演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇一

您們好！

與50年代相比，阿拉善左旗的草地覆蓋度降低了30%至50%，目前荒漠和半荒漠已占到了這個旗草地的96.9%。

一個又一個觸目驚心的數(shù)字表明，創(chuàng)建綠色家園已經(jīng)刻不容緩。我們的行動不能僅僅呼吁，更應該做的是從我做起，創(chuàng)建綠色家園。當然創(chuàng)建綠色家園很難，現(xiàn)在還不能立竿見影，但是只要有堅持不懈地努力就能看到成果。只要你注意生活中的點點滴滴，就會發(fā)現(xiàn)原來創(chuàng)建綠色家園也如此簡單。如果你每天都彎腰去揀地上的一張紙，你走過的路就會多一份清潔，長此以往你就會發(fā)現(xiàn)你的綠色家園就會建成，我們的綠色家園就創(chuàng)建了。所以，你的綠色家園就是舉手之勞，何樂而不為呢?如果每人都有這樣高的環(huán)保意識，那么上面的事情就不會發(fā)生，我們就不會面臨如此的生態(tài)環(huán)境了。

今天播下一份綠色種子，明天收獲一片藍天綠地!

謝謝!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇二

各位老師、同學：

早上好!

今天我在莊嚴國旗下，作《讓我們用實際行動來愛我們祖國》主題講話。

回顧中華民族歷史長河，無數(shù)位無私奉獻民族英雄至今活在我們心中，他們?yōu)楹葱l(wèi)民族獨立而慷慨就義，為國家現(xiàn)代化建設貢獻自己力量，他們光輝形象和可歌可泣動人事跡永遠激勵著每一位中國人奮發(fā)向上。

著名學者梁啟超先生曾說過，少年智則國富智，少年富則國富，少年強則國強，國家未來屬于未來一代，年輕人是最敏銳，最勇敢，最有作為人，所以年輕人要愛國。

然而，愛國不是僅僅表現(xiàn)在漂亮言辭中，而是要我們用實際行動來愛我們祖國。作為學生，我們生活、學習第一環(huán)境就是自己學校。這里有我們師長、有我們同學;在這里為將來報效祖國而吸吮知識、充實能量。這里是我們人生重要驛站，是走入社會，建設祖國起跑線。愛國體現(xiàn)在就是首先要做到熱愛自己學校。一個連自己學校都不愛學生，又怎么可能愛國呢

學校為我們提供了優(yōu)越學習環(huán)境，學校老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)。這里是我們成才搖籃，我們要像愛護自己眼睛一樣，去維護學校形象和榮譽。我們真心實意尊敬學校老師、長輩，我們要自覺維護學校里一草一木，我們還要像對待自己兄弟姐妹一樣去熱愛我們學校每一位同學。

珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取各學段優(yōu)異成績，是我們報答學校，報答老師最好禮物。讓我們互愛互學，一起歡樂成長，做一個無愧于人民具有愛國主義情懷學子吧!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇三

讀書，在很多同學眼里看來似乎是一件苦差事，不然，為什么有人頭懸梁，錐刺股呢?但讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什么有人可以廢寢忘食?

有人說，讀書好，書中有黃金屋，有顏如玉。我愛讀書，既不是為了“黃金屋”，也不希望有“顏如玉”，只是從實踐中體會到讀書的無窮樂趣。首先，讀書的一大樂趣在于隨心所欲。主人是你，是你去讀書，而不是書來管你。試想，一個大書架，塞滿了書，古今中外，天文地理、偵探、武俠……看哪一種都可以，不著急。而它們對你，是招之即來，揮之即去的。那么多古圣先賢，在靜默地等著你，為你述說他們的思想。你可以向孫子請教兵法，跟海明威談斗牛，還可以跟司馬遷談天下大事……

總之，當家的是你。慢慢的，你會覺得，世界如此之大，生活如此之多彩，大自然如此奧妙無窮，仿佛所有的知識畫卷在你的腦海中一一展現(xiàn)。而你也已超然物外地掌握著歷史。久而久之，這種“前無古人，后無來者”的感覺也就愈演愈烈，是書造就了你的成就感。

書趣之二，當你為一個問題絞盡腦汁百思而不得其解的時候，又或是當你對某一個問題小有心得時，打開一本書，發(fā)現(xiàn)已有人對這個問題做出了充分的論述。

正好搔到你的癢處，正中下懷，喜樂不禁。于是一切都已明了，一切付出的辛勞都有了回報。這種“柳暗花明又一村”的感覺是什么也換不去的，是書給予了你快樂。

書趣之三，當你看了一本好書，被它的內容所征服，在你與朋友交流時侃侃而談，書中的妙語一句句往外跳。朋友們瞪著欽羨的目光：“士別三日，應當刮目相看啊!”只有你知道，這是看了書的緣故，是書培養(yǎng)了你的氣質與修養(yǎng)。

書趣之四，歷數(shù)了這么多書的好處，那么你是不是覺得手癢癢，想翻開一本瞧瞧呢?

書的類型有各式各樣，既然讀書不是為了把書當作敲門磚去扣開那名利之門，那么，大家就應該去讀好書，讀那些書不光是為了消遣，更能提高我們的作文等各方面的水平與知識的拓展。比如說《唐詩三百首》，這是我國傳統(tǒng)文化的精華，又比如從《沙翁戲劇集》中又能領會多少道理呢?不光只看純文學作品，還應看看人物傳記之類的，看看別人是怎樣為了理想不屈不撓地奮斗至成功的。

培根說，“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理學使人有修養(yǎng)，邏輯修辭使人善辨。”

總而言之，言而總之，讀書能造就一個人，也能毀掉一個人，但不讀書，肯定是百害而無一利 —— 讓我們都來讀書，讀好書吧!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇四

敬愛的老師、同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《文明成就未來》。

記得日本曾成功舉辦一次亞運會，當運動會閉幕式結束、曲盡人散之后，人們發(fā)現(xiàn)六萬人的體育場竟然沒有一張廢紙。全世界的媒體都為之驚嘆，覺得大和民族是"可怕而又可敬的民族"。

由此我特別想說：很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、文明習慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質上體現(xiàn)一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校，沒有良好行為習慣的同學就目無紀律，擾亂了整個學校的學習環(huán)境。相反，如果人人都養(yǎng)成了文明的行為習慣，學習環(huán)境就是良好的、有序的。一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優(yōu)良的學習環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)秀的學習成績。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關鍵的成長時期，在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時抓好自身的道德素質建設，那我們縱然擁有了豐富的科學文化知識，于人于己于社會又有何用呢?所以，我們應該先成人，后成才。不要做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人!

文明是我們素質的前沿。擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關鍵，是具有高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的精神風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類文明的接力棒。

同學們，我們播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一種品格;請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏草坪。千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起。我相信，經(jīng)過全體師生的努力，一定會營造成一個寧靜、有序、有著良好學習環(huán)境的校園。

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇五

尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家早上好!

我是來自xx班的，今天非常榮幸站在國旗下講話，我國旗下講話稿的主題是珍惜時間，不再等待。

當今社會，網(wǎng)絡使我們熟知的東西，在網(wǎng)絡上，春節(jié)流行過這樣一句話，就是“讓生命去等待”。這是來自一首流行歌曲的歌詞，卻被很多的年輕朋友去流傳，有的放在qq簽名上，有的放在空間里，自認為這句話很有哲理，很有個性。

“讓生命去等待”，等待什么呢?等待財富、金錢、好運、機遇?還是等待別人的幫助，等待命運的恩賜，等待天上掉餡餅，還是等待異想天開的收獲?

“讓生命去等待”，為什么要去等待呢?是守株待兔，還是孤注一擲?很顯然，這是一句很無厘頭的話，它的存在沒有任何的意義，更談不上哲理，也談不上個性。當然，你可以選擇把它當成個性來玩玩而已，千萬別信以為真，當做人生的心跳。因為它只是一個莫名其妙的詞語的組合，盡管人們可以用豐富的想象力去填補它，但它的中心意義無非落在等待二字上。

所以，現(xiàn)在我想問：我們有什么理由去等待?有什么理由去等待呢?尤其是對于在當今信息大爆炸時代成長起來的青少年們，當今的社會，競爭如此的激烈，每一分鐘都是非常難能可貴的，等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘，失去一分鐘就意味著要失去很多的東西，比如知識，財富，機會等等一切的東西。失去以后，當你回首要再去追回，那就成為了不可能了，因為時間一去不復返。

同學們，我們正處在汲取知識的黃金時期，如果放松思想要求，讓“生命”多休息多娛樂多悠閑一會兒，那流過的光陰怕永遠也等不回來!所謂“時間就是金錢”“時間就是生命”不正貼切地描述了這一問題嗎?

記得以前看過這樣一句話：“有智吃智，無智吃力，無力無智，餓得筆直。”這句話很幽默，卻說出了智慧對人生的重要，因為，在社會的任何一個地方，任何一個時代，都沒有任何先天的和后天的才能，可以無需任何努力而得到。因為生活永遠是一架保持平衡的天平，一邊是付出一邊是收獲，有了付出才會有收獲，沒有付出，肯定就不會有收獲!

“業(yè)精于勤而荒于嬉”，這是我始終信奉的一句格言，也是大家都熟知的一句格言，相比前面的那句“讓生命去等待”這句話來說，它是多么的有力啊。要想取得理想的成績，勤奮是諸多因素中至關重要的。對大多數(shù)同學而言，一時的勤奮不難做到，但是難于持久。不如試試“常立志”，我通常只為自己制定一個小目標，經(jīng)過努力，珍惜時間，目標很快就能實現(xiàn)。

同學們，切莫等待，因為等待會讓你失去斗志，讓你失去能力，甚至讓你失去機遇。我們不如將等待的時間，用在奮斗上，用在努力上，我相信，我們一定能得到更好的結果。珍惜時間，別讓生命去等待吧，正像天下沒有免費的午餐一樣，生活是要靠我們的雙手去創(chuàng)造，同學們，讓我們一起熱愛生命，珍惜時間演講稿，讓我們一起去努力，去拼搏，切莫再等待，我的國旗下講話稿完畢，謝謝大家!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇六

尊敬的各位評委，各位老師、各位同學：

大家好!我是軟件三班的吳繼偉。今天我演講的主題是《擁抱青春，放飛夢想》海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個人都懷揣著一個屬于自己的夢想。

然而，什么是夢?什么又是夢想?夢是期待，而夢想是堅強--是你把飄渺的夢堅持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對自己負責的最高境界。但捫心自問，我們有多少人能夠成自己心中最初的夢想?

我們的夢想，也許是二十歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與沖動;也許只是一份平淡的渴望：渴望掌聲，渴望成功。無數(shù)的“可能”，無數(shù)的“希望”，因為我們的青春歲月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落里芬芳彌漫。

親愛的朋友們，回眸自己走過的路，還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡嗎?

人們常說，有志者，事竟成;還有人說，最貧的是無才，最賤的是無志。由此可見立志的重要性，所以，人不可沒有夢想。雄鷹和母雞都有一對翅膀，但雄鷹可以搏擊藍天，而母雞只能撲騰于庭院。其根本原因在于，母雞的理想是一把米糠，雄鷹的理想是展翅翱翔!所以，我們立志要立大志，志當存高遠!

我們青年人好幻想，每個人都有自己美好的夢想。但如果不經(jīng)過奮斗，那夢想終究是夢想，絕無實現(xiàn)的可能。大家一定聽說過“蜀鄙二僧朝南海”的故事。窮和尚和富和尚都立志要去南海，結果窮和尚憑一瓶一缽去成了南海，而富和尚“數(shù)年來欲買舟而下，猶未能也”。原因何在?在于窮和尚勇于立志，更勇于踐志;富和尚則只敢想，卻不敢做。

心動不如行動，努力永遠不會太遲!讓我們馬上行動起來吧!做一件事情，只要開始行動可算是獲得了成功的一半。演講大師齊格勒曾說過這么一段充滿哲理的話：

世界上牽引力最大的火車頭停在鐵軌上，為了防滑，只需在它的八個驅動輪前面各塞一塊一寸見方的木塊，這個龐然大物無法動彈。然而，一旦火車頭開始啟動，這小小的木塊再也擋不住它了;當它的時速達到100公里時，一堵5英尺厚的鋼筋混泥土墻也能被它輕而易舉地撞穿!從幾塊小木塊可令其無法動彈到能撞穿一堵鋼筋混泥土墻，火車頭威力變得如此巨大，原因不是別的，因為它“動”起來了。

其實，人的威力也會變得巨大無比，許多令人難以想象的障礙也會被你輕松地突破。當然前提是：你必須開始奮斗。奮斗是萬物之父，一個人無論做什么事情，只要你肯努力奮斗，是沒有不成功的。一個人要想做好一件事情，成一番大事業(yè)，必須一心一意地做，必須少說些漂亮話，多做些日常平凡的小事情。

人都有惰性，都有太多的欲望，有時難免戰(zhàn)勝不了身心的卷怠，抵御不住世俗的誘惑。很多人因此半途而廢，功虧一簣。我也是如此，做事總喜歡往后拖。一件事情明明可以在今天完成，卻偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉這個陋習，我才能離成功更近。

古希臘最著名的雄辯家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子對著大海演講，經(jīng)過艱苦的努力而成為一位偉大的演說家。他為了使自己能專心一致的`工作，剪掉了自己一大半頭發(fā)，這使他很長時間不能出門，不能會客，于是工作效率大為提高。當一個人沒有退路可逃時，他只能一門心思地朝前奔了。我們應該向狄摩西尼學習，斬斷自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!

大多數(shù)人都想改造這個世界，卻罕有人想改造自己。其實改造自己才是最難的事情。只要我們每天改變一點點，每天進步一點點，我們離成功，離騰飛的日子會更近一點。

海闊憑魚躍，天高任鳥飛。為了我們的夢想，讓我們馬上行動起來，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起，奮斗吧，騰飛吧，我們的夢想!

記得十歲時，別人這樣問我：你長大后要做什么?

我對別人講：我長大后要當科學家!

二十歲時，別人這樣問我：你的夢想是什么?

我對別人講：我的夢想是做一個不怕任何困難，打擊，挫折與失敗，能夠跌倒后爬起來向前走的人!

“十年寒窗苦讀”只是為了等待今朝的“金榜題名時”。然而，當心中帶著一絲酸楚與遺憾重新拿起了“圣賢書”時，難道真的能為了第二年的“天空”而充滿自信與干勁嗎?

是啊!在權衡了“一年的苦難”與“一輩子的后悔”以后，心中不禁長嘆“奮斗便騰飛!”

思想，有的時候對于我來說不是那么的聽話。其實，偶爾覺得，再一次的選擇并不那么的輕松，反而很壓抑，像自己看者朋友一個個奔向夢想的身影，心頭卻只是麻木了，麻木得忘記了祝賀和祝福，甚至忘記了自己的存在與選擇的前進的方向。心里卻飄來了幾朵惆悵的云。好象一桌盛筵，所有的菜都上來了，熱氣撲面而來，但惟獨沒有米飯，但對于此時饑腸轆轆的自己而言，面對一桌盛筵已失去了胃口，難道只因為沒有那一碗可有可無的米飯嗎?

但無論怎樣，面對現(xiàn)實，我明白，我不會讓自己再一次跌倒!那么既然躲不掉這個擔在身上的角色，那么只有微笑著大步走出去，不能在這一刻還有掙扎。走出去，給自己看，給別人看，告訴曾經(jīng)痛苦一夜的自己，站出來的，不是一個被憂傷壓倒的靈魂!

無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少到傷痕，只要我們還有呼吸的權利，擁有重塑夢想的激情!只要我們還有生存的氧氣，擁有締造激情的勇氣!

選擇堅持，選擇珍惜，選擇成生命的激情，讓我們勇敢的成心中最初的夢想吧!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇七

老師們，同學們：

早上好!

有人說，青春是一首歌，回蕩著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，飽含著瑰麗、浪漫的色彩。我認為，青春是一團火，燃燒著奮斗的激情，詮釋著人生的價值。

1919年5月4日，為了驅逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四”精神。這種精神告訴我們，青年人要有正義感、更要有責任感，要有愛國心，更要有進取心。我們的青春應該是飛揚的，我們的人生應該是激情的。因此，弘揚“五四精神”不應只停留在口號上，更要體現(xiàn)在實際行動上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上，要刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志。

“五四”先烈們把爭取祖國獨立和民族復興作為自己偉大的信仰，為了追求自己的信仰，他們刻苦學習，不斷提高自己，他們投身社會，不斷奉獻自己，活出了激昂的意氣，活出了有價值的人生。我們也應該繼承“五四”精神，思考我們的人生，將自己的人生定位為奉獻社會，服務人民，實現(xiàn)自身價值。有了這個定位，我們才能積極地追求我們的人生。

有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，是我們中國人的世紀。梁啟超在《少年中國說》中曾說：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。”21世紀這個寫滿希望的時代靠我們這一代年輕人去創(chuàng)造，同學們，讓我們拿出行動來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實的人生，因為青春奮斗而更加美好;閃光的人生，因為青春拼搏而更加絢麗!同學們，努力吧，祝你們成功!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

五一勞動節(jié)是我們發(fā)節(jié)日，也是媽媽的節(jié)日，長了這么大了，我也很想為媽媽做一些力所能及的事，爸爸不在家，媽媽每天既要上班，回到家里又要做很多家務，實在太辛苦了，我想我也應該用實際行動來表達對媽媽的愛吧。

今天正好是星期六，媽媽也正好去廈門旅行，我想利用這個機會，把家里的環(huán)境來個徹底大改變。首先，我從整理客廳開始，我把散落在茶幾上的書本一本一本的整理好，并放回書柜，再用抹布把茶幾輕輕擦拭。轉眼間，茶幾就煥然一新。接著，我開始整理電視柜，我先拉開電視柜的抽屜，哇，太可怕了，兩只蟑螂迎面向我撲來，我嚇了一大跳，連忙跑開了，我開始心虛了，想打退堂鼓。這時，好朋友允榛來找我玩，見我愁眉苦臉的，忙問發(fā)生了什么事，我就把來龍去脈一五一十地告訴了允榛。允榛很認真地對我說：“陳昱，做一件事情必須有頭有尾，有始有終，堅持下來就是勝利，不能打退堂鼓，繼續(xù)干吧，我在這里等你。”我一聽，慚愧極了，我又想起了媽媽平時對我說的一句話：“下定決心，不怕犧牲，排除困難，爭取勝利。”我仿佛渾身增添了無窮的力量，我又開始干了起來，清理抽屜，擦桌椅，掃地，拖地板……忙得不亦樂乎。就這樣，我終于把家整理得井井有條，干干凈凈。望著自己的勞動成果，我露出欣慰的微笑。

星期天傍晚，媽媽從廈門回來，看到眼前煥然一新的家，感動極了，她激動地摟住了我說：“陳昱，媽媽太高興了，你給媽媽的禮物太好了，謝謝你。”通過這次勞動，我也明白了一個道理，做任何一件事情，必須堅持。

我的演講稿完畢，謝謝大家！

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇九

各位老師、同學們：

大家好!

我所演講的主題是《珍惜時間》。

君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮如雪。詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時間，曾有多少文人墨客為它贊美，為它歌頌!有人把時間比作金錢，為了言極它的珍貴，卻無法突出它的價值!或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是在以時間換取金錢為代價的。可是人生在世，難道就只為了生存嗎?還在于活得幸福，活得鮮明!金錢失去，可以由時間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時間。

有人把時間比作智慧，為了說明它是用金錢買不來的，還需經(jīng)過努力，拼搏、思索、創(chuàng)造……但，即便費了這番心思，仍舊無能由魔掌中奪回時間!它太渺茫了，無影無形，漫天飄搖，可世間一切物質卻又無一不是在它的控制下生存。“花開堪折則須折，莫待無花空折枝。”只有善于用時者，才能取得勝利!在時間的注視下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向進取，有人自甘墮落;有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿腔熱血，畢生充實;也有人華發(fā)早生，無為而終。

時間有一顆明事理，辯黑白的心，它有一雙雪亮的眼睛。時間喜歡有志氣，敢和它競爭的人;痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進取的懦夫!閑散而過，終日重復碌碌的衰敗，不僅是對自己的不負責任，也辜負了所有寄予期望的人!褻瀆了時間，負了它的債，就將受到它的嚴懲!

“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。”愿青春江河滾滾奔向大海，百花年年開不敗!經(jīng)歷了滄海桑田的曠世巨變，我們要揚起未來的風帆，勇敢地迎向挑戰(zhàn)，面對考驗，無畏風暴，劈風逐浪。開辟一條屬于自己的陽光大道，達到海岸邊的天堂!機不可失，時不等待。雖然我們欠缺了很多，盡管我們并不完美。但我風華正茂，朝氣蓬勃，我們滿懷信心!

我們會竭盡全力去開拓，填補缺陷!即使失意，也坦然。年輕的一代，有愁暢，懂得緬懷，但不等于是悲觀妥協(xié)，一蹶不起!朋友們，列寧曾說：“贏得了時間，就贏得了一切!”讓我們都長一雙透視眼，在無形中捕促時間，同它斗爭!我們把握每個時刻，將它緊緊抓牢，共創(chuàng)輝煌!謝謝，謝謝大家!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇十

老師們、同學們：

早上好!

眾所周知，我國是世界四大文明古國之一，也是傳統(tǒng)的禮儀之邦，"講禮儀"是中華民族上下五千年的顯著特色，《小學生日常行為規(guī)范》也明確要求現(xiàn)代小學生要禮貌待人，遵規(guī)守紀，嚴于律己。

在我們的身邊，很多小學生還有一些不文明的行為。例如，在校園內比如樓梯上經(jīng)常會看到與美麗的校園極為不和諧的紙屑，教室里、校園的角落里食品包裝袋隨處可見，甚至有些學生認為反正有值日生和清潔工打掃，扔在地上是沒有關系的。再例如，有些小學生經(jīng)常在學校的走廊里追逐打鬧，走路推推搡搡，還有一部分學生相互之間講臟話、粗話，甚至還有個別學生故意破壞學校的公共財物。很多學生把學習文化知識放在首位，而忽視了社會公德的培養(yǎng)和文明習慣的養(yǎng)成。事實上，良好的行為習慣是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。

作為新時代的小學生，應該注重自己在日常的學習和生活中的言談、行為舉止，自覺履行應該遵守的文明禮儀。文明禮儀說起來容易，要真正做起來并不容易，原因就在于他們在平時生活中對文明禮儀并不怎么重視，從而會忽略文明。

文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學有困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的情切，是平時遇到師長時的主動問好，是一不小心碰到對方后的一聲對不起，是自覺地將垃圾放入垃圾箱的行為舉動，是看到有人隨地吐痰后的主動制止……文明是一種品質，是一種修養(yǎng)，是被大家廣泛推崇的一種道德行為。

做文明人就要文明用語，文明做事。中國素有禮儀之邦的美稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。作為新時代的小學生如果不能繼承和發(fā)揚這種傳統(tǒng)美德，就不能成為一個合格的小學生，不能做一個文明的人。"良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒。"文明禮貌是很容易做到的事情，同時也是生活中最重要的事情，小學生們應當遵照小學生守則和日常行為規(guī)范，嚴格的要求自己，只要我們從平時的一言一行做起，尊敬師長，團結同學，文明用語，就一定會成為新時期文明的小學生。

如果你失去了今天，你不算失敗，因為你還有明天;如果你失去了金錢，你不算失敗，因為你人生的價值不在于金錢;如果你失去了文明，你將是徹底的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。

讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，從良好的行為習慣做起，做一個講文明、講禮貌的小學生。讓文明之花，禮儀之花，開滿校園。

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇十一

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀?”你會怎么回答：“喂，我比較忙!”“在忙什么呢?”“咳!瞎忙唄!我也不知道在忙些什么!”我們每天總是在忙，盲(盲目)茫(茫然)到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎?并不是這樣的，我們看有許多職業(yè)經(jīng)理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎?也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。那么我們?yōu)槭裁匆M行時間管理呢?我們有沒有想過我們每天落后別人半步會怎樣呢?在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準備回去，這時候突然兩個人發(fā)現(xiàn)了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們，一個人正準備跑可是他發(fā)現(xiàn)另外一個人沒有跑很迅速的從背包里掏出一雙運動鞋用最快的時間換上了運動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛你能跑過獅子嗎?”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了!”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢?如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因為我們不快，而是因為別人更快!

那么時間有什么特性呢?時間有以下四個特性：1：供給豪無彈性，2：無法蓄積，3無法替代，4無法失而復得。根據(jù)以上的四個特性我們可以分析出時間是世界上最有價值的產物，如果現(xiàn)在有人研制出“后悔藥”，吃了之后可以讓你回到18歲，即使售價在1億美元以上，我想也會有很多富翁會爭先恐后地購買，因為他們知道時間對于他們的價值，所以我們一定要珍惜時間。關于時間的價值有很多比喻，我們常說“時間就是金錢，時間就是生命”，當我們有閑余的錢時可以存在銀行，需要時再來支取，但你能跑到銀行去將你現(xiàn)在的時間存起來，等自己忙不過來的時候再將它取回嗎?

現(xiàn)在來看一看我們一生中總共浪費了多少時間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費了昨天，還能再浪費掉今天嗎?現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時間值多少錢?根據(jù)每天八小時工作，全年工作244天計算，如果你的年薪為__，那你工作每分鐘價值為0.1708元，每小時為10.25元，而每天多工作一個小時，全年的價值為2500元，每天多工作一小時十年的價值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時呢?這就是為什么有很多人把時間比喻成金錢的一個道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時間。抓住時間就有錢賺，貽誤時間就要賠錢時間的關鍵是現(xiàn)在，珍惜時間最重要的是珍惜現(xiàn)在，凡事推到明天，終將一事無成。大家都知道電話是貝爾發(fā)明的，其實還有一個人也發(fā)明了電話，他就是格林，他們兩個在同一時間發(fā)明了電話，但是不同的是，格林在發(fā)明了電話之后，忙著慶功，而貝爾卻在第一時間到專利局申請注冊，當格林去注冊的時候，貝爾已經(jīng)捷足先登了，格林后悔也來不及了，僅僅因為格林耽誤了一天的時間結果造成了兩種截然不同的結果。

時間的三大殺手是什么呢?第一是缺乏時間管理的意識，我們很多人只知道時間一天天的過，卻不知道如何有效地管理自己的時間，現(xiàn)在時代在不斷的進步，競爭越來越強，我們要想在激烈的競爭中立于不敗之地，只有管理好自己的時間，提高自己的工作效率;第二就是缺乏溝通，如果我們用5分鐘時間做好事先溝通，就可以省掉做事過程中一兩個小時的重復溝通，節(jié)省了時間，又提高了效率。第三是弄不清優(yōu)先順序，在一次時間管理的課上，教授給學生們做了一個實驗，他拿出一個空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問在坐的學生瓶子

滿了嗎?學生都回答滿了，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里，搖了搖又裝進去一些，這時他又問學生滿了嗎?學生回答滿了，教授說你們繼續(xù)看，他又拿出一袋細沙子，倒了進去，當他再問學生的時候，沒有人回答了，最后教授拿出一瓶水，倒進了看上去已經(jīng)被鵝卵石、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里，水仍然沒有溢出來。教授問全班的學生從這個實驗中你們得到什么啟示，有個學生站起來回答：“時間就象海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”教授說：‘你說得很對，但不是我要告訴你們的最重要的啟示，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進去，以后就再也沒有機會把它裝進去了。”學生恍然大悟。這就好象是在生活中，每天我們都有很多的事情等著去處理，如果你分不清主次，分不清優(yōu)先順序，用那些不重要的小事占去了大量的時間，結果真正重要的事情卻沒有去做，不得不去事后補救，永遠都在做時間的救火隊員。

現(xiàn)在告訴大家時間管理的陷阱，大家一定要當心了，同時要學會如何跨越時間管的陷阱。第一是沒有時間觀念，做任何事都沒有事先的計劃和統(tǒng)籌安排，就好象是豬八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里。我們應該堅持要事第一，重要的事情優(yōu)先去做。第二是不好意思拒絕別人，對別人有求必應，結果可能大量的時間在處理別人的事，自己的事卻沒有做。我們要學會說“no”，找到合適的方法來拒絕別人不必要的請求。第三是認為時間還早，總是往后拖延，疏不知“明日復明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎”。因此我們年輕人一定要珍惜自己的青春年華，不要等到自己老去的時候才后悔浪費了好時光，一事無成。第四是不速之客的到來打撓了我們的正常的工作秩序，那么我們要養(yǎng)成“計劃你的工作，工作你的計劃”的習慣，提前安排和預約。第五是會議病，有些機構官僚作風嚴重，大事小事都要開會，會議上又沒有合理的解決方案，白白浪費了時間，因此我們要減少冗長的會議。第六是文件滿桌病，這種人的案頭被一大摞一大摞的文件占據(jù)著，不知道他有多忙，多少事要處理。這種人其實做事缺乏先后主次順序，想起一件是一件，就好象小貓釣魚，猴子掰棒子，掰一個扔一個。最后是有些人不懂得授權，凡事事必躬親，對別人不信任，不敢委以重任，其實我們幫助團隊中的新生力量盡快成長，把一些適當?shù)氖虑榉纸o別人去做，減輕了自己的負擔，又給別人一些鍛煉的此文來源于文秘家園機會。所以我們一定要跨越時間管理的陷阱，讓自己的時間更有價值。

可能我們有很多人分不清做事的優(yōu)先順序。什么事情先做什么事情后做，結果重要的事情沒有做，而不重要的事情做了。我們身邊所有的事情可以分為四大類：第一：是重要又緊急的事情;第二：重要而不緊急的事情;第三：緊急而不重要的事情;第四：不重要又不緊急的事情。那么這四類事情我們應該首先做哪類呢?有很多人都認為是第一類事情先做，又重要又緊急嗎?但是如果你每天做的都是既重要又緊急的事情，那么你每天充當?shù)亩际蔷然痍爢T的工作，你不覺得你很累嗎?所以我們應該首先做的是第二類重要而不緊急的事情，為什么我們要先做重要而不緊急的事情呢?我們分析一下什么是重要的事情呢?所謂重要的事情就是對你的工作、生活等起到較大影響的事情，比如參加我們的聯(lián)誼會、拜訪客戶都是重要的事情，如果我們什么事情都趕到眼前在做，都變成了緊急的事情，你會感覺到手忙腳亂，而且效果又不好，那么第二類事情就會上升為第一類事情，所以你每天的節(jié)奏都很緊張，你每天都在說：“哎，累死了”。既然是那么重要的事情所以在不緊急的時候我們就把這些事情做完，我們就會感覺到工作和生活都會井然有序，有條不紊，這也是會工作和不會工作的人的區(qū)別。

還有一類事情就是“對”的事情，那么什么又是“對”的事情呢?“對”的事情就是對我們一生都有重大影響的事情，比如我們能力的提高，培訓等就是對的事情，舉個例子：每個人都很想和客戶簽單，但是你知不知道怎么樣才能得到客戶的認同?客戶拒絕的真正原因是什么?你會和客戶有效溝通嗎?為什么別人去了一次就可以簽單，而你去了好幾次就是簽不下來呢?一流的營銷員銷售的事理念，二流的營銷員銷售的是自己，三流的營銷員銷售的是產品，那么我們這個理念又如何去灌輸呢?這些問題的解決難道是多去幾次聯(lián)誼會就能找到原因的嗎?那么只有通過培訓或者是和在這方面有專長的人交流學習才可以解決，這就是在做對的事情，當我們的營銷技巧、營銷理念、產品知識和溝通技巧都得到了一個有效提高之后我們再和客戶交流就變得更容易了，成交率也更高了!這也就是走向營銷高手的路。所以我們只有做好“對”的事情的前提下再做重要的事情才會更容易，重要的事情才會做好，因此做“對”的事情永遠都是第一位的，我們要學會如何分析什么是對的事情什么是重要的事情，這樣你的事情才會做好!

通過以上所述：我們要學會控制時間，如果我們利用好時間，我們就是主宰時間的主人，否則我們就是時間的奴隸。

謝謝!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇十二

老師們、同學們：

一年一度的國慶節(jié)又要來臨了。x年前的1949年10月1日，毛澤東主席在天安門城樓向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了!中國人民從此站起來了!這一天開始，毛澤東主席親手升起的第一面五星紅旗高高地飄揚在古老的神州大地上。

x年來，特別是改革開放三十年以來，在中國共產黨的領導下，我國的社會主義建設取得了令世界矚目的偉大成就。

我們的雜交水稻育種技術走在世界前列，成功地解決了13億人口的吃飯問題。

我們快速實現(xiàn)了從農業(yè)國向工業(yè)國的跨越，挺起了工業(yè)大國的脊梁，到20xx年底，主要工業(yè)產品產量居世界第一位的已達210種。

我們自行研制的第一顆人造衛(wèi)星順利升空，第一顆原子彈、氫彈成功，神6、神7號載人飛船成功返回。

我們加入了世界貿易組織，成為了世界經(jīng)濟貿易大家庭的重要成員。我們的金融企業(yè)實現(xiàn)與國際接軌，中國大銀行的總市值居世界銀行之首。made in china遍布全球。

我們取得了一塊塊的奧運金牌。去年，還成功舉辦了北京奧運會，徹底血洗了“東亞病夫”的恥辱。

回首x年，我們深深地感受到，改革開放是實現(xiàn)現(xiàn)代化的必由之路;獨立自主是立于世界民族之林的制勝法寶。中國共產黨和中國人民以一往無前的進取精神和波瀾壯闊的創(chuàng)新實踐，譜寫了中華民族自強不息、頑強奮進的壯麗史詩。我們已經(jīng)取得了光榮偉大的成就，我們必將書寫更加雄偉壯美的篇章。

中國正站在一個新的發(fā)展起點上。我們要全面貫徹黨的xx大精神，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，深入開展學習實踐科學發(fā)展觀活動，繼續(xù)解放思想，堅持改革開放，推動科學發(fā)展，促進社會和諧，全面建設小康社會。

同學們，只有國家強盛，才有我們美麗的家園和幸福的生活。你們是祖國的未來。“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”。為了祖國的明天，你們要挑起振興中華民族的重擔。我希望你們從現(xiàn)在起，勤奮學習，奮發(fā)圖強，與祖國母親同命運，共呼吸;從身邊的小事做起，用自己的一言一行為祖國母親增光添彩!

最后，祝愿偉大的祖國繁榮富強，預祝我們全體師生節(jié)日快樂。

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇十三

尊敬的老師們,親愛的同學們:

大家上午好!

今年的4月7日，是第__個世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中?是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是視若無睹，反正不關自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎?但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?

當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?在這樣的一個學習環(huán)境下，你如何學習呢?其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環(huán)境下。走進校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。

____是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。

同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

有人說：人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。那么，我們每個人應做什么?相信每個同學都有答案，因此，在第__個世界衛(wèi)生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。

我相信，如果我們每個人都做到的話，我們萬里的`藍天依舊明亮，我們萬里的綠草依舊光鮮，我們萬里的校園依舊美麗!

同學們，保持校園清潔，從我做起吧!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇十四

各位老師、各位同學：

大家好，今天我演講的題目是《牢記使命，完善自我，立志報國》。

同學們，當我們每一次面對莊嚴的五星紅旗冉冉升起的時候，你是否在心底涌動起熱愛祖國、報效祖國的壯志豪情?當我們又將迎來一年一度的國慶節(jié)，你的腦海是否浮現(xiàn)出67年前的10月1日?

1949年10月1日是一個永載史冊的日子。當巍峨的華表讓挺拔的身軀披上曙光，當雄偉的天安門迎來東升的太陽，歷史的耳畔，傳來了禮炮的隆隆回響。——中華人民共和國成立了!這一刻，中華民族筑起了一座豐碑，屹立在世界的東方。67年的風雨中,我們不斷崛起,創(chuàng)造了一個又一個奇跡,取得了舉世矚目的成就。

可是，當我們翻開歷史的篇章，一個個不平等的條約，一次次割地賠款，一座座城市和鄉(xiāng)村在戰(zhàn)爭中灰飛煙滅，列強用炮艦野蠻的撞開了古老的中華大門。一次號稱文明浩劫的大火使圓明園成了民族恥辱的標志，一次人類歷史上最野蠻的殺戮令南京變成一座浸染三十多萬中華兒女鮮血的城市，多少次的侵略，多少次的恥辱，都鐫刻在中華兒女的心上。

這一切，我們將牢記，但是，我們絕不能永遠背負歷史的包袱，向前看才是當前應該做的。有著五千年文明的中華民族，改寫歷史的四大發(fā)明，氣勢恢宏的唐詩宋詞，是智慧的中國人創(chuàng)造的古代文化瑰寶;我們有20xx年那點亮夜空的奧運圣火，我們有遨游天際的“天宮一號”和剛剛發(fā)射的“天宮二號”，我們還將在20xx年前建成屬于我們中國人自己的宇宙空間站。這都是中華現(xiàn)代文明科技在世界舞臺上的完美表演。“中國風”在世界版圖上悄然刮起：穿唐裝，說漢話，練書法，包餃子，吃粽子……這些帶著民族標簽的文化，越來越多的閃現(xiàn)在國際大家庭中……我們偉大的祖國，正像巨龍一樣騰飛在世界的東方，向世界展現(xiàn)我們非同尋常的魅力。

同學們，看到成績的同時，我們也要看到，我們的國家和許多發(fā)達國家相比，還存在較大差距，振興中華，構建和諧社會，還有很長的一段路要走，我們肩上的擔子還很重。同學們，在我們?yōu)閲鴳c放假興奮的時候，不要忘了我們的祖國還在經(jīng)受著各種磨難：南海問題，釣魚島爭端，恐怖分子的肆意猖獗，分子竭力破壞祖國統(tǒng)一等等。

“天下興亡、匹夫有責”，不要忘了我是一個中國人!愛國主義，素來是我們中華民族強大的精神支柱。它是每位國人面對祖國時的一份熾熱情感，更是面對各種機遇和挑戰(zhàn)時的一種奮斗不止的原動力。所以熱愛祖國，是中華民族生命之源泉，情感之歸宿，奮斗之動力。只要把祖國的命運放在胸中，高舉愛國主義的偉大旗幟，義不容辭地肩負起中華民族偉大復興的歷史重任，祖國的明天就一定會更加美好!

今天，我們已經(jīng)遠離了曾經(jīng)的血雨腥風，遠離了硝煙四起，我們又來到了一個戰(zhàn)場，這里沒有血腥，沒有刀光劍影。有的是知識的戰(zhàn)爭，技術的戰(zhàn)爭，爭奪人才的戰(zhàn)爭。世界科技飛速發(fā)展，作為當代的學生，同學們要適應時代發(fā)展的要求，正確認識祖國的歷史和現(xiàn)實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，銳意進取，自強不息，頑強拼搏。

其實，愛國并不一定要做出驚天動地的大事，同學們做好身邊的小事就是愛校，就是愛國。一口痰吐在中國是小事，一口痰隨意吐在外國，你就丟了中國十三億同胞的臉，因為你代表的是十三億中國人，而不僅僅是你個人。作為海中人，你的一言一行同樣關系到海中的榮辱。

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”——當國旗在校園冉冉升起時，你肅然起敬的表情便是對愛國最好的詮釋;當紙屑在校園的某個角落平躺時，你彎腰拾起的背影便是對祖國最美的回答。早讀時，愛國精神在大家的瑯瑯讀書聲中發(fā)光：課堂上，愛國精神在大家的炯炯目光中閃現(xiàn);與老師迎面而過時，愛國精神在你甜甜的問候中放彩;老人通過馬路時，愛國精神在你溫柔的攙扶中吐芳。

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”同學們，讓我們高揚愛國主義偉大旗幟，以飽滿的熱情、昂揚的斗志去刻苦學習，苦練本領，以優(yōu)異的成績向建國67周年獻禮!

最后，預祝老師、同學們節(jié)日快樂!身體健康!謝謝!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇十五

各位老師，同學們：下午好!

很高興與大家共同探討有關“中學生心理健康”方面的話題，談談我的一些看法。在中國文學，唐代有兩個作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。

可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關系的。

中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：

1.由學業(yè)帶來的心理壓力大。

2.偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。

3.人際關系緊張。總感到別人對自己不友善。

4.抑郁。表現(xiàn)出對學業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。

5.焦慮、心里煩躁不安。

6.適應能力差。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。

7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。

8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。

對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。

人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢?

1.要有正確的自我觀念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。

心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結果各不相同呢?除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是的自己。

2.要善于與別人溝通，尊重友誼。

心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?

在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。

3.要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。

美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。

曾經(jīng)有個同學，因為瑣事與同學發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子

4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。

心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。

在認真分析失敗的原因后，我們需要適當安慰自己來一點阿q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。

但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。

同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。

同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

環(huán)保國旗下的講話演講稿篇十六

親愛的老師們、同學們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好習慣，做文明學生》。文明的一切都是由細節(jié)構成的，通過這些細節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個學生都應該養(yǎng)成文明習慣，做文明學生。

記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常去思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。

文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與同學相處時的親切，是見到老師時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入花的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“花之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。

同學們，讓我們一起行動起來——做一個文明講禮的好學生!讓我們的校園處處開滿文明之花!

我講話完畢，謝謝大家!