科比堪稱NBA最勤奮的球員，他的人生信條就是：籃球就是生命。科比的天賦也許不是聯(lián)盟中最頂級的，但所有人都聽說他的洛杉磯凌晨四點(diǎn)太陽的故事，科比正是通過不斷的練習(xí)，將自己訓(xùn)練成一部籃球機(jī)器，不斷學(xué)習(xí)和完善自己的籃球技巧，終于修煉成一代籃球大神。

我從未將籃球視為我的工作，一直到我正式加盟NBA球隊(duì)的第一個賽季，我的周圍是從被全世界挑來的最好的籃球運(yùn)動員，我原認(rèn)為他們將籃球視為生命中的全部，但最后我發(fā)現(xiàn)我錯了，周圍只有我一個人將籃球視為生命中的一切，并將自己的全部生命都投入到籃球上。

科比分享了一個關(guān)于他和O.J.梅奧的小故事，2007年O.J.梅奧是全美高中第一籃球運(yùn)動員，當(dāng)時他參加了科比舉辦的籃球?qū)W院，有一次O.J.梅奧問科比可不可以和他一起訓(xùn)練，科比最后同意了，科比說：“是的，我明天三點(diǎn)鐘過來接你。”第二天下午三點(diǎn)過后，O.J.梅奧并沒有等來科比，科比回復(fù)他說：“我說的三點(diǎn)，是凌晨三點(diǎn)。”

克里斯波什和德維恩韋德上ESPN節(jié)目分享了一個故事，2008年奧運(yùn)會的時候，當(dāng)所有人都在睡覺的時候，科比每天早上在凌敏破曉時刻就起床訓(xùn)練。波什說：“當(dāng)時我們在拉斯維加斯集訓(xùn)的時候，早上八點(diǎn)鐘訓(xùn)練營的球員們剛準(zhǔn)備早餐，我看到科比走進(jìn)來，運(yùn)動服被汗水濕透了，膝蓋上覆轍冰塊，手里拿著教練的戰(zhàn)術(shù)板，我不知道他是幾點(diǎn)起床，并且已經(jīng)訓(xùn)練了幾個小時。”韋德補(bǔ)充說：“所有人剛剛睡醒，都在打著哈欠，科比已經(jīng)訓(xùn)練了超過3個小時，我看到他一整天都在練習(xí)。”

洛杉磯湖人隊(duì)當(dāng)年用中鋒弗拉德迪瓦茨交易來17歲的科比，這相當(dāng)于為未來做投資，但科比到了湖人之后，幾乎將所有的時間都投入到力量房和球商訓(xùn)練上，湖人助理教練比爾-伯特卡說他們一度擔(dān)心，科比這樣的訓(xùn)練會過勞造成受傷。

1997年科比還是個菜鳥新秀，他的三分技術(shù)還沒有被開發(fā)出來，當(dāng)時湖人隊(duì)的霍里、布萊恩·肖，米奇·里奇蒙德和科特·蘭比斯每天都會進(jìn)行三分大賽訓(xùn)練，霍里說：“科比每次都會在三分比賽中輸?shù)簦诙煳覀內(nèi)デ驁鲇?xùn)練的時候，發(fā)現(xiàn)科比已經(jīng)在那里練習(xí)三分了，當(dāng)然我們每個人還會擊敗他，但難以置信的是科比永遠(yuǎn)不會停止訓(xùn)練，幾個月后，他終于贏了我們所有人，這就是他得到總冠軍的原因，因?yàn)樗牟环斁窈蛷?qiáng)迫癥式的練習(xí)。”

科比告訴布隆伯格：“我學(xué)習(xí)的并不僅僅局限于偉大的籃球運(yùn)動員，而是所有優(yōu)秀的人，學(xué)習(xí)也不僅僅是只打電話給別人，告訴自己的問題就好了，這雖然簡單，但很愚蠢，我想知道更多，他們是如果想和執(zhí)行的，以及他們是如何看待這個世界的。”

2011年瓦妮莎向科比提出離婚，為了挽回自己的愛情和婚姻，科比為了表示誠意，科比并沒有找老師聽課學(xué)習(xí)彈鋼琴。“坐下來聽課太簡單了，所以我聽曲子學(xué)鋼琴。如果你安靜地坐下來，并想我一定要彈到學(xué)會為止，那么就沒有你最終學(xué)不會的東西了。”科比最終通過聽了無數(shù)遍貝多芬的《月光曲》，不僅成功學(xué)會彈奏這個曲子，更從中感受到力量、脆弱、喜悅、愛和痛苦，最終成功贏得瓦妮莎回心轉(zhuǎn)意。

約翰·塞萊斯坦德自認(rèn)為自己是他效力過所有球隊(duì)中訓(xùn)練最刻苦的，總是第一個到達(dá)健身房，最后一個離開，當(dāng)他加盟科比所在的洛杉磯湖人隊(duì)第二天，還有點(diǎn)小激動，因?yàn)榭票葎倓偸苓^傷，所以今天到達(dá)訓(xùn)練館的妥妥的是自己，但是當(dāng)他走到訓(xùn)練房的時候，他驚訝的聽到籃球撞擊地板的聲音，約翰·塞萊斯坦德說當(dāng)時他的內(nèi)心在想：“不，絕不可能！”但走到球場親眼看到：“科比右臂打著固定架，用他的左手在練習(xí)運(yùn)球和投籃，訓(xùn)練服已經(jīng)被汗水濕透了。

2023年奧運(yùn)會期間美國男籃在拉斯維加斯集訓(xùn)，第一次隊(duì)內(nèi)分組對抗被安排在晚上，一個球員在凌晨3:30接到科比的電話，邀請他一起到球場訓(xùn)練，但他到達(dá)的時候，發(fā)現(xiàn)科比已經(jīng)孤身一人在場上訓(xùn)練，并且衣服已經(jīng)被汗水濕透了，那時候他看了下表，還沒到早上5點(diǎn)鐘，該名球員訓(xùn)練了90分鐘后回酒店休息，等到中午再回到球場的時候，發(fā)現(xiàn)科比還在那練習(xí)并且從未離開過，因?yàn)樗麆倓偼瓿擅刻斓睦腥蝿?wù)800次投籃訓(xùn)練。

科比的訓(xùn)練不僅僅是花很長時間在訓(xùn)練館練習(xí)籃球技巧，而是用最有效的方式去訓(xùn)練，當(dāng)科比還年輕的時候就已經(jīng)學(xué)習(xí)了卡里姆·阿布杜爾-賈巴爾的天勾、魔術(shù)師約翰遜的小勾手和詹姆斯·沃西的腳步移動。籃球上帝喬丹說他之所以偉大正是因?yàn)檎驹谇叭说募绨蛏希票戎阅塬@得成功同樣靠學(xué)習(xí)和吸取眾家之長，作為同時代的最偉大競爭者德克諾維次和蒂姆鄧肯，科比也時刻在場上學(xué)習(xí)他們，科比告訴斯派克·李：“我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了鄧肯的打板投籃和諾維茨基的金雞獨(dú)立。”

文章的最后，祝愿所有愛體育，愛籃球的人，愿望成真，遠(yuǎn)離傷病。

在追求夢想的路上，不忘初心，成為想要成為的人。

感謝關(guān)注，一起加油。奧利給