在語言的四個技能中，聽與讀屬接受型技能，說與寫屬創造型技能。聽力的接受性質決定了聽能的提高必須依靠大量的聽力實踐訓練來實現。訓練過程包括：①聽力速度；②聽力素質；③聽力記憶；④聽力理解。

　　一、聽力速度訓練

　　聽力速度直接關系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要因素。測試中因為一道題沒跟上而頓時慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。

　　如何訓練聽力速度？一種方法是循序漸進法，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學者逐漸適應有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。但是，人為地將大腦對語速的適應過程分成幾個階段，由慢到快地幾經調整，始終處于消極被動的狀態。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應速度也就變得遲鈍了。

　　聽力測試的語速是英語本族人講英語的正常速度。為使大腦盡早適應這種語速，宜從一開始就以這種速度進行訓練。初期階段會出現坐飛機的現象，但不必擔憂，因為在這種語速的不斷轟擊下，耳朵會逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個完整句子，直至大腦完全適應了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。

　　在聽力速度訓練中，要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯，但語速屬于正常的有聲材料。

　　在語言的四個技能中，聽與讀屬接受型技能，說與寫屬創造型技能。聽力的接受性質決定了聽能的提高必須依靠大量的聽力實踐訓練來實現。訓練過程包括：①聽力速度；②聽力素質；③聽力記憶；④聽力理解。

　　一、聽力速度訓練

　　聽力速度直接關系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要因素。測試中因為一道題沒跟上而頓時慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。

　　如何訓練聽力速度？一種方法是循序漸進法，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學者逐漸適應有聲信息的接受方式，樹立起聽的信心。但是，人為地將大腦對語速的適應過程分成幾個階段，由慢到快地幾經調整，始終處于消極被動的狀態。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應速度也就變得遲鈍了。

　　聽力測試的語速是英語本族人講英語的正常速度。為使大腦盡早適應這種語速，宜從一開始就以這種速度進行訓練。初期階段會出現坐飛機的現象，但不必擔憂，因為在這種語速的不斷轟擊下，耳朵會逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個完整句子，直至大腦完全適應了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。

　　在聽力速度訓練中，要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯，但語速屬于正常的有聲材料。