1月25日，謝娜在社交平臺分享了張杰為雙胞胎女兒跳跳和俏俏講睡前故事的片段。雖然只是音頻，但是能聽出來寶爸講故事時生動的語氣，和孩子們快樂的笑聲。

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謝娜配文說道，“睡前故事時間是一家人歡樂的時光，在一旁聽杰哥給女兒講故事，也是我最開心的事之一。”

給孩子講睡前故事，是高質量親子陪伴的重要方式，也是非常容易做到的一種方式。而睡前故事對于孩子的好處，也是挺多的。

不少家長開始給孩子講睡前故事，目的是哄睡。在很多哄睡技巧的分享中，大多都有講睡前故事這一項。

為什么講睡前故事能夠起到哄睡的作用呢？

家長給孩子講睡前故事，可以讓孩子從玩耍的興奮狀態中平靜下來。而且孩子在聽故事的過程中，注意力較為集中，這樣也容易平復情緒。

通過講睡前故事，讓孩子安靜下來，為一會兒開始入睡做好睡前的精神準備。不要小看了這一步，只有孩子在精神上放松、安靜下來，才能夠順利盡快入睡。否則，孩子處于興奮的狀態，就很久都無法睡著了。

幫助孩子養成良好的睡眠習慣，需要固定的模式讓孩子有儀式感。每天晚上洗漱、講睡前故事等，可以讓孩子快速進入睡眠的狀態，養成良好的睡眠習慣。

在嬰兒期，家長就可以給寶寶講睡前故事了，睡眠習慣較早培養，會更容易養成。

講故事是在家庭教育中，最容易實施，也容易見效的一種方式。最早在孕期，就可以進行胎教故事的教育了。

講故事對于孩子的教育作用有以下三點：

有利于孩子的語言能力發展。

語言能力的發展，是先有輸入再有輸出的過程。想要讓孩子有較好的語言表達能力，首先要給孩子大量的語言素材積累。講睡前故事，就是有效的輸入方式。故事中豐富的語言，生動的描述，對孩子的語言能力發展都起到積極的作用。

有利于孩子想象力的發展。

孩子在聽故事的過程中，腦海里會想象出故事中所描繪的場景、情節等，這樣對于孩子的想象力發展有好處。

有利于孩子思維能力的發展。

故事中的因果關系，故事的發展等，這樣豐富的內容，可以鍛煉孩子的思維能力。

孩子從小就聽家長講睡前故事，有利于自身閱讀習慣的養成。良好的閱讀習慣，不僅能夠幫助孩子獲取更多的知識，開拓眼界，對于以后的學習也有著積極的作用。有良好閱讀習慣的孩子，在學習的時候更專注，更愿意去探索知識。

孩子出生以后，家長就可以每天給寶寶講睡前故事了。不要覺得孩子小，聽不懂，家長在講故事的過程中，孩子得到的語言刺激，對其認知能力和大腦發育都有積極的作用。

從小就聽故事的孩子，長大以后也會喜歡上閱讀。在0-6歲的階段，孩子的閱讀方式，主要是親子閱讀。6歲以后，孩子認識的文字越來越多，就可以獨立閱讀了。

家長每天堅持給孩子講睡前故事，是幫助孩子建立閱讀習慣的重要方法。

很多家長平時工作繁忙，陪伴孩子的時間并不多。我們常常說要有高質量的親子陪伴，才更有利于孩子的成長。陪伴的時間不多，就要重視陪伴的質量。

對于工作比較忙的家長來說，給孩子講睡前故事，是最容易實施的親子陪伴方式，而且效果也不錯。

在給孩子講睡前故事的時候，可以跟孩子進行簡單的交流，針對書中的內容給孩子解讀，這些都有利于增進親子感情。

家長給孩子講睡前故事，不僅僅是講故事聽故事這么簡單，還能夠讓孩子感受到父母陪伴和關愛

。工作忙的家長，不妨利用好晚上睡前的這一點時間，好好陪陪孩子。

說了睡前故事的這么多好處，也來說說講睡前故事需要注意的事項。

講睡前故事不宜時間過長，半小時左右適宜。

在選擇睡前故事的時候，要注意情節不要過于激烈，以免讓孩子興奮不宜入睡。

選擇的睡前故事最好符合孩子的年齡特點，這樣便于孩子理解。

每天堅持給孩子講睡前故事，簡單也不簡單，堅持下去不容易，但是對孩子的影響深遠。爸爸媽媽都要參與其中哦。