
　　真相：“酸性體質(zhì)”只是一個(gè)“偽概念”。人體的不同體液pH值有所不同，比如胃液就是強(qiáng)酸性的。正常情況下血液的pH值在7。35-7。45之間。酸中毒和堿中毒都是必須接受專業(yè)治療的嚴(yán)重疾病。短期內(nèi)的特定食物不可能改變正常人血液的酸堿度。
　　
　　9。維生素C可以治療和預(yù)防感冒
　　
　　謠言：健康專家會特別強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充高劑量的維生素C，因?yàn)楦邉┝康木S生素C片有著預(yù)防和輔助治療感冒的作用。
　　
　　真相：大量的科學(xué)研究都證實(shí)大劑量的維生素C并不能降低普通感冒的發(fā)病率。這只是上世紀(jì)早期維生素C剛被分離純化之后誕生的諸多神話之一。
　　
　　10。指甲上的“月牙”是健康晴雨表
　　
　　謠言：健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒月牙，雙手要有8到10個(gè)月牙為最好，6個(gè)月牙才算基本健康。
　　
　　真相：指甲上的“月牙”只是指甲生長過程中形成的自然現(xiàn)象，它是新生的尚未完全角質(zhì)化的指甲，只有看不見的“月牙”，沒有不存在的“月牙”。用“月牙”的數(shù)量和大小來評判是否健康是不正確的。