一、自己生病了安慰自己

1、無法實現自己的想法

2、?就是一點小病，百度一下覺得自己頭發以下都得截肢

3、這是奴隸社會的第2072篇文章

4、作者：鯨魚，北京大學MBA；大學畢業即投身公益，關注環保、教育，自我成長，以及人與人之間的鏈接。

5、?一個人的時候，是沒有資格生病的。

6、參與學習。現在很多心理學的平臺都在做一些線上課程，我在簡單心理平臺上過2個課程都還不錯。一個是關于如何樹立自信心，一個是情緒問題的處理。

7、說“怎么這么不小心”有點責備的語氣，表示自己的著急和擔心。

8、你看，就走廊里大約不到1分鐘內發生的事，就能導致我一整天心情都非常不好，而我自己完全沒有意識到。

9、在低潮期，這個朋友非常重要，并不是所有人都適合扮演這個角色的，很多人雖然有心，但是不見得有耐心。因為在這個境況下的人通常是喪失理智的，我可能只是在反復抱怨，思路混亂。我遇過很多次，找了不恰當的人傾訴，最后反而更加生氣，也破壞了兩人的感情。

10、于是我GOOGLE了關鍵詞“jealoushow”，出現很多“如何應對嫉妒”的網頁，其中一篇文章大概內容是：

11、這些課程肯定無法根本性地解決問題，不是一個道理聽明白了，從此就人生通透了，但是可以短期內有一定緩解作用。情緒問題處理的課程對我來說很有用，在上面也提到，一件事發生之后，我自己腦子里有一個戲精，自己延展劇情上演了800集各種可能的劇情，這些劇情又回過頭來影響到我在現實中的行為和情緒。

12、拖延癥具體的一些表現：

13、我沒有去反駁她人人都想要錢多活少離家近，我這個想法并沒有什么值得批判的，反而是在若無其事的外表下，自己內心反復考量：

14、現在，之前汲汲營營追求的一切，在我心里都漸漸淡了；卸掉身上很多看不見的負擔，我才有能力辨識網上許多激昂、沸騰的討論，常常都充滿了負能量。

15、▲PhotobyFreeToUseSoundsonUnsplash.

16、嫉妒是一種很多人都會感受到的情緒

17、?生病的時候，最爛的安慰是多喝點水，最好的答案是開門。

18、我知道這是很多年輕人都在過的生活，不同之處在于，我并不享受這樣的廢宅日子，整天焦躁不安，還會有各種奇怪的想法：

19、如果疼痛嚴重，最好去看望并進行初步診斷，作為一個醫生，同樣又是好友，去看望應該是本能。

20、生病之前，我被美國《時代周刊》評選為“影響世界百大人物”之我意氣風發地赴美受獎，自認實至名歸、當之無愧。然而，吊詭的是，領獎回來沒幾個月，我就發現自己生病了。病中赤裸裸地暴露在病痛的風暴中，再大的影響力、再高的知名度都幫不了忙；在診療間、在病床上，我什么都不是，就是一個隨時可能在呼吸之間頓失所有的病人。

二、自己生病了安慰自己的話語

1、2024年因為面臨職業轉型的迷茫，覺得自己過去5年多不小心選擇了一個前景不是那么好的行業，現在轉型不知道方向，也沒有特別的技能。按理說應該在這個時候認真分析自己適合哪個行業，對哪個行業感興趣，然后努力達到這個行業的要求，實現轉行。

2、罪惡感有兩種，一種恰當，一種過度。恰當的罪惡感是明明知道自己尿酸高還大吃海鮮狂喝啤酒引發痛風，或者一天一包煙突然一體檢發現肺癌。過度的罪惡感則是無論是得了什么病，都覺得自己是罪有應得的結果。絕大部分過度的罪惡感都是被父母或其他人加重的。看吧，叫你要好好吃飯，你不聽，現在肚子痛了吧！叫你平常少吃一點你不聽，現在肚子痛了吧！叫你不要亂吃東西你不聽，現在肚子痛了吧！疾病的病因非常復雜，然而許多家長為了能更好地管控孩子的行為，往往會用“你這種行為會得病”來“恐嚇”孩子！

3、沒事寧可在家發呆也不愿意出門(別管我，我要宅！！！)

4、多陪陪她,多去醫院看看,也多關心下她的家人就行。了,不要刻意說太多，也不要刻意逗她，并且也不要刻意的安慰。總之，一切不要刻意。

5、現在異地戀的情侶特別多，當女朋友生病的時候，是她最需要男朋友的時候，男朋友因為沒法及時趕到她的身邊，這個時候對女朋友的安慰就尤其重要。男朋友如果做得好的話，不但能加速女朋友的痊愈，還能鞏固兩個人之間的感情。女朋友生病不在身邊該怎么安慰呢？要掌握以下幾點：安慰的態度要積極誠懇、要增加安慰的次數、安慰的時候要對病情有針對性、驚喜和浪漫的安慰方式可以錦上添花。

6、生病了安慰人的話：讓輕風化成細語,讓細語化成**。用細語撫慰你受傷的心靈,用**澆灌你疲憊的軀體。朋友,愿快樂的你,早日康復!身體好了嗎?以后可要注意了,酒是公家的,身體可是自己的,別再為嘴傷身了哦!你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變人種,你沒有健康,只能是空談。愿你永遠健康快樂生活!每天都是一首動聽的歌!開心與不開心時都記得我!和我們永不干涸的友誼之河

7、借口滿天飛。所以，與其再去編造新的借口，不如著手成為行動派。

8、冰凍三尺非一日之寒。但在事情剛開始，我只覺得自己不開心；一直到很嚴重，各種情況加到一起，我才終于注意到。

9、養病期間，大師的話語時常在我心中回蕩。我想得最多的就是“影響力”這三個字。

10、比如，全國的同事聚在一起開年會，我那時候入職公司半年了，但是和很多外地辦公室的同事從來沒有打過照面，只是網友。當時我剛在臺上做了一個特別糟糕的發言，我直屬上司坐在臺下臉都綠了，我看到他的眼神想把我吃掉。

11、然后，通過前面的聊天，應該能大致察覺到姐姐的情緒的變化，因為生病容易讓人情緒低落，產生悲觀的心情，如果察覺她的情緒比較低落，可以多分享些生活的趣事來分散姐姐的注意力，把她的情緒帶入到一個積極的狀態。我哥哥曾經也生過一場大病，我當時最注重的就是他的心理情緒，也試著把他當健康的人來相處，越是避諱他的病，越是小心翼翼，對于病人來說更難受。

12、在這之前也是有很多鋪墊的。

13、不想面對自己的失敗，對于他人的勸導、批評會自覺的抵制，還可能導致易于生氣、嫉妒他人或嫌惡等壞情緒的出現；

14、不知道為什么，姑娘們一談起感情問題總是要找安全感。何為安全感？像兩歲以前一樣生了病你爸媽終日抱著你，寶寶乖寶寶不哭的哄著？(如果你超過兩歲一點小病你爸媽也未必會全天請假陪護)還是握著你的手噓寒問暖一刻不離的守著？(請有根深蒂固公主病的患者請自行忽略)當你成為一個超過十五歲的獨立個體，正常的生活應該已經把你鍛造成為一個擁有獨立生活照顧自己的能力。所以，親愛的姑娘，小病無傷大體，生病了不要四處呻吟求安慰(得了大病的除外)，看醫生，需要吊水的吊水，需要吃藥的吃藥，好好睡覺。與其把安全感投射到外界，不如從自己身上獲得。照顧好自己，畢竟牛X的人生還需要自己扛起來。

15、.拖延經常為患者帶來壓力、負罪感、降低效率、恐慌，及其他人對你不能完成任務，不能盡責的不良評價。

16、文案/壁紙/頭像/表情包/背景

17、在一天開始的時候，明確一些你要完成的事情。可以是幾件事。這取決于任務的復雜性。給自己定個工作數目，各個擊破，直到任務完成。

18、你讀到的只是冰山一角，看經典熱文，點擊菜單。

19、任何時間都可以睡覺

20、大師說：“要珍惜、尊重周遭的一切，不論善惡美丑，都有存在的價值。就像一座生態完整的森林里，有大象、老虎，也一定有蟑螂和老鼠。完美與缺陷本來就是共存的，也是從人心產生的分別。如果沒有邪惡，怎能彰顯善的光芒？如果沒有自私的狹隘，也無法看到慷慨無私的偉大。所以，真正有益于世界的做法不是除惡，而是行善；不是打擊負能量，而是弘揚正能量。”

三、生病了怎么安慰自己鼓勵自己

1、如果你和她是男女朋友關系：

2、喜歡占八分自尊留兩分，我愛你但我也需要愛自己。

3、永遠不要用離開去威脅別，因為你會發現原來你真的沒那么重要。

4、“為什么？我不明白！”我太驚訝了！

5、得到越多，失去越多。懂得越多，傷得越多。在乎越多，難過越多。

6、想讓你的生活不在忙亂嗎

7、面對罪惡感這種負面情緒，根本的解決之道是傳遞“原諒”的信息，每一個人都不是完美的人，生、老、病、死本來就是人生四苦，我們要諒解自己的能力有限，諒解自己無法全力保護好自己健康的現實。我們要擺脫自己可以掌控一切的幻象，不要被自己未能照料好自己的身體和心靈而感到內疚。接納患病的事實，遵從醫囑，照料好自己才是王道。

8、?人類生病乃是常事，不生病才叫有病。

9、運動。自律不是一件容易的事兒，可以選擇每天在固定的時間運動，運動量從少到多，比如第一周每天運動15分鐘，第二周30分鐘……

10、很高興可以回答這個問題。

11、現在的我唯獨少了你，其他的什么都不缺，可是卻像少了全世界。

12、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的狀態都不會輕易降臨。等吃夠了當下的苦，未來的甜才會順理成章地來，你也才能心安理得地享受。

13、當一個女子在看天空的時候，她并不想尋找什么，她只是寂寞。

14、廣告總是在最精彩的時候出現，你總是在我愛的最深的時候離開。

15、一件事太難，你就會放棄

16、你要時時刻刻記得給她打電話發短信，多說一些關心她的話，在這個時候女人是感到最幸福的時候，因為她會感覺到她有一個疼她，愛她的人，努力哦。。。。。

17、思念的云捎去我的問候，微涼的風捎去我的祝愿。愿你所有煩惱都靠邊，所有幸福都留在身邊，身體早日康健，一生永平安。

18、對于任何人而言，無論是在怎樣的人生困境中，一生之中都肯定是有一些開心的時刻。可以在這種時候去回想那些開心的時刻，寫下來。回顧開心的時刻會讓你覺得溫暖，還可以創造機會去做更多同樣的開心的事。每個人不同，但是有一些是通用的：

19、制定小目標，及時鼓勵自己

20、還有攝影、學樂器、學一門新的語言……

四、生病了該怎么安慰自己

1、女朋友生病的時候，千萬不要覺得沒什么大事，表現出無所謂的樣子。雖然你不在身邊，你也不掌握專業的醫學知識，但不代表你的安慰沒有用。這個時候的女朋友是脆弱的，是無助的。她第一個想到的也許不是自己的父母，而是自己的男朋友。她的內心一定是強烈地認為，你應該在此刻對她的健康情況擔心的不得了。所以你在安慰女朋友的時候要表現出對她生病的焦慮、在乎、關心，讓她的期望得到滿足，這樣會讓她開心，覺得自己得到了重視。

2、醉過才知酒濃，愛過才知情重，你不能做我的詩，正如我不能做你的夢。

3、每次去參加一個活動之前，根據自己當天的能量情況，給自己設定1個具體目標，比如我今天要和2個陌生人打招呼聊兩句，比如我今天要和辦公室里從來沒有聊過天的同事聊一會兒，刻意練習使用自己準備好的話題；

4、?生病了在醫院輸液，如果你問我輸的什么液，我的答案是：想你的夜

5、罪惡感還有一種表現形式，就是當生病的人自己承受不了罪惡感時，會用怪罪別的人方式來表達罪惡感。“都是你一天到晚惹我生氣，把我氣病了！”“都怪你一天到晚的抽煙，害得我吸二手煙病了吧！”“都是你，一天到晚的讓我吃剩菜！“

6、首先姐姐生病了，還叫你經常帶電話給她，說明這個病有一定嚴重性，如果只是普通的感冒發燒喉嚨痛，應該是不至于讓你經常打電話的，其次就是加上疫情期間，人對于家人、情感、交流的渴望和珍惜都上升到一個新的程度。所以，從生病作為切入點，在和姐姐打電話的過程中，首先可以先關心下姐姐的身體健康，了解下姐姐的日常生活飲食，同時也可以跟姐姐聊聊養生之類的話題，先打破隔閡和尷尬的氣氛，把話題引到一個有溫度的方向。

7、你時刻在她身邊陪著她就是最好的安慰，因為她得病了，所以她會怕你會嫌棄她，會離開她不要她了，最重要的就是你在她身邊讓她感到有依靠，心里踏實了，心情也就好了。而你只要說一些會永遠陪著她，永遠愛她，不要擔心的話就可以了。

8、所以和咨詢師一起做的事情就是，在建立起雙方信任感的基礎上，像潛水一樣一起去探索水下的世界。一點一點去分析困擾自己的事情是什么，背后是什么原因，有什么方法解決這個問題。

9、“千萬要好好照顧自己呀”暗含意思我不在你身邊不能照顧你，其實我很想照顧你的，而且會照顧好你。加上“千萬”更表明在意的程度。

10、愿未來的我們不為今天的我們

11、缺乏情緒能力的人，不會悟的人怎么都不會悟，無論是經歷什么事情，哪怕是外星人的拜訪，鬼魂的附體體驗，前世今生記憶的喚起，甚至哪怕親歷了宇宙大爆炸引力波的正面沖擊，除了一聲驚嘆，不會讓人生有半點的改變。

12、?喜歡一個人如果憋著不說，是會生病的。

13、我不假思索地回答：“‘最大化影響力’、‘世界因我不同’！”這是我長久以來的人生信仰：一個人能在多大程度上改變世界，就看自己有多大的影響力；影響力越大，做出來的事情就越能夠發揮效應……這個信念像腫瘤一樣長在我身上，頑強、固執，而且快速擴張。我從來沒有懷疑過它的正確性。

14、祝福是風思念是帆，快樂是水健康是船，祝福的風吹著思念的帆，快樂的水載著健康的船飄向幸福的你，道一聲辛苦了，愿你健康！擴展資料：女朋友生病了，男士主動發一些女友生病祝福短信過去還是很好的吧！希望這些女朋友生病祝福短信能夠溫暖每一個有愛的人！這該死的感冒，雖然疼在你身上，卻痛在我心里，快快好起來吧，我要疼死拉，親愛的，祝福你早日康復。

15、無論是怎樣形式的創新。藝術作品、照片、視頻、日記、代碼，只要能讓你養成創造性思維，開動腦筋。

16、?好想關心你，可是你老是不生病

17、沒精神的意思不是說身體出現了什么問題，而是精神上的消極、懈怠，難以對事務提起興趣或是有興趣也不能盡情的去培養、感受；

18、留下期待，言出必行。為什么這么說呢？生病的姐姐讓你多打電話，說明她有這個期望和需求。在聊天結束之前，你可以表達你有空會再打電話，沒聊完的話題可以下次再聊。這樣既給了雙方時間和空間，也留下期待和承諾，說明不會就這樣斷了聯系，而是一個持續的相互聯系的過程。

19、從問題來看，姐姐生病讓你帶電話給她，從情感的角度分析，生病會讓人變得脆弱，心理和精神上對情感的需求也會上升，因為也更像得到家人的關心。另外，生病的人有時容易想多，或者感慨健康和生命，對于感情也會更加的看中，也有可能想通過這個機會來彌補一些遺憾。家人的陪伴，不僅是血緣，也是時間長河中長久陪伴而來的那份深厚的感情吧。

20、虛無感和找到人生的意義感

五、自己的病好了怎么安慰自己

1、說的再好不如做得好！女朋友生病了，其實最好的安慰就是你能陪伴她。如果女朋友病的比較重，你最好能放下手頭的事情，突然地出現在她的面前，告訴她：“我還是不放心你自己一個人，我把工作都推掉了，過來照顧你，除了我以外，別人我都不放心。”這樣的安慰說出來，女朋友能不感動嗎？她會覺得在你的心里，什么都不重要，只有她最重要！這是愛的最深的表現。她高興了心情就舒暢了，就能加速身體痊愈。

2、因為拖延常常會使得我們需要做的任務不能很好的按時完成，長期下去，會讓人開始認為自己有身體的疾病，而且對內心也會有影響，慢慢的越來越不自信，從而對自己各方面產生懷疑；

3、如何判斷我需要更專業的幫助

4、我不想去評價當時自己的這些內心活動的對錯，或者有多離譜，現在回頭看也會覺得自己有點可笑。但是我想說的是，這是一個事實，我當時真真切切就是這樣的狀態。別人的一個眼神，一句話，就能改變我的心情，改變我對自己的評價，改變我們之間的關系。

5、有病的以為自己很正常；沒病的喜歡裝可憐生病。而真正生病的，卻找不到人醫。

6、當然了，也可以說說新聞熱點，看看大家都在關心什么事情，或者網友又說出什么搞笑的段子，這些都是共同的話題。只要打開了話題，那就是好辦了。

7、似乎一切都不會太遲

8、現在，我發現一種更符合自己渺小地位的思維方式，那就是，如果我做一件事情，世界上每一個人也都這么做，那么我們的世界會不會變好一點？如果會，我就去做，但不再用量化的思維計算每件事的“價值”和“意義”。生命太深奧了，很多看不見的價值與意義，會發生在我們看不見的細微之處。例如生病之后，我陸陸續續在微博上發表了一些病后感悟的文章，我只是真誠地想要跟大家分享，再也不會像過去一樣，為了增加點擊率和擴大影響力而刻意營造推廣。我發現，對于真正有需要的人來說，一篇短文、一句誠懇的話，就能深入人心。與其讓千萬人過目即忘，不如讓一兩個人銘記在心。而且，通過這種真誠、無私的靈犀相契，我自己得到的回饋才會是正能量。

9、你可以問女生：有沒有看過醫生，有沒有吃過藥，如果女生說沒有，那么你要繃住，不要提出：我買藥給你送過去吧。這時，你應該要說的是：那你一定要記得吃點藥啊，要是嚴重的話，記得去看醫生啊。處于追求階段，你說話要小心，既要表現出你在關心她，又不能暴露自己的需求。

10、?有個人在醫院輸液，輸著輸著就開始狂笑，別人問他笑什么，他說：“我笑點滴......”

11、“我們大家很擔心的”說了“大家”，其實是我，但是說我意思太明顯，過于高調，我們大家既包含了自己又不顯得很造作的用心。說很擔心很直白地表達感受。其實就是－－我很擔心你。

12、這個過程讓我看到了很多表面上不相關的事情背后是同樣的行為模式，而這個行為模式的養成可能又是源于更早之前的一連串的人生經歷。去解開這些謎底，更多地了解自己，這個過程非常困難，有時候也很痛苦，但是最后會讓人就覺得更清晰明白，更從容。

13、視頻：17個月之后的重生(22分鐘)

14、天感覺冷了，心感覺寒了，想著病痛中的人，我的身體也僵了，為了我的天，為了我的心，為了我的身體，你要早點康復，早點好起來！

15、為突發狀況/緊急情況做好準備

16、保證睡眠。晚上失眠會惡性循環，加重焦慮的情緒。所以白天一定要充實一點，這樣到了晚上，會覺得疲累，萬一還不行也可以借助點外力助眠，比如喝點牛奶，泡個澡放音樂，熏香，腦白金……實在不行前期也可以借助醫生開的安眠類的藥物，一定要保證充足的睡眠。

17、昨日種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。病中醒來，昏聵的心靈也醒過來了。我現在不太看網絡消息，更不覺得自己需要在網上仗義執言。眼不見、心不煩，不見可欲，使人心不亂；不煩不亂，就不會帶來身心的壓力，不然，壓力是一切致病之源。就算是對自己的健康負責，我也勢必要遠離過去的生活方式了。

18、為什么沒有朋友約我？為什么每次都是我去約他們？是他們都不會想起我？覺得我很無聊？并不想和我一起玩兒？我在這里沒有朋友，我在哪兒都沒有朋友。為什么我沒有老朋友？為什么我一直在換生活的城市，為什么我的生活這么顛沛流離？為什么我不能選擇和其他人一樣留在一個地方，有固定的朋友，穩定的生活？我為什么要出國？出國這兩年得到了什么？……

19、其次如果不是發熱類的生病，當然要詢問是什么病，如果右側腹股溝處疼痛，懷疑是闌尾炎，因為這個比較常見，但是有時闌尾炎也會在左側疼痛，不能一概而論。

20、覺得上廁所很麻煩(有人可以替我上個廁所嗎？)