為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

女職工戶外活動策劃方案篇一

監督:

后勤服務與記分: 安全與紀律: 游戲主持人: 后勤保障:

七、活動形勢:以戶外拓展活動為主,宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式) 八 活動行程:

拓展活動行程安排表

九 拓展活動安排 (一) 拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃、藍三組,每組需任命一名隊長,由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

1、 拓展競賽評分標準

任務1(15分):跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼,3個號碼必須來自不同的陌生人,要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打),說聲“謝謝”!)。

任務2(15分):跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影,合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務3(12分):找人。公司會提前派一名同事隱藏起來,各組需找到此名同事,每個隊員拿到這名同事手中的信物,每個信物為2分(判定標準為信物完好無損)。 任務4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分,最后到達的加10分。 2、 游戲評分標準:

游戲1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

游戲2(20分):第二名20分,第二名15分,第三 10分

游戲3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

游戲4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

游戲5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名

10分

3、 第一名的隊伍將獲得由送出的精美禮品一份。

(二)游戲環節 游戲1:無敵風火輪

項目類型:團隊協作競技型

道具要求:報紙、膠帶

場地要求:一片空曠的大場地 游戲時間:10分鐘左右 詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

6) 活動目的:本游戲主要為培養學員團結一致,密切合作,克

服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2:2人3足

1)項目類型:團隊協作型

2)場地要求:一片空曠的大場地 3)需要道具: 一米的繩子三條 4)詳細游戲規則:

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組,分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起,站在同一起跑線,一起走向終點,用時最短的隊勝出。

1) 2) 3) 4) 5)

5)活動目的: “2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合

和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

游戲3:搭橋過河

1)項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員:全體隊員

3)場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米 4)需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)

5)競賽方法:(三組同時進行)三賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持兩塊“小地毯”,比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭,要求腳只能踩在地毯上不能觸地,待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

游戲4:背人踢球

1) 2) 3) 4) 5)

項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員:全體隊員

場地要求:一片空曠的大場地 需要道具:兩個皮球

競賽方法:比賽分三輪,第一輪:比賽三組隊長進行猜拳,贏的那組為不戰而勝組,第二輪:輸的那兩組進行背人路踢球比賽,比賽勝利的那組為優勝組,第三輪:第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽,第三輪比賽中勝的那一組為第一名,輸的那組為第二名,在第二比賽中輸的那組為第三名。

6) 競賽規則:每組2人參賽,背上隊員邊走邊踢球到賽道終點,背上的隊員不

能掉下來,不然返回起點重新開始,順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽,由同樣的方式到賽道的另一頭,最快完成任務的那一組為第一名,最后完成任務的為第三名,剩下的那組為第二名。

游戲五:障礙賽

1) 項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)

參賽人員:全體隊員

場地要求:一片空曠的大場地 需要道具:無

競賽方法:每組分開進行,每次每組派3人進行比賽,其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙,1隊員面對賽道另1隊員背對賽道,面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員,而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來,對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演,障礙物擺好姿勢后在比賽過程

中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名,最后完成任務的為第三名,剩下的那組為第二名。

十 注意事項:

1 此次活動為戶外運動,請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

3 提醒全體人員出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便隨時聯系

4 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5 期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作

6 在登山及游玩中,要盡量結伴而行

7 為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。8 比須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合地點,及時簽到。服從負責人的管理和安排

9 請保管好自己的隨身物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中,每位同事都要發揚團隊合作精神,同事之間互幫互助,不讓任何一名成員掉隊。

11.登上及活動途中任何同事不得私自離開,統一按照公司規定行動。

女職工戶外活動策劃方案篇二

為廣泛深入開展企業關愛職工、職工熱愛企業活動，進一步發展和諧勞動關系，促進職工體面勞動和企業持續健康發展，根據《關于在全縣開展企業關愛職工職工熱愛企業活動的通知》文件精神，結合街道工作實際，特制定本實施方案。

以科學發展觀為統領，六有六要為總體目標，堅持以人為本原則，結合街道工作實際，開展以百日清欠活動為主題的“雙愛”活動，以用人單位是否依法支付工資（含最低工資）、與職工簽訂勞動合同、依法繳納社會保險等情況為重點檢查內容，加強對可能引起欠薪逃匿重點對象的監控，做好工資保證金制度、欠薪應急專項資金制度等應急預案準備。

工作范圍：街道各類用人單位，重點是招用農民工較多的加工制造、建筑交通施工、餐飲服務及其他中小型勞動密集型企業、個體工商戶。特別是當前已處停產、半停產以及租賃廠房，存在經營困難等隱患的用人單位。

工作時間：20xx年11月15日起至20xx年2月9日

街道成立以百日清欠活動為主題的“雙愛”活動工作領導小組，由王玲玲任組長，徐興建、謝水萍任副組長，周定榮、祝金龍、徐國民、薛江琦、傅成功為成員。領導小組下設辦公室，謝水萍任辦公室主任，活動分為宣傳、自查、檢查、總結四個階段。

（一）宣傳階段（20xx年11月15日至12月5日）。通過送法律知識上門、設立職工維穩告示牌、發放宣傳資料等形式，普及《勞動法》、《勞動合同法》、《省企業工資支付管理辦法》等法律法規知識，提高廣大職工運用法律武器維護自身合法權益的意識，營造“企業關愛職工、職工熱愛企業”的良好氛圍。

1.張貼、發放宣傳資料。一是在企業、社區和公共場所張貼“六有六要”主題宣傳海報。二是制作發放“雙愛”活動宣傳卡、宣傳冊等。

2.電子顯示屏滾動宣傳。在社區的電子顯示屏定期播放“雙愛”活動的相關內容。

（二）自查階段（20xx年12月6日至12月25日）。經發辦負責組織街道內用人單位對工資支付情況開展自查自糾：對存在的問題提出具體的整改方案，并將自查情況及整改方案按時報送街道經發辦。重點督促有明顯拖欠、克扣職工工資的問題單位，在整改方案中詳細說明拖欠、克扣工資的時間長度、人員數量、金額大小、產生拖欠原因及如何整改等。

（三）檢查階段（20xx年12月26日至20xx年1月31日）。對轄區內所有用人單位開展大排查，做到橫向到邊，縱向到底，不留死角，并及時處理用人單位拖欠和克扣職工工資等行為，如發現企業拖欠職工工資累計超過三個月或拖欠職工工資額大于本企業自有資產30%以上的；企業停產歇業或由于經營者失蹤、企業突然關停導致職工工資未付的，及時以書面形式向縣人力社保局報告。

（四）總結階段（20xx年2月1日至2月9日）。認真梳理活動開展過程中存在的問題，并對開展情況進行總結，以書面材料形式報送縣人力社保局。

（一）高度重視，切實加強對工作的組織領導。按照六有六要的總體要求，切實加強對這項工作的組織領導，街道成立以百日清欠活動為主題的“雙愛”活動領導小組，各司其職，結合實際制定行動方案，分解落實工作任務，充實一線檢查隊伍，認真組織檢查。

（二）突出宣傳，營造和諧勞動關系的良好氛圍。圍繞活動主題，利用各種形式的新聞媒體媒介，以宣傳欄、電子顯示屏等多種宣傳載體，充分發揮輿論引導作用，廣泛開展雙愛活動和勞動保障法規知識的宣傳。

（三）加強督導，不斷完善雙愛活動長效機制。進一步加強對轄區內企業勞動合同簽訂情況及嚴格執行按月、足額、貨幣化支付工資規定的檢查，落實欠薪預警機制，做到早發現、早處置、早兌現，從源頭上防止新的工資拖欠現象發生。完善應急專項資金墊付制度，定期開展專題督查和工作交流活動，在與現有的各類檢查、創建和考核評選活動結合過程中，不斷總結雙愛活動經驗，保持其持久的動力和活力。

女職工戶外活動策劃方案篇三

為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

一、活動主題

綠道騎游燒烤

二、活動時間

20__年_月__日早上9：00下午4：00

三、活動地點

____

四、參加人員

公司全體員工自愿報名參加

五、活動項目

1、綠道騎游2、農家樂自助燒烤3、自由活動4、聚餐（暫定）

六、活動要求

1、參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

七、活動經費

aa制100元/人

八、人員分工

1、人員組織、費用收取：__、__

2、場地、聚餐預訂：__

3、食材購買：__、___、___

九、行程安排

7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合；

9：10出發；

9：40到綠道入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）；

9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風景，領略夏日春景，感受大自然魅力；

10：30到達燒烤農家樂；

10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00開始自助燒烤；

12：0016：00自由活動，如打麻將，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回；

17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋；

19：30結束愉快的行程；

十、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為）相機以及必要的用品。

2、綠道、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點

女職工戶外活動策劃方案篇四

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00 集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00 -- 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30 -- 09：45 組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45 -- 10：00 破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區)競技項目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

女職工戶外活動策劃方案篇五

為了提高公司團隊的協作精神，提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1、團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3、體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工（約60名）

四、活動內容：

烽火叢林野戰

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

女職工戶外活動策劃方案篇六

20xx年3月31日上午9：00—下午4：00

長豐草莓基地

集團公司全體成員

綜合部及策劃部

通過春季野外拓展的活動，增進員工之間的溝通交流，調動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，體現公司對廣大員工的關愛。同時也為了增強團隊之間合作的集體榮譽感，調節緊張的工作學習氣氛，達到快樂工作，團結和諧的目的。

1、9：00集合，出發

2、10：00抵達長豐草莓基地

3、上午游戲活動：

（1）開心摘草莓

游戲說明：分組比賽，每組2人，若單出人員則做現場裁判；現場采摘草莓，草莓要求干凈、成熟，由草莓摘的多的勝出；勝出的小組可要求摘草莓最少的部門現場高歌一曲！

4、11：00~12：00至陶樓水庫：可放風箏、燒烤材料自備；

5、游戲活動：

1、五毛和一塊

規則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛（mm）先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態。

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

3、占領陣地。

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

6、留影返回

活動預算：

1、草莓一箱4斤，每斤7、5元按實際所需購買；

2、午餐按人員數量安排

3、其他

女職工戶外活動策劃方案篇七

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）

1）上午9：00到達目的地：拍集體照

2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲

3）上午11：30—下午14：30燒烤

4）下午14：30—15：30自由活動

5）16：00集合準時返程。

六、活動經費預算：

1、車費：

2、景區門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）：

5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：

6、備用藥物（詳見附件三）：

七、合計本次預算經費：xx

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

女職工戶外活動策劃方案篇八

為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動，具體如下：

一、活動意義：豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：20xx年8月27日

三、活動口號：放松心情、勇攀高峰!

四、活動地點：翠華山國家森林公園

五、參加人員：20xx年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

①7:00從藍領公寓統一乘車前往翠華山景區。

②8:30到達翠華山景區，進入山門開始游覽。

③9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽，了解山崩地震、地質科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥15：30—17：00在度假村就餐。

⑦17：00—18：30統一在山門口停車場集合乘車返回藍領公寓。結束愉快的旅行。

七、注意事項:

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、游玩當天早餐自備，中午由公司統一配發簡便午餐，下午三點半在景點處統一就餐，員工可根據自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊負責人電話

第一隊

第二隊

第三隊

女職工戶外活動策劃方案篇九

為積極推進“文化建設年”活動，培養職工愛崗敬業、開拓創新、團結協作的優秀品質，活躍職工工作積極性，增強職工團隊凝聚力，提高企業的創新力，努力用企業文化推動企業的改革發展和穩定，經公司工會決定，開展“團結協作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動。

本次拓展活動主要是傾斜一線員工，用體驗式活動的方式，為員工創造最有效的溝通、交流環境，為員工創造快樂、自然的學習體驗，讓員工在體驗中學習，在學習中改變，達到增進企業的向心力和凝聚力。

此次拓展活動，員工將以最直接的方式體會到溝通、執行力、創新、團隊協作等的重要性，并以更積極，更主動的心態面對工作和生活。

早上6：30公司集合出發

早上8：30基地熱身分隊

上午8：50啟程羅山森林公園

上午9：20羅山團隊游戲

上午10：00攀登羅山云吞頂景觀

中午12：00午餐

下午13：30團隊游戲

下午14：00場地拓展

下午18：00返程

1.團隊熱身

通過身體接觸和團隊游戲使學員更快的進入培訓狀態

隨機的將學員分組, 各個小組迅速完成六項任務(自我介紹,隊長隊名,隊徽,隊訓,隊歌)

依次上臺團隊展示,要求形式活潑, 推出隊長形式要新穎,活潑。 熱身加展示時間大約1個半小時,調動全員氣氛,體現團隊活力。

2、項目名稱：七巧板

團隊模擬組織中不同部門或者各個分支機構，利用簡單工具完成一系列復雜的任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。

項目目標：

培養團隊成員的市場開拓和競爭意識，增強創新觀念

積極主動尋求資源和幫助，在配合中加強理解和信任

強調團隊的信息與資源共享，通過資源的合理配置來提高整體價值

建立全局意識，把握企業利益和部門之間的利益平衡，正確理解企業內部不同部門的立場，并通過高效合作使企業的主要目標得以實現

樹立全局觀念，執行創造效益

女職工戶外活動策劃方案篇十

熱愛生活 敢于挑戰

蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部

1.小學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人cs(2小時)對抗賽及戶外游樂。

2.中學段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人cs(1小時)對抗賽及戶外游樂。

20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)

花橋鎮綠榮山莊

報名時間：20xx年5月10日—5月12日

報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

報名地點：蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

本次活動費用預計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人cs50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)

本次拓展營，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍，給予一定的物質和精神獎勵

女職工戶外活動策劃方案篇十一

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

1、08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

2、09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

3、09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

4、09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

5、10：00--11：45(山谷游樂區)競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

女職工戶外活動策劃方案篇十二

：

青春飛揚

穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

：

20xx-7-22——20xx-7-23

：

xxxx區

參加活動人數：40人

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬，厚度約為80cm，中間相隔約。（此環節賽道約為6m）

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環節賽道約為4m）

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環節賽道約為7m）

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：40 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

10、19：10 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：10 晚會結束，洗漱就寢。

1、07：10 起床，洗漱，晨練。

2、08：10 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

3、08：30 早餐（到景區酒店用早餐）

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊；自創團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產品500元/…………）

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

1、 包車費用：來回1600元

2、 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3、 人均費用290元/人

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；

2、背包及攜帶物品需做好防水準備；

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

女職工戶外活動策劃方案篇十三

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區

五、活動行程安排：

在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）

1）上午9：00到達目的地：拍集體照

2）上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲

3）上午11：30-下午14：30燒烤

4）下午14：30-15：30自由活動

5）16：00集合準時返程。

六、活動經費預算：

1、車費：

2、景區門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）：

5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：

6、備用藥物（詳見附件三）：

七、合計本次預算經費：

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

女職工戶外活動策劃方案篇十四

活動背景：

在20xx年11月11日這個這個百年一遇的“光棍節”來臨之際，在許多單身貴族們還不知道究竟該如何去慶祝這個日子的時候，河北大學質量技術監督學院團委學生會實踐部為了豐富同學們的課余生活，提高同學們精神文化生活的趣味，使大家都能夠正確地面對個人的情感問題，同時也為給大多數的單身貴族們提供一個慶祝的方式，特地舉辦了“光棍節”電影《失戀33天》特色團購活動，希望能夠給廣大單身貴族們提供了一個時尚、休閑的娛樂方式。

活動目的：

希望通過舉辦此次電影《失戀33天》特色團購活動豐富同學們的課余文化生活，以一種積極、幽默、風趣、輕松的形式為大學生在如何讓面對個人的情感問題以及如何處理好情感問題提供一種方式。并希望此次活動能夠增加同學們的團隊合作意識，增進了同學們之間的相互了解與交流。

活動基本信息：

活動地點：保定市天映影城

舉辦單位：河北大學質量技術監督學院團委學生會實踐部

宣傳方式：以班級為單位，各班班長、團書深入同學內部進行宣傳

活動形式：

團委學生會本著為大家服務的思想，在學生證半價25元(電影票全價50元)基礎上，由團委學生會為每位參與活動的同學提供3元，這樣同學們就可以以每人22元的價格購得此次電影的影票。所有參與此次活動的同學均不需要返還中間的3元差價。

活動可行性評估：

(1)大多數大一新生還沒有到過電影院觀看電影，對于此次活動充滿著新奇與熱情。

(2)在百年一遇的“光棍節”來臨之際，大多數單身貴族還沒有合適的慶祝方式，多數單身貴族對此次活動同樣充滿著期待。

(3)此次團購的影片剛剛上映，其中有許多大學生喜聞樂見的明星演員，很多人對這部影片也是期待已久，所以此次活動的舉辦時機非常恰當。

注意事項：

(1)學生們外出觀看電影的安全問題，由各班班長組織并統一帶領。

(2)學生們對于電影院內食品價格了解不夠，應提前做好觀看期間的食品以及飲料的購買工作。

(3)多數學生采取騎自行車的方式去觀看電影，注意自行車統一管理問題，做好防盜準備。

女職工戶外活動策劃方案篇十五

為充分發揮車間各崗員工工作熱情和工作積極性，提高團隊凝聚力，偶爾舉行員工活動是很有必要的。以下是車間員工活動方案，歡迎閱讀。

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，調動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力。

全員參與、歡樂無限。

加熱子電極車間制造科

20xx/12/08-20xx/12/31 指定時間下午3:50~4:10

加熱子電極車間所有一線員工

第一名獎勵產線本月活動經費300元

第二名獎勵本月產線活動經費200元

第三名獎勵本月產線活動經費100元

(一)倍數淘汰

倍數淘汰，逢x，帶有x的數字不能說，要以蹲一下來表示。又一次失敗淘汰，先淘汰4人產線得1分，第二淘汰產線得2分，勝利者得3分。

(二)快樂傳真

主持人把寫在紙上的詞語（或一句話）給第一位隊員看，隊員用肢體語言將看到詞語的意思傳達給隊員2，不允許咬嘴型，不允許發聲。隊員2按照自己理解的意思表演給隊員3，以此類推，最后隊員4告訴大家他認為隊員3表演的是一個什么詞語,3min.答對一個得分。

(三)手腳配合

產線2組，以三張紙為道具，比賽開始參賽選手腳踩兩張紙上，手拿第三張紙，聽到起跑信號后，參賽人員必須將紙張踩在腳下交替前行，懿最后一張紙到達終點結束取名（單腳落地加10秒/次，雙腳落地加20秒/次），每組第一名加分，第二名加1分，第三名加分。

（四)三人夾球跑

產線2組，每次以一個氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球加在三人之間折返跑，不許被擠破，不許被吹跑，以計時時間作為結果，每組第一名加分，第二名加1分，第三名加分。

白中班出勤員工無故缺勤，每人按照分進行總分扣分。

女職工戶外活動策劃方案篇十六

為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會定于元月29日上午組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

1、增強教職工的健身意識，增強教職工的身體素質。

2、緩解教職工的工作壓力，促進教職工的身心健康。

強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園

20xx年元月29日上午9：30--11：40

10號樓1樓東、西大廳

全校教職工

跳繩、踢毽、猜謎、滾鐵環競速接力（團體賽）、羊角球競速接力（團體賽）

1、跳繩：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續跳，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數30個獲紀念品一份。

2、踢毽：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續踢，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數20個獲紀念品一份。

女職工戶外活動策劃方案篇十七

為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工(約60名)

四、活動內容：

烽火叢林野戰

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

女職工戶外活動策劃方案篇十八

活動背景：

情人節是一個充滿著浪漫色彩的全球性節日。相愛的男女會在此節日之際互贈鮮花，糖果，各種精美的禮物以此更增進彼此的感情。情人節是在每年的二月十四日，故二月也就被渲染了浪漫和神秘的色彩。

在古羅馬帝國暴君克勞狄斯(claudius)在位時，戰爭是連綿不斷。 所有的年輕男子都要被強硬征兵去打仗，只留下老弱病殘和年輕的女子。故古羅馬的平民百姓在年輕男女還未成年或快成年前就根據當地習俗舉行結婚儀式。這樣就惱怒了暴君克勞狄斯，他下令不許舉行被古羅馬人世代認可的傳統婚禮，而且訂了婚還得退婚。古羅馬的百姓只好忍氣吞聲，敢怒不敢言。

在古羅馬一個幽靜而漂亮的小鎮里，有一位善良，虔誠基督圣徒，名叫瓦倫丁(st. valentine)。他是一個小教堂的牧師。他對暴君克勞狄斯摧殘百姓很憂愁和傷心。他不顧自己的個人的安危，依然為一對年輕男女在教堂舉行了婚禮，并給予了他們美好的祝福。這樣，教堂婚禮在年輕男女中慢慢傳開了。有許多男女慕名來到教堂懇求瓦倫丁為他們秘密舉行婚禮，每次瓦倫丁都會答應，給予他們最衷心，誠懇的祝福。但是，有一天，教堂婚禮終于傳到了暴君克勞狄斯耳朵里，瓦倫丁不幸被捕，在_里他受盡了折磨。在公元270年的二月十四日的那天，瓦倫丁殘死于_。

瓦倫丁(valentine)作為一個充滿傳奇色彩的人物，被世人所稱頌和敬仰。為了紀念他，每年的二月十四日就成了情人節-valentine day. 在中世紀，valentine day 曾經一度成為英國，法國最流行和最受歡迎的節日。情人節由來的故事蘊含著古往今來人們一直向望著和平，自由的美好生活和正信帶給民眾的善良和勇氣。

我國在改革開放后也漸漸引入了西方情人節，和圣誕節一樣成為了年輕人最為追捧的節日。為此服務行業爭相追逐這個節日，目前已形成市場化、規模化運作，相信西海會奉獻一場意味深長的情人節饕餮盛宴。

活動主題：愛我，就“泡”我吧

活動時間：20xx年2月14日至15日

活動內容：

第一部分：店內活動

活動一：愛“入”西海(30對情侶)

活動時間：14日(14：00——16：30)

愛我嗎?你行嗎?帶我來西海就要抱我走過那條情侶大道到大堂。

活動規則：在酒店山門設置愛的起點(起行線)，從山門至大堂700余米的距離，在路旁設置米寬的紅地毯作為賽道，

獎品設置：越過214(愛一世)米，214米處工作人員指揮選手原地轉3圈，不落地就可獲得神秘禮品;越過520(我愛你)米，工作人員指揮選手原地轉3圈，不落地即可獲得情侶套餐，只要將情侶抱著進入大堂即可獲得“豪華蜜月房1間”。

活動準備：工作人員每隔100米站1人跟蹤監督此段中遵守規則，難度障礙特別監督，并且疏導過往車輛不要停車阻路。中途醫務人員隨時待命，工作人員準備水杯向選手提供純凈水、毛巾。

現場布置：在主路右側地上鋪設米寬的紅布作為賽道，214、520米和終點前地上貼著提示原地轉圈并獲獎的提示。

活動二：抓對“雞”遇(15對情侶)

活動時間：14日(16：45——17：45)

女人皆是，愛人難求。抓對了機遇就是抓住了幸福，在西海同樣抓對了“雞”遇就是抓住了今晚的美味!

活動說明：活動分為每組5人進行，共進行3組，美女們在二樓指定區域同時拋下手中的活雞，雞脖上分別綁著5個顏色的布，眾位勇士在一樓2平米的抓雞圈內，右臂分別綁有和自己伴侶手中雞脖子上相同顏色的布，在統一的號令下美女們一同拋下，帥哥們要把同顏色的雞在5分鐘內抓到手即算成功，這樣燭光晚餐中就額外獲得了一份酒店招牌菜“芝麻雞”，和心上人默契協作得到的大餐來之不易，金錢難形容。

活動三：狂“吻”西海(30對情侶)

活動時間：14日(19：30——21：00)

今天是我們的節日，激情是我們的代言，接吻是愛我的象征，現在就開始吧!

活動設置：長吻通常出現在婚禮現場，西海的情人節就讓你先聲奪人，婚禮的花廊猶如新婚的殿堂，在西海沒有什么不可以!在溫泉大堂內的花廊下站立親吻滿214秒即可獲贈溫泉門票1張、抱起親吻滿214秒贈送溫泉門票2張。

活動四：永恒愛墻

活動時間：14日(20：00——01：00)

愛要記在心上，話要寫在墻上。銘記自己的誓言來年回味哦!

活動設置：在溫泉公園內情侶們手牽手肩并肩，手執玫瑰(建議旅行社報名贈送)穿過五彩碟池來到六福廣場的“愛墻”情侶們把手中的玫瑰插在愛墻的前面的插花籃中，共同在愛墻上寫下真心的愛情誓言。最終玫瑰花瓣會灑滿整個六福廣場(地上用紅之碎片代替，鴛鴦池中用真花瓣)，愛墻上寫滿甜言蜜語。

(第二天行程)：海誓山盟西海行

甜蜜過后的更不忘昨天的承諾——海可枯石可爛，海誓山盟不能變;這里海誓山盟一日足以。海是西海的海，像女人一樣柔美;望著遠山，廣闊像男人的肩膀。

活動五：古樹山盟

活動時間：15日(9：00——9：40)

520xx年的蒼天古樹見證無數風雨歷程，經歷了由王朝到新中國的變遷，目睹這個風景秀麗的山林無數情侶浪漫的情懷。曾經這里是山林的腹地，現在這里聳立著一座現代化，多功能于一身的酒店。清澈的山泉依然流淌，地下的溫泉讓這里的游客絡繹不絕，現代愛情又將在這里集體見證。

活動說明：提前準備出玫瑰和情侶卡片提供給每對甜蜜的戀人，共同寫下永恒宣言，扶手掛在古樹上，讓古樹記憶下甜言蜜語，讓歲月帶祝福到永遠。

活動六：柘林湖海誓

活動時間：15日(10：00——12：00)

活動說明：結合周邊景區制定出有情侶特色的游湖、登島。

獲獎說明：本次活動獎品所產生的豪華蜜月房、溫泉券以贈券的形式出現，有效期截止至20xx年9月30日，情侶套餐限當晚使用

第二部分：店內布置

1、前廳大堂：更換大吊旗、兩塊大玻璃更換單透貼、前臺背后后的背景墻更換窗簾布，以上內容色調以粉紅和紫色為基色，配以鮮紅的玫瑰為主圖。

2、會所大堂：從門口到親吻活動的花廊鋪紅色地毯營造婚禮般浪漫的感覺。制作1張背景板，親吻時放在花廊背后增加拍攝效果(次日游湖時帶到船上烘托背景)。菊花石旁邊的木格通頂懸掛兩幅大掛畫，以浪漫親吻為主圖，玫瑰、心型的構圖為基礎。

3、 溫泉露天：在六福廣場做主題活動區，石柱拱洞下吊下噴繪，以玫瑰花、牽手浪漫、鴛鴦池沐浴為主，廣場的地上灑花瓣、鴛鴦池、六福池里也灑有花瓣。文化墻上用噴繪覆蓋，作為“愛墻”供情侶寫下甜言蜜語。愛墻前布置木柵欄，里面用花泥或泡沫做底，供情侶簽寫愛墻前把手中玫瑰插到上面，組成玫瑰花園。

4、 西餐：以燭光晚餐為主題，木格上裝溫馨的燭光晚餐的噴繪。

5、客房：蜜月房浴缸中灑花瓣，床上放一支玫瑰花，床頭準備燭臺(視安全因素待議)

女職工戶外活動策劃方案篇十九

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工(約60名)

四、活動內容：

烽火叢林野戰

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區

(二)時間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓練心情和經驗

六、拓展活動日程安排

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

女職工戶外活動策劃方案篇二十

一、活動名稱：親近大自然，探幽__山

二、活動背景

20___年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）

2、活動地點：__山風景區

3、活動參與對象：公司全體成員（值班人員除外）

4、活動人員配置：

本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：__（活動總指揮）

成員：__（負責統籌、交通、后勤保障）

__（負責安全、團隊紀律）

所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:__;

營運組組長：__;

新員工組組長：__;

5、活動內容：共7個節目

新進員工自我介紹（項目教練：__）

對歌比賽（項目教練：__）

成語接龍（項目教練：__）

頂氣球比賽（項目教練：__）

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰（天旋地轉）。

五毛和一塊（項目教練：__）

裁判：__，負責發號施令

規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰（為大家表演節目，內容自選）

異地傳書:（項目教練：曹培劉歡歡）

項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞）。

齊心并力：（項目教練：張賓李召陽）

項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

6懲罰項目

卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。

天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

跳兔子舞

俯臥撐

7活動所需物資：

氣球5個，扎氣球所用繩子5條；

烹飪用具，餐具。

午餐由后勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項；上午8:10分出發，

坐車前往梧桐山；

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光；

3、中午12:00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾；

5、下午返回；

6、做好活動總結工作。

六、關于活動安全問題

1、在出發前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

（一）出發前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準備

（1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

（二）注意旅游中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

4、預防中毒及動物傷害事項發生。

（三）登山的安全注意事項

（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

（3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

（4）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

女職工戶外活動策劃方案篇二十一

一、活動目的：

1、展現公司風采，活躍、繁榮企業文化，加強團隊凝聚力與團隊協作能力。

2、豐富公司職員的業余生活，激發職員參與公司各項活動的熱情。

3、加強和鞏固職員對公司的管理制度、企業理念的熟悉，使得個人價值融入于社會責任之中。

4、休閑娛樂，陶冶員工情操，緩解工作疲勞。

二、活動主題：

生命燃燒、激情綻放，快樂工作，愉快生活。

三、活動對象：

公司全體職員，參游人數65人

四、旅游地點：

重渡溝旅游風景區

五、活動時間：

兩天一晚(20__年6月5日—6日)早上7：00金明店出發

5號活動安排：07：00——12：30到達目的地

12：30——14：30吃飯休息

14：30——17：30游西溝

17：30——18：30吃飯休息

19：00——21：30篝火晚會

22：00休息

6號活動安排：

06：30——07：30吃飯

07：30——12：00游南溝

12：00——13：00吃飯

13：30——19：00返程

六、旅行社：中國青年國際旅行社

七、住宿安排：農家小院(2-3人間)后附住宿人員名單一份

八、車輛安排：35座中巴(每車1名導游)

九、工作人員安排：

1、總指揮：行政人事部樊亞楠陶科偉：

2、主持人：導游

3、人員組織、集合點名：部門負責人

4、攝影、攝像：企劃部李靜芳：

十、戶外拓展游戲：詳見附件1

請各部門負責人選好參賽項目隊員，保證團隊成員每人都有參與的機會，5號篝火晚會前開展拓展游戲，獲獎團隊有小獎品獎勵，請大家積極參與。

十一、活動安全：

1、由公司各部門負責人擔任安全小組長負責部門人員旅途安全。

2、行政人事部經理負責與旅游公司密切配合，協調旅游途中各項事宜。

3、活動期間，請不要私自改變旅程或掉隊，外出時請與部門領導、領隊請假，隨時注意人身、財產安全。

4、活動時，要注意公司的企業形象，發揚公司的團隊精神、弘揚公司的企業文化。

5、一切行動聽指揮，各部門負責人負責組織清點部門人員，保證途中人員全部到位，旅途進程安全有序，不做危險動作及一切不利于安全的行為。

6、部門負責人出游前請務必把你們團隊成員的手機號存儲在手機上，方便出游聯系。

7、出游時請記清你所乘坐旅游車的車牌號及導游的聯系方式。

女職工戶外活動策劃方案篇二十二

第一種活動：大腳小腳

主要目標：訓練寶寶如何邁步，體會走路的動作感覺。

指導要點：

①家長和寶寶面對面地站好，用雙手拉著寶寶的手，寶寶的小腳踩在家長的大腳上。

②家長邊說兒歌邊走著，帶動寶寶向前邁步。

建議：這個游戲適合學步兒，幫助他們體會走路的動作感覺。

一二一，走呀走，

媽媽寶寶手拉手，

小腳踩在大腳上，

邁開大步向前走。

第二種活動：找媽媽

主要目標：訓練寶寶朝著一定的方向獨立行走。

指導要點：寶寶和媽媽分別站在場地兩端，媽媽叫寶寶的名字，寶寶從場地的一端走向另一端去找媽媽。

注意：寶寶和媽媽的距離不要太遠，以免寶寶感到困難，失去信心。

第三種活動：踩尾巴

主要目標：

①培養孩子對音樂的感受力。

②引導孩子大膽地行走。

活動材料：音樂磁帶，自制拖地紙條當做尾巴。

指導要點：

①在家長的后腰上系著“尾巴”行走。隨著音樂節奏的快慢調整行進速度。寶寶用手抓或用腳踩“尾巴”。

②教師引導孩子們相互追踩“尾巴”，注意按音樂節奏的快慢行走。

建議：在晴天時，父母可帶著孩子到戶外，玩踩人影子游戲，看誰先踩到別人的影子，先踩到者為勝。

第四種活動：捉蝴蝶

主要目標：

①訓練孩子視覺追逐能力。

②練習孩子四散行走，轉換蹲下、站起動作。

活動材料：彩色紙蝴蝶、軟電線。

指導要點：

①家長拿著紙蝴蝶逗引孩子，讓孩子的視線追逐蝴蝶的落點。

②家長逗引孩子追著蝴蝶走動，當蝴蝶落地時，讓孩子蹲下捉住它。

③為增加孩子游戲興趣，家長可以讓孩子拿著蝴蝶，家長反過來追逐孩子。

家庭小游戲推薦：

①抱氣球。家長手拿氣球上下左右飛動，引逗孩子去追、抱氣球。

②追光游戲。晚上利用手電筒的光線，引逗孩子追光游戲。

第五種活動：送小動物回家

主要目標：訓練寶寶能獨立穩步行走。

活動材料：小推車，小雞、小貓、小兔、小狗等常見毛絨玩具(用積木搭四間小房子，房子的上面貼有以上小動物圖片，作為每個小動物的家)。

指導要點：

①寶寶圍坐在一位教師的周圍，另一名教師模仿哭聲，這位教師拿起身邊一樣小動物，放在自己耳邊，輕聲問：“你為什么哭呀?”答：“我們沒聽媽媽的話，走遠了，找不到自己的家了。”這位教師說：“寶寶們，我們一起幫助他們，把他們送回家吧。”

②寶寶可任選一個小動物，把它放在小推車里，表示送小動物回家。

③家長站在小動物房子后面，如果寶寶找對了家，家長可模仿小動物叫聲以示鼓勵，游戲可反復進行。

建議：兩三歲的寶寶，可騎小三輪車送小動物回家。在小房子的設置上，可貼上小動物愛吃的食物，作為每個小動物的家。

女職工戶外活動策劃方案篇二十三

一. 活動名稱：“會生活，懂睡眠”

二. 活動時間：20xx年3月21日(9：30—16：00)

三. 活動地點：學校機關樓門前

四. 主辦單位：學院團委

五. 承辦單位：學院學生會xx部

六. 活動背景：進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意

識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。同時隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質量也越來越下降。據調查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應該喚起大家對睡眠的關注，特舉辦此活動。

七. 活動目的：提高學生們關注睡眠的程度，從而提高睡眠質量。

八. 活動步驟：

1. 前期準備

(1) 活動申請

(2) 制作宣傳板、橫幅和宣傳海報，復印宣傳卡片。

(3) 安排工作人員工作項目。

(4) 采購記號筆，小紀念品。

2. 活動實施

(1) 將宣傳板以及活動用的道具搬到機關樓前的廣場準備開始，將海報張貼到宣傳欄上。

(2) 9：30活動正式開始，向前來參觀的同學介紹科學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

(3) 在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師講話并提倡大家當日早睡。

(4) 利用空白宣傳板統計制作統計表統計圖。

3. 注意事項

(1) 海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋

(2) 由于活動時間較長，應合理安排人員，實現工作人員流動。

(3) 活動結束后宣傳板盡量可以在人流密集的地方多展出。

(4) 盡量多印制貼士卡片以免不夠用。

(5) 活動結束后將桌椅還回原處。

(6) 將制作的統計表統計圖在學校展出，并上傳。

(7) 合計活動費用，上報。

九. 總結活動不足。

女職工戶外活動策劃方案篇二十四

一、活動簡介

近年來，隨著外來企業帶來的未來人口增多，許多青年迫切需要一個相互交流的平臺，同時湖口熱線論壇的情緣湖口版塊的關注力度大，以及大量征婚的發布。我們在這樣大的社會環境下舉辦這樣一次活動，具有一定的社會意義和經濟效益。本次活動的特點是結合交友、情戀、游戲互動為一體，將交友、交流充分結合起來，使本次活動從人員陣勢、環境營造、文化氛圍達到一定的社會影響和經濟效益。

二、活動宗旨和意義

活動宗旨：是通過公平、公開、公正達到自由和浪漫的形式進行擇偶和選擇愛情。活動的意義：通過本次活動為園區、城區解決大量單身青年、企業外來務工者一次擇偶機會，同時為園區企業留住人才、為構和諧社會奉獻力量。只要是單身、真心尋找另一半，就能在這里找到你心目中的他(她)，愿天下有情人終成眷屬。

三、活動構成：

主辦單位：共青團湖口縣委

承辦單位：湖口熱線

活動時間與地點：20xx年08月6日湖口二中體育館

媒體支持：湖口熱線湖口廣播電視臺

四、活動安排、步驟

各項準備工作必須在20xx年8月05日前完成：

1)材料制作與采購：7月10日——7月29日

2)報名啟動和信息制作：7月10日——8月5日

3)廣告宣傳與新聞：7月5日——8月5日

4)場地規劃和設計：8月1日——8月5日

5)嘉賓邀請：7月14日——7月29日

五、主要運作步驟

本次相親大會前期廣告宣傳的時間上可大致分為三個階段，層層遞進，逐步掀起高潮。

女職工戶外活動策劃方案篇二十五

為了豐富我園教職工的文化生活，活躍教師身心，提高教師的凝聚力。以嶄新的姿態迎接新的一年，學校工會在園長的大力支持下舉行教職工“我們都是一家人”迎新年聯歡活動，本次活動以放松心情為主，以增進感情、營造團結和諧的工作氛圍為宗旨。具體活動安排如下：

我們都是一家人

我園全體教職工

20xx年1月30日下午5：00

一樓大廳

獎品若干份

胡曉鳳、陳麗紅、徐春風、郭香蓮、張秋霞

1、園長致辭

2、班級風采節目展示。

以班級為小組，每組展示1個個性化節目，表演形式和內容不限，能表現積極向上的精神風貌即可。

2、快樂游戲。

①競猜游戲

由徐春風主持，并講解游戲規則，各班分別派一個代表以小組為單位依次參加。

②誰是臥底？

由郭香蓮主持，并講解游戲規則。各班分別派一個代表以小組為單位依次參加，每六個人為一小組。

③吹蠟燭

由陳麗紅主持，并講解游戲規則。各班分別派一個代表依次參加。

以上節目根據活動水平分別評出獎項，評選一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個，優勝獎3個。

3、真情告白。

由張秋霞主持，并講解游戲規則。全體教職工參與。

女職工戶外活動策劃方案篇二十六

為推動我校“市級模范職工之家”小家建設向縱深發展，積極創造條件，進一步爭創“全國模范職工之家”，學校工會委員會經請示黨支部，并得到學校領導班子重視支持，決定結合特色學校建設，于xx年秋季在全校師生中廣泛開展“職工小家”“少兒小家”創建活動。現擬定如下“職工小家”“少兒小家”建家活動方案：

堅持科學發展，確立“以人為本，以心換心，以校為家”的服務理念，進一步倡導以和為貴的和諧氛圍，營造相互尊重、相互包容的“家”的溫馨；進一步倡導以人為本的管理理念，以依靠人為前提，把用好人作為基本途徑，把尊重人作為基本準則，把為了人作為根本目的；進一步倡導以德為先的內涵文化，修煉教師愛崗敬業、為人師表的職業素養，展現當代知識分子的精氣神；進一步倡導以博為榮的進取精神，博采眾長，博覽群書，積淀學校的文化底蘊。以小家建設為契機，創建特色學校，打造渝東名校。

組 長：錢直樹

副組長：熊 鵬（常務） 郭明仲 匡清海 白文珍

成 員：朱 珠 朱春花 左自才 工會委員會各委員

1、“職工小家”建設由政教處副主任、工會宣傳委員朱春花負責。以年級組、辦公室為單位，每個辦公室創建一個“職工小家”，由年級組長、學科組長組織辦公室全體成員，勸家”名、理“家”事、訂“家”訓、正“家”風、變“家”貌。

2、“少兒小家”建設由大隊輔導員左自才負責。以中隊（班）為單位，每中隊（班）創建一個“少兒小家”，由中隊輔導員（班主任）組織班隊干部及全班同學，勸家”名、理“家”事、訂“家”訓、正“家”風、變“家”貌。

1、“小家”建設各項內容要求結合自身特色和實際、創建目標及理念，群策群力、集思廣益，力求新穎獨特，富有文化氣息、激勵作用和長效機制。

2、“小家”創建活動將與本期第五周教室布置一并進行檢查評比，還將適時舉辦“小家”特色活動展示及“小家”建設研討會。

3、教工會將制作統一的標識牌，展示“小家”創建活動中選定的相關內容，長期懸掛在教室、辦公室門上。

附：“職工小家”“少兒小家”標識牌樣式

xx年九月十六日

辦公室名： 年級 組（藝體 辦公室）

教 室名： 年級（ ）班（ 中隊）

“小家”名：

全“家”福

（照片由學校統一組織）

“小家”座右銘：

以人為本 以德為先

以和為貴 以博為榮

以心換心 以校為家

“家”訓：

“家”風：

“家”事：

女職工戶外活動策劃方案篇二十七

時間：5～10分鐘

人數：不限

道具：

·每對搭檔一個氣球。

·水(裝在氣球里)。

·一處寬敞的活動場。

概述：

炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發笑!

目的：

1.培養團隊精神。

2.讓隊員們彼此對抗。

準備：

給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

步驟：

1.每個人選一名搭檔。

2.每對搭檔相距2米遠，面對面站立，形成兩排。

3.給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。

4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

5.大多數都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

討論問題示例：

·哪對搭檔投球最遠?

安全：

寒冷和刮風的天氣里不宜開展這種活動。

變通：

氣球爆炸，其中一個人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂!

女職工戶外活動策劃方案篇二十八

激發個人潛能、打造高效團隊、培養積極心態，豐富員工業余生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高企業團隊的質量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。

一、活動名稱：

________

二、活動時間：

待定（推薦20__年__月__日星期六或__月__日星期六）

三、參加人員：

總公司及分公司全體員工

四、活動地點：

______

五、活動項目

1、團體游戲時間

1)趣味競技游戲：木牛流馬、兩人三足接力賽、大樹與松鼠、信任背摔，2)野戰對抗，

3)跑跑卡丁車；4)快樂滑草；2.美味燒烤活動（可進行自由活動）：

1)釣魚、2)打牌、3)休閑散步等；

4、合影留念。

六、活動內容說明：

1)趣味競技游戲：

（1）木牛流馬：

項目特征：團隊競技項目

項目簡介：這是一個需要團隊默契配合的團隊游戲項目，全體成員將以組為單位構建一條“模擬坦克覆帶”每位組員負責擔當袋中的輪子一起讓覆帶在平地上快速前進。本項目的體驗目標集中于：①這個項目成功的關鍵在哪里？②團隊有統一的智慧嗎？

（2）兩人三足接力賽：

項目特征：團隊競技項目

項目簡介：將各小組的成員以每兩人一小組并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當裁判發出口令，各組成員從起端開始走向對面的選手，交接棒后對面的選手開始出發，依次類推項目意義：培養員工的協作和團隊精神。

（3）大樹與松鼠：

項目特征：個人與團隊互動游戲

項目簡介：①。事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。②。裁判員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；裁判員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。③。裁判員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，裁判員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。④裁判員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，裁判員或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

項目意義：本項目著重培養員工的反應能力，及激發員工的潛力。

（4）信任背摔：

項目特征：個人與團隊互動項目

女職工戶外活動策劃方案篇二十九

一、活動主題：

金秋時節，是我們大家盤點收獲與幸福的時節，在這樣一個豐碩的季節里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時光。

二、活動思路：

城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(現場有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗)、自助大餐、現場抽獎(自備獎品) 、xxx風景區游玩。

三、活動時間：

四、活動地點：

五、活動對象：

xxxx員工及家人

六、活動流程：

1、9:00 集合出發

2、09:00-09:45 到達活動現場

3、09:45-10:30 集結、宣講城堡探秘尋寶作戰規則

4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項目：創意家庭時裝秀、氣球大戰)

5、12:00-13:00 自助大餐

6、13:00-14:00 泡泡魔幻節 (專場)

7、14:00-14:30 現場抽獎(自備獎品)

8、14:30-16:30 風景區游玩

9、16：30 活動結束，凱旋而歸

七、項目介紹：

城堡探秘尋寶

1、項目的設計思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發展線路。

2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發必要的裝備，同時會領到一張信息卡，

3、領到信息卡后，每組隊員就要根據各組信息卡上的要求來操作，完成規定的任務。

4、拿到第一張卡上的內容有該組下面要去找的第一個點標的簡單說明，如：童年的`搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

5、找到信息卡后會發現上面寫著要進行挑戰的任務，所有人必須完成一個或兩個任務才能拿到下一步行動的信息卡，這兩個任務是由教練接合本次參訓人員現狀特別設計的，或許是問答，或許是一個需要團隊完成的小游戲等，完成后教練將給出下一個點標的信息卡

6、尋找到所有點標并完成所有挑戰任務后，大家會發現他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發掘出寶藏，完成尋寶的經歷。

7、尋寶行動與場地結合，與中午的午餐掛鉤，并有獎品可送哦， 整個活動都會讓你充滿驚喜。

合力氣球

以家庭為單位，先把教練發的汽球吹到規定的大小，然后用身體(不可用手)運輸汽球從a點快速到達b點，過程不可出現氣球破裂，運到b點后，其中一成員抬起另一成員，用其臀部砸破汽球，在規定的時間內看那個家庭砸破汽球最多;

泡泡魔幻節 (專場)

泡泡秀魔術大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗。為現場觀眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發的泡泡火山。

八、費用預算：

1、活動設計費(活動的設計、解釋、修正、定稿)

2、另外：必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費、水、車費以及相關服務費用、活動費票稅

3、交通費：一天往返交通

4、餐費：中午一個午餐(自助餐)

5、保險：人身意外傷害保險10萬;意外醫療保險1萬

6、場地費：一天活動場地費

7、提供頭巾

8、除以上項目，其它所有項目自費。(如：當天活動飲用水、獎品)

女職工戶外活動策劃方案篇三十

為促進部門、員工間溝通交流，增進部門、員工間感情，提高部門及員工合作精神及團隊協作意識，增強團隊凝聚力，豐富員工文娛生活，緩解工作壓力，實現勞逸結合，體現公司對廣大員工的關愛，增強員工對企業的歸屬感，特制訂此方案。

全體在職員工

每兩個月1次，地點根據當期活動內容具體安排

（一）卡拉ok比賽

見十佳歌手大賽策劃案

（二）乒乓球賽

1.比賽項目：男子單打、女子單打

2.比賽辦法

執行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規則》及有關規定；

所有比賽均采用單輪淘汰加附加賽；

使用直徑為40mm的“紅雙喜”黃色乒乓球，球拍可自備也可以使用公共球拍。

3.規則

通過抽簽決定對陣雙方，若剩余一人，則該名選手直接晉級下一輪。如任何一方在比賽中缺陣或構成棄權條件（特殊情況經裁判委員會裁決），則另一方不需要經過比賽即可晉級下一輪；

比賽采用每局11分制，若為10平，率先連續得2分者當局獲勝；

初賽采用單場三局兩勝制，勝出者進入下一輪；如此循環，直至產生最后4名選手，進入半決賽；

半決賽采用單場五局三勝制，勝出者進入決賽，淘汰者參加季軍爭奪戰；

季軍爭奪戰和決賽均采用單場七局四勝制，最終決出1-4名。

4.獎項設置

冠軍獎金1000元，亞軍獎金800元，季軍獎金500元，第四名獎金200元

5.物料

直徑為40mm的“紅雙喜”黃色乒乓球20個，乒乓球拍2副，秒表1個，記分牌1套（或小白板）

（三）短跑接力賽

1.比賽項目：男女混合接力

2.比賽辦法

以部門為單位，每個部門最多只可報名一支隊伍報名參賽，每支參賽隊伍必須是男女選手各3名，人數少于40人或性別比例、年齡結構嚴重失衡的部門可組成聯合隊報名參賽，聯合隊伍最多兩個部門組成；

比賽路線為游客中心至牛王嶺；

每名參賽選手的路程為200米，交接棒區域距離為20米。

3.比賽規則

通過抽簽決定對陣雙方，若剩余一隊，則該隊直接晉級下一輪；

采用單場淘汰賽制，最后決出兩支決賽隊伍；

不得搶跑，否則取消參賽資格；

超出或未進入交接棒區域而形成接力棒傳遞的，罰時5秒；

比賽過程中，惡意碰撞、傷害等一切影響對手比賽或遲滯對方行進速度者，一經發現，取消該隊參賽資格，另一對直接獲勝。

4.獎項設置

獲得冠軍的隊伍，每名隊員獎勵現金500元，并給部門頒發榮譽證書。

5.物料

秒表3個，警戒線200米

（四）趣味游泳比賽

1、比賽項目及規則：

齊心協力向前沖：

以部門為單位組隊，每部門限組一隊，每隊隊員3人，男女搭配，每隊女性不少于一人，賽程共計100米。

比賽規則：三人從泳池起點開始，三人牽手到對岸后上岸（可游可走可帶游泳圈），三人牽手到對岸前不能有隊員落伍，否則不計成績；以最后一人手觸池邊為完成比賽。比賽過程中不能拉扯水道線。

比賽按成績排名，用時少者獲勝。

豬八戒背媳婦

以部門為單位組隊，每部門限組一隊，每隊隊員2人。賽程100米，從深水區到淺水區進行。

比賽流程：一名隊員將自家的“媳婦”放在游泳圈中，看誰最快把自家的“媳婦”從起點送到終點。比賽過程中不能拉扯水道線。

比賽按成績排名，用時少者獲勝。

旱鴨子游泳比賽

以部門為單位組隊，每部門限組一隊，每隊2人，本項目僅限女子參賽。賽程100米，從深水區到淺水區進行。

女職工戶外活動策劃方案篇

由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的地產精英隊伍，各部門經過充分的研討，認為有必要在全體員工中開展團隊拓展訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

此次拓展訓練中讓員工體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的.熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。 四、拓展訓練紀律要求

1、訓練時必須嚴格遵守游戲規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現信和人講文明的精神風貌。

1、參訓人員：公司全體員工

2、拓展時間、地點：待定

3、人員安排：活動顧問： 主持人： 策劃：

4、 后勤支持：

5、 其他

（安排兩人負責一個團隊秩序維護和成績記錄）

游戲一：并肩起立

1、游戲時間：30分鐘

2、小組人數：不限

3、場地：空地

4、游戲概述：注重團隊的合作和競爭力。

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、游戲規劃：

1) 兩個連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時進行難度升級

比賽，最先完成所有任務的連隊獲勝。

2) 隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。

7、游戲結束，主持人引導進行討論：

1) 在游戲進行的過程中，你們小組是否能夠進行有效的溝通？

2) 你認為如何才能讓同組的員工齊心協力盡快完成任務？

游戲二：領袖風采

1、 所需時間：30分鐘左右 場地：戶外

2、 小組人數：15人至20人左右

3、 所需物品：秒表

4、 游戲概述：團隊合作、領導隊員完成游戲，取勝利，勇于承擔責任

5、 游戲目的：

（1）使團隊通過競爭提高他們的效率；

（2）使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任；

（3）讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

6、活動流程：

（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

（2）請每組隊員自行在愿意承擔責任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個人，身后人員最多的為隊長，剩余一位為副隊長，隊長和副隊長不參加比賽，負責組織團隊進行報數比賽。

（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”。

（4）主持人公布報數比賽規則：

①、兩位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽，共進行4次報數比賽；

②、所有隊員必須報數，且聲音宏亮、清楚、準確；

③、不得搶報、錯報、漏報；

④、對方比賽時必須肅靜；

⑤、4次比賽結束后宣布兩隊最終結果；

⑥、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐，副隊長15個俯臥撐；第二輪失敗的隊長50個俯臥撐，副隊長25個俯臥撐；第三輪失敗的隊長80個俯臥撐，副隊長40個俯臥撐；第四輪失敗的隊長120個俯臥撐，副隊長60個俯臥撐；

⑦、每輪比賽勝利一方加10分，失敗一方減10分。

（5）領袖公眾承諾在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗負100%責任。

（6）隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比賽策略及練習，每輪比賽結束，隊長、副隊長1分鐘時間整隊。

（7）每進行一輪比賽，報數最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要集體承認自己的錯誤，隊長、副隊長接受懲罰。

（8）主持人負責組織活動過程中計時、監督整隊，記錄每輪比賽的結果。

7、游戲結束，主持人引導大家討論：

（1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

（2）談談擔當領袖的責任感對我們人生的體會？

游戲三：“大怪獸”（多人綁腳跑步比賽）

1、 游戲時間：30分鐘左右 場地：戶外

2、 小組人數：12人左右

3、 所需物品：綁腳布料11條

游戲概述：使員工之間以高難度的默契配合進行合作，以高難度溝通形式完成活動。 游戲目的：員工之間通過溝通互相了解，達成共識。訓練隊員團隊合作能力、溝通能力。 加強團隊競爭訓練，以帶動今后工作上的相互協作。

游戲規則：每個片區分成12人一組的四個大組，進行循環淘汰賽，取最后勝出的片區為第一名。每組只準有13條腿落地，組合成一個“怪獸”隊伍進行跑步比賽，先到終點的隊為獲勝隊。

4、 游戲結束，主持人引導進行討論：

（1） 各位剛才是如何完成目標的？有什么成功的訣竅跟大家分享下？

（2） 大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣默契配合，相互合作，最終完成簽單？

（3） 你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么？

游戲四：眾志成誠

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、游戲概述：一個關于促進團隊協作的游戲

5、游戲規劃：

（1）主持人進行分組，每組約十人左右。

（2）主持人分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

（3）各組完成后，主持人再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

（4）上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節目。

6、游戲結束，主持人引導進行討論：

（1）要想取得團體的勝利或成功，惟有通過團隊合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功的機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應借助團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

7、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

女職工戶外活動策劃方案篇

一、活動宗旨：

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現運動精神，展現運動氛圍。根據各班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計活動，活動的開展規范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

二、活動目標：

1、 培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、德、美等全面發展。

3、 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

三、活動準備：

1、 準備本次活動需要的部分活動器械。

2、 音樂：行走—節奏樂“打獵”;隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲;互動游戲—“火車過山洞;放松運動—歌曲“親親美人魚”;活動結束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”。

四、活動過程：

1、 練習行走，變換隊形。

①、 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

②、 音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。

2、 器械操：旋轉魔棒

①、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

②、 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉魔棒操。

3、 互動游戲：

①、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

②、 游戲進行兩遍，幼兒互換角色。

③、 幼兒成四路縱隊將旋轉魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。

④、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊，按接龍游戲將魔棒整齊擺放，變成大圓圈進行“我拍拍，你追追”游戲。

4、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

5、集體互動：拉特斯基進行曲。

①、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

②、幼兒互動變換位子。

③、幼兒隨音樂的強弱，進行動作表演。

6、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。

五、 活動反思：

此項活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態度投身到整個活動中去，活動的開展促進了幼兒團結、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的，但也存在著需要進一步改進的地方，如：活動器械—旋轉魔棒使用率不高，應在游戲中讓孩子們自己去探索發現它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行游戲。放松的調整—應將“親親美人魚”活動環節調整到活動最后，讓幼兒隨著優美、舒緩的音樂做放松運動，最后活動自然結束。

女職工戶外活動策劃方案篇

為加強區青企協團隊建設，提升協會凝聚力，促進企業交流，增強會員友誼，擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：

1、活動時間：20xx年x月x日(周五)—x日(周日)

2、活動地點：x南x大觀園戶外拓展基地。

3、參與人員：協會全體會員。

4、組織方式：以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發動、報名和組織工作。

5、活動日程及內容。

x月x日(周五)

下午2：00集中出發

下午5：30到達南x并入住

下午6：30就餐、交流

x月x日(周六)

上午08：30早餐

上午09：00進行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關于協會發展交流會

下午6：30晚餐、交流

4月13日(周日)

08：00早餐

09：00分享會(每個會員自備企業ppt進行介紹)12：00午餐

14：00返深

6、活動費用：x元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協會承擔所有相關費用)

7、其他事項：

1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統一前往;有特殊情況需自駕車前往的，請于當天下午x點鐘前到達目的地;

2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業介紹、分享的準備。

3、本次活動為協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發動組織工作。

女職工戶外活動策劃方案篇

為了培養員工的團隊意識，也為了增強員工愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強公司凝聚力，也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。給員工提供一個空間和平臺，豐富他們的業余生活，感受大自然的美，體會團結協作的精神。以這一個活動為媒介，加強員工間交流，展示自己的才能，開闊視野，使大家各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊欣賞美麗的風景，使大家心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養人的勇敢精神。通過此次爬山活動，大家在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：公司全體員工

四、活動時間和地點：

20xx年xx月xx日下午西山公園（待定）

五、活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子，登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松（運動服和休閑服為好）。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

6、爬山時身體前傾，下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花草。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

11、按部門為單位，部門負責人為小組長，負責清點人數。

12、未盡事宜另行通知。

女職工戶外活動策劃方案篇

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

09：00—09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30—09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45—10：00破冰訓練（團隊熱身）

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2—3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00—11：45（山谷游樂區）競技項目：

突出重圍———攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）

（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）

空中鋼絲—圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我！）

女職工戶外活動策劃方案篇

黨支部戶外活動策劃書

策劃人：軟件黨支部

時間:20xx年x月x日、

地點：開封市博物館

活動目的、意義和目標：

以更加生動多樣的形式開展黨支部活動來增強軟件學院黨支部成員間的思想交流，同時也使大家能更加了解那段崢嶸歲月并從中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名黨員的標準嚴格要求自己并積極的影響他人。

活動開展：

(1)活動之前：

a提前通過天氣預報選定一個天氣適宜的周末開展此次活動。陰雨天氣出行不便，不僅影響參觀效果，也不安全。

b提前通知參與人員活動時間地點，并宣布活動期間注意事項，活動本著黨支部成員自愿參與原則，有特殊原因及不愿參與活動的同學請提前告知各年級負責人。

c人員確定后，相關人員經過統計列出名單交到活動負責人，活動負責人根據人數劃分活動小組，并任命一名小組長，小組長負責小組成員之間的統籌聯系、清點人數，避免走失走散。(小組劃分盡量以同年級且相互熟悉為劃分依據，便于管理。)

d與博物館方面提前取得聯系，并提前制定好游覽路線以及安排導游。

(2)活動當天：

a相約在博物館集合

b到達目的地后跟隨導游有序參觀。

c參觀結束之后，結伴離開。

d活動記錄人員帶好相機，記錄活動過程。

活動中應注意的細節：

1、 據了解，該展覽館是對學生免費開放的，開放時間：周一至周日 9：00~ 16：30 周一閉館，但一定要提前與該展覽館取得聯系，并且咨詢去過該展覽館的人相關注意事項。參加活動的學生應帶好學生證。

2、 活動之前的安全教育工作做到位，集體活動，不準游覽結束后不返校單獨行動。

3、 活動負責人把握好活動時間，如果有必要在外就餐一定要提前聯系好。

4、 做到一切行動聽指揮。

女職工戶外活動策劃方案篇

一、會議目的：

為更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對去年“社區創安”工程優秀的個人和部門進行表彰;達到激勵先進，鞭策后進。并就今年“科技創安”工程項目啟動進行動員、宣傳和造勢;通過一系列的互動游戲、節目增加員工的團隊協同能力，提高員工工作熱情，為今年工程項目的順利推進鋪墊良好的基礎。

二、活動地點、時間：

地點：白關鎮xx水庫

時間：xx年6月18日上午：8：00----下午：06：00

三、參加會議人員：

1、湖南xx電子有限公司全體員工(值班留守人員除外)，約140人。

2、市技防大隊相關領導約5人。

四 、會議主題：

收獲成果 決戰今年

湖南xx公司“社區創安”表彰“科技創安”動員大會暨xx水庫拓展訓練

五、 活動流程：

1、2010年6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統一上車啟程。

2、上午：09：00---11：30在xx水庫xx賓館會議廳開會。

3、中午：12：00---01：30在xx水庫大壩用餐。

4、下午：02：00---04：00拓展游戲。

5、下午：04：30---05：30自由活動。

6、下午：06：00準時集合上車返回。

六、活動統籌及會場布置：

1. 總經辦：

a、負責確定與會領導人員名單，制作席位立牌并于會議15 分鐘前安放到位。

女職工戶外活動策劃方案篇

為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強企業文化的建設，公司定于20__年8月18日組織員工進行為期一天的旅游。具體地點：_故居+長江水世界+大飽口福餐廳享用自助晚餐。員工在這天的時間里，通過各種形式的活動，加強同事之間的溝通交流，增進團隊意識，同時體現團結協作和互幫互助精神。

一、行程安排：

1、08：00于公司大門集中上車(早餐自理)前往中山(約1小時)，參觀_故居(參觀約60分鐘)。

紀念區以紀念_先生的題材為主，設有_先生銅像、噴水池以及松園、竹園、梅園和栽種了999株龍柏的龍柏山等景點。與紀念區遙遙相對的是游覽區，整個公園重點突出了“紀念”的主題，景點的布局也緊緊圍繞主題鋪排。

2、11：00前往定位為深海主題文化休閑水樂園——長江水世界(員工可自帶干糧在進園前進食或自備費用在園內自理午餐)。景區備有先進的水上游樂設備，隨處可見的休閑娛樂空間，并且以深海主題環境營造。同時美人魚、海王、蝦兵蟹將等顏色鮮艷的海洋卡通人物吸引，園區內各種各樣的景觀細節布置也處處體現了深海主題。景區游樂項目有：“深海漩渦”、“巨浪飛舟”、飛越彩虹”、“雨林部落”、“叢林漂流”等。(具體項目介紹請見附件)。

3、16：45集中前往大飽口福餐廳享用自助晚餐(停留時間2小時)。大飽口福環球自助美食是一家源自于香港，始創于20__年深圳的自助餐廳，擁有寬敞的空間，舒適時尚的用餐環境，在這里用餐正如逛marketplace，包羅萬有，數不勝數。中餐、西餐、日本料理、烤肉、海鮮、各式甜品、紅酒、進口生啤、日本清酒、鮮榨果汁、什果賓治……源源不斷，時常更新。

4、約19：30集中返程。

二、游玩注意事項：

(1)全體員工通訊工具必須開通;

(2)請各位員工自行帶上游泳衣或多帶一套換身衣物;

(3)行車時請勿任意更換座位，頭手請勿伸出窗外，上下車時請注意來車方向以免發生危險;

(4)長江水世界園內禁止帶救生圈及任何食物入場，每人限帶1支250ml的飲料，園內租柜自費：25元/個;

(5)所有游樂施設將會輪流開放，依照廣播通知開放項目游玩。進園后拍個大合照，然后更換衣服自由活動開始游樂項目;

(6)親子安全：身高未滿140cm的兒童或者不會游泳的游客，必須穿著救生衣或租用游泳圈游玩，請由家長陪同以防發生危險(請勿讓孩童離開您的視線);

(7)勿在園區奔跑：在園區內奔跑滑倒而受傷的比率是最高的，為了您的安全，請您勿在園區內奔跑;

(8)留意身體不適：如有暈車的員工可提早半個小時服用暈車藥;孕婦、心臟病、高血壓、背疾及習慣性骨折患者，請避免參玩滑道;

(9)留意天氣狀況：遇下雨或是打雷等影響戲水安全的天氣，請勿停留水域以免造成危險;

(10)遵守使用規則：每項游樂設施都有個別的安全使用方式及守則，請您按照使用規則參玩;

(11)到餐廳享受自助晚餐時須遵守餐廳規定，文明用餐，不能外帶食物;

(12)特別聲明：注意安全，聽從導游的安排，遵守團隊紀律，集體行動，不要擅自離開團隊盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”整個活動中集體觀念第一，不能出現幾人離開團隊獨自活動等情況遇小雨本次活動照常進行，因為天氣情況或者不可抗拒因素，導游有權利對行程進行適當的調整。三、組織保證

(1)各部門負責人全程參與，負責本部門人員統籌管理。

(2)各臺車的前三位同事為該車輛的小隊長，主要職責為協助導游做好人員的清點和出行中的人員組織工作，確保各隊人員安全。

女職工戶外活動策劃方案篇

20xx年4月25日下午15：00——17：00

籃球場

通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

破冰(30min)

(1)按照報數將所有員工分為46組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。

(2)小組賽：每個大組先組內比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;

(3)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

(4)輸的隊伍要接受懲罰：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

石頭剪刀布(30min)

每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸的人，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩pk，最后贏得隊伍獲勝，輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。

滾珠子

每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

報數：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規則：一切服從裁判;如有不服，請參照第一條。

(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組;

(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

(3)每組按照順序開始報數，1，2，1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

(3)第二次報數，輸的隊長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選

每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑：——備選

游戲規則：

(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。

游戲目的：

1要取得長期利益，必須采取合作的態度。

2團體合作的基礎是相互信任。

3信任來自于暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補救。

主持人：xxx

拍照攝影：xxx

裁判：xxxxxxxxx

布條;水管4根;桶;滾珠。

女職工戶外活動策劃方案篇

一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：我覺得對于小班的孩子來講，玩是最重要的。當然，我說的玩是有秩序、有組織的去玩，而不是雜亂無章的玩法。俗話說：“在玩中學、在學中玩”其實，孩子們在玩的過程中就是在學的過程，在鍛煉的過程。本學期我班將進一步根據孩子的實際情況，開展各類體育活動，如：走、跑、跳、拍(拍球、吊球)、平衡、鉆爬、攀爬、呼啦圈等組成的體育活動，讓孩子通過這些活動激發和培養幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、身體協調、速度、平衡等素質的進一步發展，促進幼兒肢體的均衡發展和基本運動能力的提高。具體活動如下：

二、戶外體育活動目標

1、培養幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態結構和機能發育。

2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。

3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養幼兒用器械進行鍛煉的能力，發展幼兒自主性和創造性;學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發展。

4、利用晨間活動和游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養幼兒在體育游戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困能的良好品質。

三、具體活動安排

1、開展豐富多彩的體育活動——拍球

1)分解動作，分布練習，循序漸進。

1、拍球——特別是對于小班的幼兒來講，示范是最好的教學方式。因此我們要先給幼兒做示范，為幼兒實際模仿提供視覺、聽覺、動覺的各種感官信息。教師的示范要正確、優美、輕松，以完整示范為主，對于初入接觸的小班孩子來講，教師可以先是簡單的示范雙手拍，之后在循序漸進。結合講解，恰當的情緒感染，激發幼兒嘗試拍球練習的興趣。

2)徒手聽節奏跳

我們可以先講清拍球時的身體協調要領：幼兒在整個拍球過程中，首先雙腿站直、兩腳分開、雙手抱球身體微微向前傾，最大限度地讓皮球有跳躍的程度和空間，縮短緩沖的時間。然后一邊拍，一邊有節奏的數著數量“一、二、三、四……”更好的增加拍球興趣。

3)單手拍球

在一定基礎上，增加對幼兒身體協調的難易程度。首先，教師動作要領示范，兩腳分開，雙腿站直、單手拍球、另一只手放后背，在拍的過程中，注意身體和球的協調度，眼神緊跟球身。教師講解結束，幼兒練習。

4)個別指導，規范動作

對于能力較弱，協調性不好的幼兒，盡量降低拍球的難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。對于那些能力比較強的幼兒，我們可以簡化步驟，增加難度來激發他們挑戰自己的欲望。

6)同齡伙伴，互相帶動，共同創新

小班的孩子雖然年齡小，大部分的孩子在身體協調方面還需加強，但也有小部分的幼兒能力還是不容小覷的。所以，在活動中，老師可以請已經會拍球的幾個幼兒當“小師傅”幫助不會的孩子們練習拍球。引導幼兒間相互學會掌握拍球的方法和技能，幫助幼兒在活動中學會互相合作，使拍球水平得到進一步的提高。不僅如此，我們還根據幼兒已會的拍球動作，進行花樣拍球，如：跳著拍、轉圈拍、拋球、滾球、繞身體轉球……這樣，可以更好的增進同伴之間的交流和合作，體驗到了合作的快樂。

2、充分發揮幼兒的自主性——呼啦圈

以往開展的戶外活動常常以教師為中心，由教師制作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示范、指導某一基本動作并評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。我認為在戶外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在本學期的活動中，我們將在每次準備活動材料時，會主動請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

其次，在活動過程中發揮幼兒創造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個呼啦圈不僅是用來跳的，可以連環套著當車跑，可以立著當圈滾，許多小朋友共同合作套圈玩，鉆山洞，利用身體的各部位轉著玩……。發揮幼兒的自主性并不意味著教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。

3、讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動——吊球

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對于那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“吊球”的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度的吊球，讓每一位幼兒可以創新用各種方式進行跳躍，如：雙腳彈跳、兩個小朋友互相合作拍打吊球、用抬花轎方式拍打吊球、借助輔助材料拍打吊球……使每一個幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。

4、廢物利用，合理布局，一物多玩

幼兒的發展，依賴于對材料的操作。園所有多種戶外活動器械，如：不同規格的小型玩具，木馬、跳繩、平衡木等。另一方面搜集廢舊材料。我們教師利用廢舊物品制作各種戶外活動器械，并在室內外展示，并發動幼兒家長同孩子一起制作。

我們共同制作了多種玩具，如：利用廢舊的紙箱做的飛碟;用碎布制作小沙包;將易拉罐用繩穿起來成為高蹺;用廢紙做紙球;把竹子截成很多段變成竹棍;還用一拉罐裝沙制作銅鈴……利用戶外游戲時間帶領幼兒參與其中，讓幼兒在學中玩，在玩中學。使每個孩子都能在一定程度上得到提高。

5、確保幼兒的活動時間，開展內容豐富的活動

其次，在一日活動中我們充分利用晨間、午餐后、下午戶外活動時間，為幼兒提供多種多樣的游戲材料，組織幼兒開展戶外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準備自制的體育玩具外還開放大型戶外玩具如：滑梯、蕩秋千、走平衡木、走方格…，他們自由選擇玩具，自由結伴，按自己的喜愛和意愿進行游戲;午餐后，我們給孩子們準備比較安靜的游戲，如餐后散步、走迷宮、走小路等;在下午的游戲活動我們會為孩子們準備有趣、好玩的體育活動如：老鷹捉小雞、丟手絹、老狼、老狼幾點了、我是小小木頭人……讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的合作能力、創造能力。

總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發育，增強體質，而起對幼兒的發展也產生一定的影響，所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地，有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質量，使每個幼兒在原有的基礎上得到協調發展。

女職工戶外活動策劃方案篇

活動內容：

一、社會能力：趣味點名

目的：

1、增強自我意識和社會交往能力。

2、初步掌握點名的形式與要求。

過程：

1、兩位教師演示點名形式。

2、寶寶和爸爸媽媽一起想好要學什么小動物的叫聲。

3、趣味點名：老師點到哪個寶寶，哪個寶寶就起立學小動物叫三聲。

老師和爸爸媽媽給予鼓勵。

4、其余寶寶拍手鼓掌。

指導要點：父母鼓勵寶寶聲音要響亮。

二、傾聽理解能力：親子閱讀

活動目標：

1、初步培養寶寶安靜傾聽故事的習慣。

2、學會正確閱讀圖書的方法。

3、親子關系。

活動準備：

大圖書一本，寶寶書人手一本。

活動過程：

1、出示大圖書，述故事的題目。

2、寶寶和爸爸媽媽一起聽老師完整的講述故事一遍。

3、請寶寶說說故事里有誰。

4、寶寶按次序到老師手里領取小圖書，和爸爸媽媽一起看。

指導要點：

1、提醒寶寶要一頁一頁有序翻書。

2、教育寶寶懂得愛惜圖書。

三、入廁、洗手、喝牛奶、吃點心。

提醒寶寶學會排隊入廁、洗手、取牛奶點心。

四、操作能力：漂亮的項鏈

游戲目標：

發展寶寶小肌肉的靈活性和手眼協調的能力。

游戲準備：

彩色小圓片、彩線

游戲過程：

1、教師出示已經穿好的項鏈，引發寶寶自己動手的欲望。

2、教師示范制作的方法并提出要求。

(1)左手拿著圓片，右手拿著彩線，眼睛看好圓片的洞穿。

(2)請家長鼓勵寶寶大膽的自己穿。

(3)要求手拿著彩線的位置要合適

3、完成后，展示作品，使寶寶感受到成功的喜悅

游戲指導:家長在活動中多鼓勵寶寶,讓寶寶自己動手操作。

女職工戶外活動策劃方案篇

組長：佟福

副組長：張壽祥

成員：佟雪峰、關玉萍、關志明、郭俊秀

愉快工作、快樂生活

1、教師聯歡會：聯歡會節目以歌曲、舞蹈、朗頌為主，同時穿插趣味活動，內容要健康向上，富有創意，旨在展現教職工精湛才藝和精神風貌。

2、9月日晚上全體教師會餐暨聯歡會。

1、各年級組貝倫舞;

2、各年級組準備的形式不同的節目;

策劃：佟雪峰

節目籌備：陶偉偉、楊娜、于娟

主持：陶偉偉、于娟

音響：賈剛

攝像：霍黎明、郭軍

會場布置：工會委員

聯歡會工作人員(團委委員)：斯云、花彩

女職工戶外活動策劃方案篇

一、行程計劃：

1月1日：早上7：00集合，7：30出發，車程約4個小時。中午在老牛灣用午餐，午餐后拍照合影，然后過黃河（河寬幾十米，幾分鐘即可通過）到山西偏關老牛灣，沿明代長城徒步、游玩、拍照。爾后進入“老牛灣堡”景點瀏覽（平時收費96元，冬季無人售票）。晚入住山西偏關老牛灣村農家院，住窯洞，睡熱炕，吃燉肉油炸糕，豐儉自選。晚飯后自行組織娛樂活動，可夜游老牛灣堡和黃河船運碼頭，或在黃河冰面上放煙花和數星星。

1月2日：早上7：00起床，早點后前往山西偏關縣萬家寨乾坤灣景區游覽，參觀黃河第一灣—太極灣及乾塔和坤閣和八卦臺廣場等景點。單程13公里左右，來回徒步約6—8個小時，中午需路餐。下午五點前返回，過河。晚內蒙老牛灣住宿。

1月3日：早上早點后返程，中午左右返回市區。

二、行車路線：

（1）呼市—托縣—喇嘛灣—沿黃公路—老牛灣全程大約150公里。從托縣方向走。走呼大線s103，經過白廟子收費站、托縣電廠、喇嘛灣、“小榆樹灣黃河大橋”，不過橋，從“沿黃公路”方向走，有去老牛灣的指示牌，指示往“下城灣”、“老牛灣”方向—曹家灣—叉河口—黃河船運碼頭，在碼頭這個地方有條直行的路，還有條上山的路，走上山的路—“天賜緣露天煤礦”—“劉胡梁煤礦”—單臺子的佛教勝地“山神廟”—深壕子村前行—老牛灣方向。

（2）呼和浩特—和林—清水河—老牛灣209國道基本修好，路況不錯，全程大約是160多公里，如果順利的話不到四個小時就能到。

三、活動強度及人員要求：

活動強度：中強度、低危險，但為了對自己和組織者負責，請自行、自覺購買戶外保險。報名人員請確認個人身體能夠參加此次的戶外活動，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運動的人員及身體有未痊愈傷的人員謝絕參加。

四、裝備要求：

背包：30—45升背包。服裝：羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾、防寒帽。睡袋：晚上住窯洞火炕，可根據個人需要攜帶抓絨、棉質或羽絨睡袋。鞋襪：穿高幫防水登山鞋、速干襪或羊毛襪兩雙。鞋應充分磨合。登山杖兩支、登山護膝、保暖手套、頭燈或強光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。準備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。

五、特別聲明：

女職工戶外活動策劃方案篇

一、活動主題：

傾情奉獻在星火，激情釋放到清遠

二、活動目的：

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力；

2、激發職員參與公司各項活動的熱情；

3、增強校區間的交流，增進同事間的感情；

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

三、活動對象：

公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師

四、活動地點：

廣東清遠

五、活動時間：

20xx年10月24—25

六、組織形式：

公司統一組織，聯系旅行社，自駕車出游

七、活動內容：

清遠小北江、玄真漂流、探險、篝火晚會、野戰、牛魚嘴二天游

八、前期準備：

1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。

2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的傳達和聯系。組長有義務提醒組員安全問題，盡量避免意外發生。

3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：茶苯海明片（乘暈寧）等。

②抗感冒類藥物：泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風膠囊、維c銀翹片等。

③止瀉類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣（液）等。

④外用藥：創可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，紅花油可用于外傷或扭傷，風油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

九、經費預算：

清遠兩日一夜（包含景點大門票，餐費，住宿費、清遠導游服務費，旅行社責任險，旅游意外險。）每人360元，共需8640元。

加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經費大約10000元。

十、注意事項：

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應征得所在校區主任同意，并隨身攜帶手機，以免發生意外。

4、抵達景區游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。

5、旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。

女職工戶外活動策劃方案篇

一.現狀分析

1. 小班幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。

2. 戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

3. 幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。

4.幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。

二.小班幼兒年齡特點

1. 學習按指令行動，生活自理能力增強。2. 行為明顯受情緒支配。

3. 對他人的情感反映敏感性增強。4. 動作協調性增強。5. 模仿性強

三. 活動目標

1. 培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。

2. 培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

3. 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

4. 培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識

四.活動措施

1.活動場地小型、舒適

小班的孩子大肌肉群發育不太完善，走路蹣跚，易摔跟頭，把戶外活動的場地安排在比較平坦的塑膠地毯或草地上。這樣，孩子們可以盡情地爬呀、跑呀，不必擔心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜歡遠離成人獨自玩耍，選擇離大操場較遠的一塊小空地做活動場地，這樣孩子們不易受到大操場上喧嘩聲音的影響，也不會因躲在角落里被老師忽略。集合時，只要招招手，輕輕喊“來來來，快到老師這兒來”，孩子們就會像小雀般跳到老師身旁。

2.活動方式循序漸進

小班幼兒游戲時往往左顧右盼，毫無目的的玩著各種玩具。戶外活動時選擇一些以老師為主的體育游戲，如“吹泡泡”、“拉個圓圈走走”等。游戲中教師扮演主要角色，以積極愉快的情緒感染幼兒，帶他們盡情玩、盡情笑、盡情跳。活動時我們給孩子提供的自由活動機會也隨之增加。自由活動中，讓活潑愛動的孩子帶動文靜的孩子一起玩。隨著時間的推移，孩子們熟悉了，自主性，目的性也會隨之提高。而幼兒們都對戶外活動也會有濃厚的興趣。

3. 活動安排科學合理

小班幼兒易疲勞，注意力易轉移，針對這一特點，在一次戶外活動時安排2-3個游戲，每個游戲的時間為6-7分鐘。如果把活動量大些的游戲比喻成一粒大珠子小珠子，整個活動就像串珠一樣：大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。如“小兔找蘿卜”和“過小河”放在一起，“拖小豬”和“小孩小孩真愛玩”串在一起。這樣的安排保持了幼兒對活動的興趣。

4.活動規則簡明易行

幼兒在戶外活動比在室內活躍，加上小班孩子自我保護意識差，如不注意，就會發生事故。因此在活動過程中，根據游戲情節增添簡易規則。如“開飛機”時，用“飛機和飛機相撞會爆炸”加以約束，孩子就懂得了不能只顧自己玩得開心，應防止相撞。游戲“一列火車長又長”，以“比比誰是最能干的駕駛員”提醒幼兒：火車不能碰到山洞，出事故的駕駛員要被淘汰。孩子們都非常樂意接受這些有趣易行的規則。

在這樣豐富多彩的戶外游戲中，小班孩子們對戶外活動的興趣有了增強，體質逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩戶外體育游戲的新點子。當然孩子們的成長是日新月異的，在以后戶外體育活動的組織中，我們要以新課改為載體，不斷更新自己的教育觀念。在堅持游戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恒，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓孩子創新活動內容。

女職工戶外活動策劃方案篇

一，聯系自行車出租俱樂部，把保養好的自行車在早上8：00送到公司門口。

二，活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。

三，各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。

四，各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。

五，8：30編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。

六，騎行車隊出發

七，保障車在行軍途中跟拍

活動內容如下：

趣味活動

1.托球跑： (分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組)2_8 接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)

2.搶棒棒糖(取獲勝人數最多的兩組)

道具：四根繩子，棒棒糖若干

參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進行

比賽規則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

3.結對而行

道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)

參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加

比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊_開始_時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。

裁判：1人

4.倒跑比賽(取4組第一名)

毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。

5.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)

方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。(現場抽取30人參加)

規則：

1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

裁判：2人

6.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)

20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

7.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來后再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)

8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)

接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)

9.劃船比賽:(2人)

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

10.跳袋接力: 器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

11.穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)

學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。

12. 穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線

各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。

13. 瞎子穿拖鞋

概要：蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲

方法：1、各隊輪流派出1人。

2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

3、回到起點蒙眼旋轉三次以后出發。

4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

14. 步驟：

1.所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。

2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6.之后，另一半人換過來，重復游戲。

7.一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

15. 尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵

16. 頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

女職工戶外活動策劃方案篇

一、活動主題:“凝聚心感悟 放松好心情”

二、活動宗旨:活躍團隊氣氛,加強團隊協作;鍛煉身體,放松心情;提高員工積極性,豐富企業文化。

三、活動主體:火盾公司全體員工

四、時間地點:20xx年5月14日【星期六】 水磨溝公園

五、行程安排:

時間 項目

六、注意事項備注

(一)要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

(二)活動整個過程,以片區為單位,片區主管切實負責,(三)做好通訊聯絡協調工作,有情況及時匯報。

(四)活動期間,一定要注意安全,聽從指揮。

(五)建議不要攜帶太多財務和貴重物品,以免丟失,身份證和銀行卡應妥善保管。

(六)保護環境很重要,除了笑聲什么都別留下。

七、工作部署

項目 負責人

八、游戲規則(游戲環節重新策劃一下,更有意思一些)

女職工戶外活動策劃方案篇

為了豐富教職工生活，活躍教職工的身心，打造和諧校園，以朝氣蓬勃的狀態迎接新年的到來，特此舉辦藝術幼教中心“教工迎新趣味運動會”。

20xx年x月xx日下午3：00—4：30

藝術幼兒園操場

中心全體教職工66人，分成南園幼兒園小、中、大工會小組及藝術幼兒園小、中、大工會小組共六個組，每組10-12人，活動主持：李萍。主裁判6人。

集體項目：(以各項累計積分獲獎)

1、跳長繩比賽

比賽規則：在規定的時間3分鐘內，教師連續地一個接一個跳，跳的個數最多的為勝利的一組，第一名得6分，其余依次獲5、4、3、2、1分。

參賽對象：各工會小組全體成員

材料準備：3根長繩

2、十人十一足

比賽規則：

⑴參賽隊員以十人一組參賽，并排站在一起,將腳兩兩綁起來。

⑵在聽到起跑發令后出發，中途不能斷，摔跤后爬起來繼續跑。

⑶哪一組到達的時間最短為勝。第一名得6分，其余依次獲5、4、3、2、1分。

比賽對象：工會小組全體成員

材料準備：繩子若干

3、100秒不ng

比賽規則：

第一關：1人游戲，抱著小球走過梅花樁交給第二關的人。

第二關：1人游戲，一手拿小球，一手拿著掃帚，圍著掃帚向同一方向轉5圈后給第三關的人。

第三關：2人游戲，一人抱球反面拋球，一人手抱小簍子正面接，接住后給第四關的人。

第四關：1人游戲，用胯下拍球的方法，拍20個后給第5關的人。

第五關：1人游戲，一人一邊轉呼啦圈一邊把球運到終點。

中間有犯規或不成功的要從頭重新開始，最后哪一個年級組用時最短的獲勝。

比賽對象：每組選出6人參加游戲。游戲共5關。

材料準備：梅花樁、球掃帚、小簍子、呼啦圈

4、車輪滾滾

女職工戶外活動策劃方案篇

活動時間：20xx年11月10日

活動地點：xx公園

活動人員：營銷策劃公司同事18人

活動目的：加強公司兩地(玉林與博白)項目同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質，為下一期物業預約、認購做調整好精神狀態，以飽滿的工作狀態投入到工作中。

活動內容：

1、戶外自助燒烤

2、分團隊的氣排球、羽毛球

3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎搶答、踩氣球等互動小游戲，

4、(自由安排)“沖向高峰”爬山登頂活動等

活動組織者：敏盛公司銷售部經理

活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產安全，不允許在林區縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。

活動內容安排：

集合時間為：20xx年xx月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發準備。出發過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。

進發時間暫定為：8：00準時出發，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。

游戲時間暫定為9:00——11：00

開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答，擠爆氣球等互動游戲

燒烤時間暫定為11：10——13：00

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標，最先三位到達者有精美禮品贈送!

二、游戲安排及相關規則

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養團結協作的團體精神，增強凝聚力。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。

2.培養大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規則：

女職工戶外活動策劃方案篇

隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

每周四下午2：00-3：40（即第五、六節課）

：（主要在）三期籃球場；

1。由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。符號名字

2。活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加；

3。根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4。按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

女職工戶外活動策劃方案篇

20xx年2月3日下午

所有在編在職人員。（歡迎所有交流、臨聘和請長假的人員抽空參與活動。）

月26日（星期一），1月27日（星期二），公布活動方案，組織活動報名工作。

月28日（星期三），日（星期四），編排活動秩序冊，公布秩序冊（電子稿）

月3日（星期二）下午舉行活動。

月4日（星期三）購買獎品發放。

本次活動除抽獎外所有項目必須報名參加活動。每人限報5項。

根據報名情況按年齡性別隨機分組比賽。采用積分制，每個項目設基本分，比賽小組人數為第一名的積分，每個名次相差一分，棄權為0分。

根據年級部和辦公室劃分情況指定工會委員做好本部門報名工作，各位老師應積極主動報名，報名負責人能夠及時提醒相關人員。一般用當面報名方式，不方便的可用qq或信息等方式報名。

高年級部辦公室（2個）報名負責人：xx

中年級部辦公室報名負責人：xx

低年級部辦公室（2個）報名負責人：xx

五樓辦公室及校長室報名負責人：xx

文印室、學生處、門衛及長假和在外交流人員報名負責人：xx

一、室外項目

1、趕豬游戲：本項目基本分為10分，參賽隊員用一根體操棍撥動大小兩球（籃球和足球），將_豬_（籃球和足球）從籃球場一端趕到另一端。速度快的為勝。

2、快樂投籃：本項目基本分為10分，用籃球向籃球框投籃，限時一分鐘，沒有距離和方式限制，個數多的為勝。

3、滾鐵環游戲：本項目基本分為10分，在跑道內行進滾鐵環比賽，若鐵環滾出跑道只計1分，速度快的為勝。

4、托球跑：本項目基本分為10分，在直線跑道內用乒乓球拍托壘球跑，速度快的為勝，掉球或用手扶及其他犯規的一律只計1分。

5、集體跳繩：本項目基本分為10分，6人一組，兩搖四跳，限時3分鐘，總個數多的為勝。

6、個人跳繩：本項目基本分為10分，限時一分鐘，方式不限，總個數多的為勝。

二、室內項目：

1、擲飛鏢：本項目基本分為0分，每人有三次機會，按最好成績計，所中環數即是得分。比賽場地在教務教研處。

2、夾玻璃球：本項目基本分為5分，限時1分鐘，每夾5個球加一分，進一法計算。

3、知識競答：本項目基本分為0分，搶答題每道2分。指定題每道3分。

4、歡樂摜蛋：本項目基本分為20分，2小時以上，可以自由組合報名，組合可以是兩人，也可以是四人，沒有組合報名的隨機分配，贏一局加2分，去尾法計算。

三、幸運大抽獎：

用抽獎軟件抽獎，先抽取抽獎人，特等獎1名，加50分，一等獎3名，各加30分，二等獎5名，各加20分，三等獎10名，各加10分。

獎項設置

1、在編人員和臨聘人員積分大于十分可以獲得參與獎。

2、獎品根據個人總積分分等次對應發放。

女職工戶外活動策劃方案篇

：

20xx年10月28—29日

xx縣。戰略研討會—賓館中型會議室；

拓展活動 ---xx拓展基地

：

公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。

第一天 10月27日

18：00 公司出發，到達賓館晚餐、住宿

第二天 10月28日 戰略發展研討會

主持人：

9：30 現有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司xx年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義

10:00 全員溝通—我們的優勢 回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。

11：00 全員溝通—我們的困難與不足

11：20 休息

12：00 配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎么做---總體目標 界定企業的總目標

1、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標是什么

16：00 全員溝通—三年發展目標之一：公司品質目標（體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系）及措施

三年發展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施

三年發展目標之三：公司客戶滿意度（服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產溝通）及措施

三年發展目標之四：公司財務目標（預算制度、采購體系、財務監控）及措施

三年發展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施

三年發展目標之六：公司管理架構及措施 在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

16：10 休息

17：00 全員溝通—公司目標匯總

17：30 公司企業文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

18：30 公司領導總結

附注：研討會后續工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐 18：30

20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會

返回賓館休息 20：30

晚上自由活動注意安全

注意休息和調節！（活動組織方保險提供室內游泳池、健身房）

第三天 10月29日 拓展活動

起床，洗漱 08 :00

賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續

前往基地 9：30

10：00 南北湖拓展

培訓基地

拓展活動 10：00

11：00 破冰及集體展示

團隊熱身活動

團隊形成儀式！（熔煉團隊） 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

12：00 中餐 湖邊農家特色

14：10 a線：大型高空個人挑戰項目

信任背摔 高空抓杠

b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

女職工戶外活動策劃方案篇

【活動主旨】在20__年深秋之際，公司為員工提供福利，同時加強公司凝聚力，為提供同事之間相互了解的好機會，增強大家之間的感情，特地組織一次增加員工交流，培養團隊精神，塑造企業文化活動。我們希望這種同樂活動，能讓大家暫時忘記辦公室的繁忙與緊張，拉近彼此的距離，讓“我們在一起”渡過一個難忘的深秋!

【活動內容】天堂寨原始森林瀑布群游覽：九影瀑、瀉玉瀑、四疊瀑、一線天、劍劈石、龍劍峰、天街景區、屈原問天等，觀淠河的西源頭，長江與淮河的分水嶺

【活動人數】所有人員(按工作安排，分兩批活動)

【活動時間】第一批活動為：11月23號——11月24號(第二批時間待定)

【集合時間】11月23日(周四)早晨6：10集合，6：30出發

【集合地點】公司門口

【線路安排】六安——天堂寨——六安

【預計費用】278元/人+70元(索道上行)=348元/人

【天堂寨簡介】

天堂寨風景區是集國家森林公園、國家級自然保護區為一體的風景名勝區，是華東地區最后一片原始森林，總面積120平方公里，主峰海拔米，為大別山主峰之一，是江淮分水嶺。

“極目山河縱大觀，吳楚東南第一關”，氣勢渾厚的天堂寨有“植物的王國、天然的氧吧、動物的樂園、云霧的海洋、圣水的世界、杜鵑花的領地、娃娃魚的故鄉”之美譽。

獨特壯觀的瀑布群：天堂寨森林公園的水景主要表現在瀑布與溪水潭池上，區內瀑布成串，溪水潺潺，潭池水溪清澈，山青水秀，生態幽雅，均屬優良水景景觀，計數百處，知名有五，其中尤以一號瀑布、三號瀑布、龍井河溪為最。有詩贊曰：巍巍大別天堂巔，疑云黃山水景妍，瀑布懸空三疊外，游人臨境似登仙。

【線路簡介】

早晨6：00跟團從六安出發，約3個小時車程到華東最后一片原始森林、aaaaa級風景區(國家地質公園.國家級森林公園.國家級自然保護區)——天堂寨國家森林公園(車程約3小時)，游覽天堂寨主景區(游程約3小時)：乘索道上山，游覽九影瀑、情人瀑、瀉玉瀑、索道上山觀龍劍峰、林海長廊、觀景峰、石佛、金獅嘯天、鯨魚出海、白象戲水等景點，在森林密布的林間棧道與瀑布群相擁，品味原始森林天然氧吧，領略山高風清的暢快之意，俯首鳥瞰江淮大地的壯麗畫卷，步行下山。大約下午3點吃中餐，之后乘車返回六安，結束愉快行程!

【安全系數】不用擔心有暴雨、泥石流等因素。適合爬山，鍛煉身體。

【公共物質】礦泉水(另備一些簡單易熟的食品)。

【個人重要裝備】雙肩背包、加厚外套1件、登山運動鞋、自備干糧(餅干、面包等)、雨傘1把、日常用藥，根據天氣情況準備好衣物。

【行程安排】

11月25日6：10集合

以事先分配好的小組為單位在公司門口集合(最好帶點餅干與面包之類的干糧)，由各組組長清點各組人數。

6：30準時從公司坐車開始出發(未到者自動轉到下次活動)

在大巴上由每批次的領導擔任活動領隊，組織大巴上活躍氣氛的車內活動：

(1)跟過節有關的成語接龍

(2)唱唱歌曲等

9：30到達天堂寨風景區

游覽瀑布群景區(索道自理[上行70元/人，下行60元/人])：九影瀑、瀉玉瀑、四疊瀑、一線天、劍劈石、龍劍峰、天街景區、屈原問天等，觀淠河的西源頭，長江與淮河的分水嶺10：30-12：00到達天堂寨山頂、自由活動

12：00-14：00下山午餐

14：30午餐

15：00離天堂寨返六安

最后收拾和清點各自攜帶的物品，準備返回六安，返回六安公司門口，再自行解散。(活動結束)

注意事項：

1、所有參與活動的同事必須遵循和認可本活動內容，服從組織者安排。

2、本次戶外爬山活動可能有不可預見的危險(如跌倒、摔傷等);各位同事應對自己的身體和本次活動的路線有清楚的認識和了解。

3、領隊有權因天氣情況或者不可抗拒因素進行行程的適當調整。參與人員須服從領隊的安排;如個人不遵守活動規定和領隊的指揮，或活動場地的安全規定，自行其事而造成的后果，除自負其責之外，還應對應此給他人造成的損失。

4、違反行程安排，造成人員及其他意外，個人負全部責任，公司保留其追究法律責任的權利。

女職工戶外活動策劃方案篇

通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

1、時間：xxxx年xx月xx日（星期天）

2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3、標準：xx元/人（暫按100人核價）

現有人員xxx

4、公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元

費用合計約：xxx元/人*xxx人+xxx元飲用水費+xxxx元晚餐費=xxxxx元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1）50座往返交通費

2）培訓費（專業教練執教）

3）器械費

4）培訓場地使用費

5）西沖景點門票

6）一正餐（8菜1湯）

7）快艇登島8）優秀的導游服務費

9）橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬 、橫幅一條費用不含：個人消費項目

7：20-7：30全咳嗽痹公司樓下集合

7：30-7：35點名清點人數

7：40準時出發

9：00-11：30開始拓展項目活動（詳見下表）

12：00-13：30午餐

14：10-15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15：30-17：30沙灘游戲

18：00-19：30晚餐

女職工戶外活動策劃方案篇

1、促進入司新員工與領導、老員工之間的交流，培養員工團隊意識，增強新入司員工熱愛鋼管事業、熱愛衡鋼的激情，積極投身集團公司二次創業。

2、營造輕松學英語氛圍，創建學習型團隊。

1、活動時間：8 月11 日晚7 ：30 ——9 ：30

2、活動地點：工會舞廳

3、參加人員：新入司人員與特邀嘉賓共計100 人

4、特邀嘉賓：張毅、陽德衡、michael、andy (德國專家)、曹曉翠、莫運康、彭朝昆、方平、周曉麗

酒會設一個總節目主持，酒會中穿插各種游戲，各板塊分線主持。

1、與會人員介紹

2、領導致辭(宣布酒會開始)

3、酒會(穿插游戲)

(1 )信息搜索大比拼——主題活動

音樂：secret garden

游戲規則：

大帥點將：隨機抽取人員參加游戲，了解朋友信息最多者獲勝。

(2 )英語故事

游戲規則：邀請小朋友講英語小故事。

(3 )英語大家說：瘋狂英語

to realize green hengsteel,digital hengsteel and century hengsteel is our pursuit!

long live hengsteel!

(4 )心有靈犀一點通：快樂傳真

卡片上寫一簡單英語，從左至右，一一用身體語言往右傳，到最后一個止，主持人從最后一個問起，分別說出自己對上一人身體語言的理解。

穿插游戲：真情告白(講述戀愛過程中最令他(她)感動的一幕)、新人派對(用英語向心儀的男(女)表達愛戀之情)。

(5 )聲東擊西

游戲規則：分兩組，每組5 人。

聽口令，做動作。分兩個板塊：正話正做和正話反做。動作錯誤者淘汰出局，直到勝出一人為止。

次數：1-2 次

(6 )鋼管英語串串燒

游戲規則：

時間：10 分鐘。

自愿方式選取10 人，坐成一橫排，分別用鋼管英語代替人名，參與人員聽從主持人節拍，第一位將自己名字與另一人名字連起來，兩節拍后，被叫的人按以上方法接龍下去。出錯者自動坐到最后一位，沒出錯者勝出。

(7 )交換舞伴

游戲規則：

音樂：快三

10 對舞伴聽主持人口令交換伴舞伴，每次不能重復找同一舞伴，交換10 次，找不到舞伴或重復舞伴者淘汰出局。

4、舞會

1、主辦單位：集團公司團委、工會、人力資源部

2、策劃、場務：唐昌華等

3、主持人：唐昌華、女主持(待定)

五、經費預算(100 人規模)1900 元

1、食品：900 元

酒水：200 元，水果200 元，副食300 元

2、用具：酒杯、紙巾 100 元

3、道具：100 元

4、獎品：(日用品、英語cd、書籍等)。40 份*10=400 元

5、場租：200 元

6、其他：200 元