在日本的第一年，我曾搭便車旅行，到過西海岸的很多漁村。

　　在一個(gè)村子里，我有幸遇見了一個(gè)很特別的男人。他60多歲，腿瘸得很厲害。他告訴我他年輕時(shí)曾熱衷于空手道，但是25歲那年，在父親的漁船上干活時(shí)不慎受傷，從此腿跛了。

　　一天夜里，我們坐在外面的小木碼頭上，他向我講起了自己的人生。他說，當(dāng)意識(shí)到自己再也不能積極地參加空手道運(yùn)動(dòng)時(shí)，便下定決心，為了進(jìn)一步研究武術(shù)，此生甘愿做個(gè)漁民。他閱讀了各種各樣的武術(shù)圖書，并將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到工作和生活中。

　　他說：“我學(xué)到的最重要的一樣?xùn)|西是創(chuàng)造一種與大自然的節(jié)律相協(xié)調(diào)的自身存在、運(yùn)動(dòng)和呼吸的節(jié)律。我讀過的書中許多武術(shù)大師都提到過‘節(jié)律’這個(gè)詞。”

　　當(dāng)我們坐在水邊，他邀我關(guān)注潮漲潮落，聆聽潮水拍打木樁的聲音。“就像關(guān)注你自己的運(yùn)動(dòng)和呼吸那樣，去感受大海的運(yùn)動(dòng)和聲音，并體會(huì)如何與潮汐的節(jié)律相協(xié)調(diào)。”

　　我開始按他的建議去做，很快感到自己正被引入一個(gè)常常被忽視或根本沒有注意過的平行世界。

　　他說：“感受大海的生命力，與大海一起呼吸。感受大海的生命力，不做任何事，讓自己與大海一起運(yùn)動(dòng)。呼吸，運(yùn)動(dòng)，感受自己的心跳……讓自己的心跳與大海的心跳同步。”

　　現(xiàn)在你漸漸與海水融為一體，體內(nèi)的液體開始變成微小卻能量巨大的海洋，起伏遍及你周身的系統(tǒng)。

　　現(xiàn)在就像大海一樣，你能開始感受沒有抵抗的流動(dòng)的力量，感受到?jīng)]有斗爭(zhēng)的流動(dòng)的力量。

　　海水包圍并通過了所有障礙。沒有靠強(qiáng)力，也無須強(qiáng)力。“只是流動(dòng)，力量就在流動(dòng)中，每一滴水都是順從的，柔軟的。沒有哪滴水自身是強(qiáng)大的。”

　　我們?cè)谝黄鹱艘粫?huì)兒，老人、我和大海。我感受到了大海、我自己和老漁夫的力量和存在。我們不是分散的，而是合而為一。我非常清楚地知道所有的力量實(shí)際上都是一體的。

　　你就是那微小的一滴水。

　　你的生命沉浮能反映出所有生命的沉浮。當(dāng)你平靜下來，放慢節(jié)奏，與周圍環(huán)境融為一體的時(shí)候，就會(huì)認(rèn)識(shí)到大自然對(duì)于生命的看法是相似的。作為“我”的小水滴是生命海洋中不可缺少的一部分。當(dāng)個(gè)人的精神同宇宙萬物的精神結(jié)合在一起的時(shí)候，你的力量才會(huì)最優(yōu)美地展示出來。

　　深呼吸，平靜下來，開始關(guān)注并欣賞周圍世界的沉浮，你會(huì)發(fā)現(xiàn)宇宙的力量正是滋養(yǎng)你生命的力量。