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中職生職業生涯規劃書前言篇一

職業生涯規劃是中職德育課程體系的重要構成部分。承擔此課程的教學就是肩負著作為學生職業人生啟蒙導師的重任。本文結合筆者在日常教學實踐經驗總結和輔導學生參加全國中職學校“文明風采”職業生涯設計大賽的經歷, 就如何通過有效的教學過程組織, 促進本門課程教學目標的實現和教學質量的提升進行探討。

關鍵詞：中職; 職業生涯規劃; 有效教學;

中職學校開設職業生涯規劃課程, 目的是幫助學生對自己的職業發展取向做出合理的判斷和定位并在此基礎上規劃自我的職業生涯。這也是每一位任課教師責無旁貸的職責。筆者通過對該課程日常教學實踐的總結和觀察, 發現了幾個影響課程教學組織有效性的問題與偏差, 必須在實際教學工作中加以克服和糾正。

職業生涯規劃課程的教學要求教師必須與學生們所學專業的行業背景和職業前景緊密結合, 深入細致地對課程教學內容進行二次深度再加工, 才能讓學習者產生思想上的共鳴。本課程與其他德育課程相比, 最為顯著的特殊性就在于此。因此, 那種脫離學生所學專業實際只捧著課本向學生“照本宣科”的做法是本門課程教學的大忌。在初期接受本門課程的教學任務時, 時常會出現教師在課堂上高大上的道理講了一大堆, 而學生卻是昏昏欲睡無動于衷的尷尬局面。這種做法勢必會嚴重影響課程教學組織的有效性。

目前, 大多數中職生的年齡處于16~18歲之間。他們在這一時期的心理發展異常活躍卻又充滿了矛盾性。在九年的義務教育中, 他們或多或少都遭受過一定程度的學業失敗挫折。另外, 他們的對社會生活的認知水平還處于較為單純和片面的水平。據調查顯示:80.3%的中職學生存在程度不一的自卑心理。由于現實自我與理想自我之間存在較大的反差, 極容易引發他們自我貶低自我否定的消極心理狀態。也由于他們欠缺比較穩固的學習基礎和良好的學習習慣, 在面對學習上一些挫折時, 以往學業上失敗者的心態又會導致其學習動力急劇波動, 甚至懷疑自己是否選錯了專業而自暴自棄等的現象。在日常課程教學組織過程中沒能準確把握好中職生的這些心理特征與社會認知水平, 教學組織缺乏有效的針對性, 雖然教師花了大力氣去上課, 而學生們還是無動于衷。

在課程教學過程組織上簡單粗糙、形式單一化是較為常見的通病。教師在教學內容的組織實施僅采用課堂講授為主, 只注重書本知識灌輸, 諸如政策法規、職業分類、職業道德等的一般性介紹, 缺少與社會現狀和行業背景相聯系。學生學到的只是一些關于職業概念、觀念等抽象理論性知識點。而真正對學生自身未來的職業生涯的規劃設計提供幫助的喜見樂聞的教學內容和實踐活動卻很少。

在落實本課程教學計劃的過程中, 任課教師除了要認真研讀授課班級的專業教學計劃外, 還需要與班主任及相關專業課教師密切配合, 才能更有效地完成好教學任務。作為職業生涯規劃的任課教師, 要及時向相關專業課教師了解本專業的基本行業特性、行業發展動態與職業的前景, 以結合整個專業的培養目標、教學計劃和各門課程的特點, 在生涯發展規劃和終身學習理念形成上引導學生, 在學習能力、學習習慣以及責任心、團隊精神等方面的訓練中指導學生。這些既是我們的職責, 也是我們實現教學目的的良好資源。

筆者在輔導學生參加全國第十三屆文明風采職業生涯規劃競賽中, 獲得廣東省賽一等獎與國家二等獎的成績。在輔導學生參與競賽過程中, 積極引導學生發揮潛能, 重新認識自我, 是一個有效的教書育人的途徑。例如:職業生涯規劃設計競賽要求作品圖文并茂。這也是讓一些學生頭痛的一件事。計算機專業的學生感覺容易一些。但很多參賽者不是計算機專業的, 他們的計算機運用能力就會差一些。要想獲得競賽成功, 必須加強計算機運用能力。學生在準備過程中非常努力, 不懂的就虛心請教教師, 在教師一次次指導之后, 又一次次地修改。在內容定稿之后, 學生用在“圖文并茂”設計的時間并不少。他們為了設計出一篇新穎的別具一格的職業生涯規劃書, 絞盡腦汁, 精心設計。廣州市交通運輸職業學校 (以下簡稱“學校”) 一位參賽學生在設計適合自己規劃書封面圖片過程中, 修改次數不低于十次。在看到他執著而忙碌的身影, 輔導教師也深感欣慰即使這次他的作品沒有獲獎, 憑他對待作品設計的認真執著的精神, 他也實現了一次自我認知上的飛躍了。

通過參與競賽, 教師在輔導學生參加“文明風采”職業生涯規劃設計競賽的過程中自身能力也得到了提高, 因為在輔導學生做規劃的全過程, 自己也在努力收集各種資料, 不斷分析, 不斷研究, 同時也促使對自己的職業生涯做一次反思。而學生通過參加職業生涯規劃設計競賽, 不僅在能力方面得到了鍛煉, 更重要的是對待學習的心態以及面對學習生活中的困難更有信心了。此時, 通過一定的方式, 適時總結、反思、分享競賽成果, 可以進一步實現教書育人升華;讓學生知道, 選擇職業學校是正確的, 不要因為中考的失利而認為自己的人生走向了下坡, 條條大路通羅馬, 只要樹立正確的目標, 通過努力, 一定會成功, 讓學生懂得競賽活動雖然重結果, 但在此過程中的思想收獲對自己的人生更有價值。

通過讓學生“走出去”進行職業體驗, 可促使學生盡快由“學生角色”向“員工角色”轉變。很多職業學校均有實訓中心和校企合作單位, 學生參與實習是經常性的教育內容, 頂崗實習也是職業學校學生必須完成的重要環節。這些都是職業教育過程的重要組成部分。通過“請進來”分享經驗, 根據中職生創業教育及成功實例等專題, 開展生涯設計系列活動, 可邀請校內外專家和企業的人力資源管理人員到校講座。邀請走上工作崗位的優秀畢業生回校與學生面對面交流。在面對挫折的時候, 屢敗屢戰, 最終取得成功的例子。將其制成感性直觀的圖片、音像等形式的教學材料, 形成“案例庫”。我們在職業生涯規劃的課程教學組織上應積極嘗試“走出去, 請進來”的教學實踐方式, 努力使教學過程的組織做到既貼合實際生動有趣又可以實現本課程教學與其他課程及學校職業指導工作的相互融通和效果延伸。

創新思維運用在職業生涯規劃的課程教學組織上, 主要體現為四種方式:組織實踐探索、生涯社團、個人生涯咨詢和擴展課程之外的第二課堂空間。一是組織開展有針對性的生涯探索活動, 讓學生在了解個人特質的基礎上, 對教育與職業信息、個人與環境之間的關系作重點探索, 增強職業體驗, 提高自我選擇能力。二是充分利用學科社團, 開展生涯社團實踐活動, 引導學生開闊視野、提升能力、發展核心素養。三是針對學生個性化發展需求, 進行個別咨詢輔導, 因材施教, 促進其個性成長。四是嘗試通過組織課程教學微信群等方式, 積極擴展課程教學雙向交流的第二課堂空間, 營造學生們喜見樂聞的良好學習氛圍。筆者在教學過程中進行了初步的嘗試, 都取得較好的教學效果。

承擔職業生涯規劃課程的教學任務就是肩負著作為學生人生職業啟蒙導師的重任。這是作為一名任課教師應有的使命感和職業敬畏之心。在中職學校, 這門課程教學是否成功的衡量標準應該是:能否通過課程教學過程的有效組織引導和幫助學生在職業生涯規劃的課程學習中實現從了解自己的專業到喜歡自己的專業, 再到熱愛自己所學專業的轉變, 最終達到為實現自己未來的職業愿景而奮斗和奉獻的學習境界。

參考文獻

[1]蔣乃平.職業生涯規劃[m].修訂版.北京:高等教育出版社, 20xx.

[2]蘇文平.職業生涯規劃與就業創業指導[m].北京:中國人民大學出版社, 20xx.

中職生職業生涯規劃書前言篇二

時常問自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底該如何去走？怎么樣才能讓自己的一生無悔？”一位哲學家這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生是個不斷選擇的過程，每走一步，自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

在今天，人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人們所關注的事情，職業規劃是一種達到目標的有效手段；想要完成目標，就必須有計劃，而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代的一名學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，讓自己占有一席之地呢？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

我出生在深圳，自然對深圳的變化有所了解，從原本貧窮的小村莊到現在的高樓大廈，從以前坑坑洼洼的小路，到現在寬敞的高速公路，深圳的變化就像一個不懂事的小孩，變為一位能貢獻國家的人才。隨著深圳的發展，經濟的迅速發達，教育得到提高，人才的定義也隨著改變。性格比較內向、多愁善感的我，平時與人友好相處，人緣也不錯，做事認真、投入，且有責任心。但缺乏毅力，信心不足。聽音樂，看書是我的樂趣，我喜歡嘗試新鮮的事物，比如說做一種與眾不同的美食，做一樣精致的禮物，我希望可以環游世界，學習各國的文化，欣賞美麗的風景。慶幸的是我有個幸福的家，父母不斷給予我關愛、支持、與鼓勵。身邊的人也對我寄予厚望。

已完成的內容：于1997年上小學，20xx年畢業；20xx年初中畢業。完成九年義務教育，現讀中專二年級；已拿到全國英語等級考試一級證書；已考了全國英語等級考試二級和全國計算機等級一級，正等待成績結果；已參觀了地鐵公司，了解了有關知識。

“有志者，事竟成。”一直是激勵我的一句名言。我相信通過努力，能對自己存在不足的地方加以改正。學習方面多與老師，同學討論。加大人際交往面，開闊視野，了解本專業更多新的內容；認識不同專業的朋友，交流不同方面的信息；在互聯網上了解更多的觀點，不僅僅局限于課本中。

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向英語和地鐵服務兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人對未來五年作初步規劃：

1．20xx年~20xx年，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

（1）為了達到目標，在英語方面還需加強學習，爭取拿到更多等級證書。

（2）學好專業知識，認真復習及通過考試，到地鐵公司參觀及實習。按學校要求完成畢業論文。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加體育運動，鍛煉好身體。

2. 20xx年~20xx年，利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的學習環境和工作崗位。

（1）提升自身學歷層次，從中專邁向高職院。在高職院里，爭取拿到各學科的優異成績及證書，并作就業準備。

（2）若高考失敗，則向大專前進，一邊學習一邊上班，實行半工半讀制。與社會更多的接觸，爭取更多的實習機會，通過多種途徑與社會人士接觸。

（3）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

3.在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，熟練掌握本專業領域技術技能，并成為技術權威，且具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向他人學習新技術。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，經常和他們接觸、交流，了解更多社會發展的趨勢。

4. 20xx年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元為底限，在這期間，不斷學習，加深對各行各業的認識，了解其要求。并參加相關培訓。

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放，更為經濟發展注入新的生機和活力。建設事業的持續發展和人民生活不斷改善，所形成的巨大市場需求，將成為經濟發展的強大推動力。以目前的社會發展趨向來看，就業形勢嚴峻，就業困難；職業資本低，缺乏相應的工作經驗，眾多競爭者的加入，並對企業的流程運作缺乏了解。

有了進一步的規劃，目標就更加明確了，但更重要的，在于是否有具體實踐并取得成效，任何目標，只說不做只能是紙上談兵，空中樓閣。然而，任何事情都是會改變的，目標也隨之改變。其實，只要堅持自己的理想、信念、追求、抱負。每個人都可以成功的。拿出勇氣來，朝著目標奮斗吧！

人的一生當中，有很多個轉折點，一旦選擇錯誤了，不是所有的都可以改變。應當把握好轉折點，人生才會多些色彩。

中職生職業生涯規劃書前言篇三

1、建立正確心態：了解他人專長，放下身架、虛心學習。

2、業務素質：分析基礎能力(基礎知識、專業知識、實務知識和技能技巧)、業務能力(理解力、判斷力、規劃力、開發力、表達力、交涉力、協調力、指導力、監督力、統帥力、執行力等)、素質能力(智力素質、體力素質、性格個性、態度、自我價值觀等)。

3、潛能開發：參加培訓、輪崗、構建人際關系網、業余課程學習等。此外，競爭機制和指導他人也能有效挖掘自己的潛在能力。

4、善用學習渠道：同行、有經驗的前輩、利用信息平臺、利用媒體、參加社團等。

5、采取有效方法：善于向優秀者學習、生涯規劃的定期檢討、總結成功經驗、以及養成最重要的習慣--堅持。

成功的創業者，他們不僅在個人生涯規劃上快人一步，更重要的是除了上述五個方面之外，還具有幾個特質，使他們在實現目標時能超越他人：

在思考模式上：創新的思考模式、善用逆向思考、系統思考及價值導向思考;

在知識質量上：強調效能、國際化、穩健實在及預見性，建立終生學習的習慣，不斷積累與實踐。

在擬定行動計劃時，有幾點溫馨提示是可以有效降低投資成本的：

1、個人隨公司的發展而發展是一個大原則，背道而馳雙方都不開心，又浪費彼此的時間;

2、爭取獲得組織資源，善于運用企業大量的培訓機會;

3、利用公司內部輪調制度，爭取橫向流動輪換崗位的機會;

4、尋找導師或接近權力核心層人物，參與組織學習，更新技能、態度，并開發新的工作興趣，展開跨業學習。

最后，如何有效做好個人職業生涯規劃，并不建議完全否定自己、否定過去，而應該以既有成就為基礎，準確評價個人特點和強項，并評估個人目標和現狀的差距，準確定位職業方向，重新認識自身的價值并使其增值以發現新的職業機遇，或增強現有的職業競爭力，切記必須將個人事業與家庭聯系起來，才不會成為職業生涯發展上的不利變數。

預祝各位早日進行職業生涯規劃，深入挖掘屬于自己的人生財富!

中職生職業生涯規劃書前言篇四

有學者研究表示，青少年對于職業的陌生感和職業生涯都有一定的困惑，這普遍存在于我國的年輕人中，他們對職業發展、人生成長感到十分迷茫。例如在就業時，學生對于今后會面對的工作環境、問題一無所知，甚至對自身的興趣、愛好都沒有一個鮮明的了解。這種問題，其實在中職學生入學階段就已經有了體現，很多中職學生讀了很多年的書，卻不明白自己究竟喜歡什么，沒有找到適合自己興趣的東西，在就業之后，不斷跳槽，不斷調整。

很多人認為，只有進入了職場當中，才能夠體現職業生涯的教育。事實上，職業生涯教育問題的重點不在于職業二字，而在于生涯二字。在很多的發達國家，職業教育又被稱為生涯教育，這關系到一個人今后甚至一生的發展教育，其中不但有與職業有關的知識，更包括個人對社會的認識，個人對社會適應的方法。在這樣的理念下，職業生涯教育更應被重視起來。

二、中職德育課在中職生職業生涯規劃教育中的作用

1.是實現職業生涯教育規劃的平臺

根據中職各專業的課程設置，職業生涯規劃與設計往往都排在新生入學的第一學期，而這時學生很多都還是懵懂少年，而且絕大多數又是應試教育的落榜生，對于個人前途，人生目標都沒有形成正確的世界觀、人生觀及價值觀，特別是農村的孩子更缺少和外界接觸的機會，對于何是職業，專業怎樣對應職業更是基本一無所知。那么在職業生涯中培養學生的人生觀、價值觀，十分有必要。每個人在職業規劃上因價值觀的不同會體現出差異性，價值觀的不同，影響到職業的選擇、面對職業的態度，最終會影響到學生從業中的選擇和評判價值。職業生涯規劃教育，需要通過一種有目的、計劃和組織的方式來對學生進行職業生涯培養，促進學生的自我意識和能力開發，是對個體發展展開的教育活動。職業生涯教育中，包括了對職業目標，職業角色，職業設計等諸多方面，最后尋求最佳的發展途徑，尋找最適合自己的職業。其目的在于通過對個體職業素養的提升，幫助學生更好地適應社會中職業環境的變化。

中職德育課是中職學生接受學習任務的必經課程，職業生涯教育是其中的重要教育內容之一。但是，很多學校的職業生涯教育課在德育課程中只局限于一種形式，其內涵并沒有被真正地落實，許多中職學生在接受完職業生涯教育課后，并沒有形成良好的職業目標，也沒有相應的職業規劃。那么相應的心理健康教育、職業道德與法律、就業教育與創業教育等中職德育課就成為了培養中職學生職業素養及正確人生觀、價值觀的主要渠道。加強學生的職業教育，促進學生的全面發展，德育課在其中起到一個重要的平臺作用，全方面地實現對學生的職業生涯教育，以更好地實現學生在職業規劃方面的能力提升。

2.是職業生涯教育順應的方向

中職生的德育課程教育要求課程的主要任務，是實現對學生的思想政治教育、法制教育、道德教育、心理健康教育以及職業生涯教育，以全面地提升學生的思想素質和道德素質，更好地促進學生的發展。所以中職德育課程，是職業生涯課程應順應的教育方向，結合德育課程中的內容，實現對學生綜合性做人理念的灌輸，融合當下的道德思想、政治理論，促進學生在職業生涯觀念樹立上，擁有正確的人生觀、價值觀、世界觀，這樣才能夠真正地實現對學生的終身發展教育。

3.引導學生正確選擇職業

根據調查顯示，中職學生的畢業后的就業率高達95%，但是隨著時間的推移，我們也慢慢發現，中職學生的就業質量普遍不高。主要表現為：一方面是中職學生很難找到與自己所學內容相符的職業；另一方面是工作的不穩定性，具體體現在中職學生愿意更換工作，跳槽現象普遍；第三方面是所學的專業知識及技能不強，很難勝任專業對口的職業要求。當然，還有一個重要的原因，就是工資待遇較低，企業給的月薪通常只在1800～2500之間，如果要想增加收入，就必須要高強度的加班，但是這又相應會減少他們自由活動的時間，于是就會不斷的選擇跳槽。就業質量低，主要是因為就業的盲目性導致的。盲目選擇，就會使得學生對現有工作不夠珍惜，加上工資待遇不好，使得他們更沒有上進心，產生頻繁的跳槽活動。學生在工作中缺乏動力、缺乏成功感，必然很難實現在專業上的進步，在職場上更難以提升，最終會降低個人職業發展的水平。教師要重視對學生的價值觀教育，以更好地促進學生在職業生涯中的利用。這樣才能夠更好地激發學生在今后工作的潛能，提升學生的綜合素質、職業能力、工作態度，以此來更新學生對工作的積極性，實現對工作的進取、創新，在今后的工作中創造更多的價值。

4.引導學生擁有正確的價值觀

職業價值觀被影響的差異千千萬，職業價值觀的不同使得人們在職業的選擇、目標、態度上，都會有不同的選擇和評判。中職學生就業之后出現的諸多不理想，最根本還是在于學生沒有正確的職業價值觀。職業教育就是就業教育，學生正確的人生觀、價值觀、世界觀的形成除了德育課作為主要的教育和培養課程外，還需要各專業課程多渠道、多方位的教育和滲透，讓學生了解社會、了解市場、了解專業所對應的職業要求，這樣在學校他們才有明確的學習目標，學習才會有動力。而學生擁有了正確的人生觀、價值觀、世界觀，就能幫助他堅定不移地走在職業崗位上，擁有良好的職業素養和能力，在工作中端正態度，不斷提升工作的積極性，實現自我進取，自我創新，從而擁有更多的價值。

5、引導學生實現終身發展

中職的德育課程，要始終堅持為學生的終身發展所服務。中職學生就業之后，并不是中職德育教育的結束，而是驗證的開始。中職學生在校園里接受了什么樣的教育，在今后的工作中，就能夠實現什么樣的成就。目前，社會中普遍反映中職生就業質量不高，缺乏發展潛力。這也就預示著中職學生很容易在今后的社會中被淘汰。所以，中職教育現代化，要實現德育教育緊跟時代步伐，加強對學生的職業生涯教育，讓學生擁有良好的個人狀態，為其終身發展、持續發展做出良好的準備。

中職德育課，要緊緊圍繞社會職業需求，貼近學生今后的就業需求，把德育教育與社會實踐相結合，滿足學生今后就業和創業的需要，為中職學生的終身發展，奠定基礎。

結語：重視學生的職業生涯教育，是社會發展對中職院校提出的教育需求。中職教育要想不被社會所淘汰，就需要明確教育方向，確定中職職業生涯教育的作用，充分依托德育課程的優勢，實現為學生終身發展所服務。引導學生擁有正確的人生觀、價值觀、世界觀，保證學生在就業后，有更符合社會需求的就業觀、擇業觀，甚至是創業觀，有效提升中職學生的職業規劃能力。

中職生職業生涯規劃書前言篇五

近年來，中職畢業生的高就業率一向是社會關注的熱點，但其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業選擇、就業定位和未來發展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自我的未來職業缺少規劃，不明白將來該做什么，要做什么。由此可見，做好職業生涯規劃是十分重要的。那么，中職畢業生該如何做好自我的職業生涯規劃呢本人認為應當把握以下幾個方面的要點：

在職業生涯規劃的過程中，中職學生應當從職業需要的角度去分析自我，明確自我適合干什么，能干什么，僅有在認識了自我個性、自身條件的情景下，才能對自我有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員必須會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自我，覺得自我有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自我樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自我的優勢和不足，這樣才能使自我理性地應對紛繁復雜的職場，規劃好自我的職業生涯。

在了解自身條件的基礎上，中職生還應當了解自我所處的環境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區，供給個人發展的機會是不一樣的。如，有的學生家庭條件好，自我畢業后想繼續深造，他能夠按照自我想法去做。有的學生家庭比較困難，可自我又想畢業后繼續升學，繼續上學是不允許的了。那么在規劃職業時，能夠先選擇就業，后再去學習，也能夠一邊就業，一邊求學，完成自我繼續學習的愿望。

總之，充分認識自我，對將來的職業選擇和傾向起著至關重要的作用。

中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自我一個合理的定位——確定職業目標。僅有確定了職業目標，你才能理性地去選擇職業。

那么怎樣確定自我的職業目標呢職業目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自我的本事。

確定職業目標要看社會經濟發展的實際需要，個人所處的就業環境，看這個職業對從業者素質的要求。所以，中職生要明白國家經濟發展的大趨勢，了解本地區的經濟特色和未來發展趨勢，盡可能利用區域的經濟發展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源能夠利用、哪些人際關系資源有助于實現職業夢想等，必須做好準備，待機而動。

僅有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業環境和職業需求，才能選擇目標，確定目標。

職業夢想既應當有遠期的目標，也應當有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達夢想的頂峰。所以，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。

對于中職生來說，除了科學合理地規劃職業生涯發展的遠期目標外，更應當關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，僅有從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。所以，制定階段目標時需要注意以下幾點：

1、目標必須是“跳一跳”才能獲得。

“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能到達的。

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易到達，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不明白珍惜。所以，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能到達目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標經過努力能到達，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。

天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據階段目標對職業本事、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、本事等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能到達的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅僅要證明需完成的任務、所能到達的狀態，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。僅有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現職業夢想的重要保證，而各階段目標之間的關系應當是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

要使職業生涯規劃行之有效，就應當對職業生涯規劃的具體資料和計劃的實施情景進行定期檢查，及時發現各種情景的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業生涯目標，改善職業生涯策略，更好地實現自我的職業夢想。

中職生要實現自我的職業夢想，在進行職業生涯規劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業發展的動態，適當調整職業發展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業生涯規劃，相信中職生也必須能獲得成功。

中職生職業生涯規劃書前言篇六

時常問自己：“到底什么是人生之路？我的人生之路到底該如何去走？怎么樣才能讓自己的'一生無悔？”一位哲學家這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生”。是啊，人生是個不斷選擇的過程，每走一步，自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

在今天，人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人們所關注的事情，職業規劃是一種達到目標的有效手段；想要完成目標，就必須有計劃，而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代的一名學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，讓自己占有一席之地呢？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

我出生在深圳，自然對深圳的變化有所了解，從原本貧窮的小村莊到現在的高樓大廈，從以前坑坑洼洼的小路，到現在寬敞的高速公路，深圳的變化就像一個不懂事的小孩，變為一位能貢獻國家的人才。隨著深圳的發展，經濟的迅速發達，教育得到提高，人才的定義也隨著改變。性格比較內向、多愁善感的我，平時與人友好相處，人緣也不錯，做事認真、投入，且有責任心。但缺乏毅力，信心不足。聽音樂，看書是我的樂趣，我喜歡嘗試新鮮的事物，比如說做一種與眾不同的美食，做一樣精致的禮物，我希望可以環游世界，學習各國的文化，欣賞美麗的風景。慶幸的是我有個幸福的家，父母不斷給予我關愛、支持、與鼓勵。身邊的人也對我寄予厚望。

已完成的內容：于1997年上小學，2003年畢業；2006年初中畢業。完成九年義務教育，現讀中專二年級；　已拿到全國英語等級考試一級證書；已考了全國英語等級考試二級和全國計算機等級一級，正等待成績結果；已參觀了地鐵公司，了解了有關知識。

“有志者，事竟成。”一直是激勵我的一句名言。我相信通過努力，能對自己存在不足的地方加以改正。學習方面多與老師，同學討論。加大人際交往面，開闊視野，了解本專業更多新的內容；認識不同專業的朋友，交流不同方面的信息；在互聯網上了解更多的觀點，不僅僅局限于課本中。

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向英語和地鐵服務兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人對未來五年作初步規劃：

1．20xx年~20xx年，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

（1）為了達到目標，在英語方面還需加強學習，爭取拿到更多等級證書。

（2）學好專業知識，認真復習及通過考試，到地鐵公司參觀及實習。按學校要求完成畢業論文。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加體育運動，鍛煉好身體。

2. 20xx年~20xx年，利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的學習環境和工作崗位。

（1）提升自身學歷層次，從中專邁向高職院。在高職院里，爭取拿到各學科的優異成績及證書，并作就業準備。

（2）若高考失敗，則向大專前進，一邊學習一邊上班，實行半工半讀制。與社會更多的接觸，爭取更多的實習機會，通過多種途徑與社會人士接觸。

（3）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

3.在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，熟練掌握本專業領域技術技能，并成為技術權威，且具有較強的生產技術管理經驗，途徑：加強學術交流，虛心向他人學習新技術。

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，經常和他們接觸、交流，了解更多社會發展的趨勢。

4. 20xx年后，我希望能找到一份好的工作，年薪以3000元為底限，在這期間，不斷學習，加深對各行各業的認識，了解其要求。并參加相關培訓。

我國現在社會政治穩定，經濟發展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放，更為經濟發展注入新的生機和活力。建設事業的持續發展和人民生活不斷改善，所形成的巨大市場需求，將成為經濟發展的強大推動力。以目前的社會發展趨向來看，就業形勢嚴峻，就業困難；職業資本低，缺乏相應的工作經驗，眾多競爭者的加入，並對企業的流程運作缺乏了解。

有了進一步的規劃，目標就更加明確了，但更重要的，在于是否有具體實踐并取得成效，任何目標，只說不做只能是紙上談兵，空中樓閣。然而，任何事情都是會改變的，目標也隨之改變。其實，只要堅持自己的理想、信念、追求、抱負。每個人都可以成功的。拿出勇氣來，朝著目標奮斗吧！

人的一生當中，有很多個轉折點，一旦選擇錯誤了，不是所有的都可以改變。應當把握好轉折點，人生才會多些色彩。

中職生職業生涯規劃書前言篇七

我們即將走完中職生涯，將要進入的是一個全新的環境，面臨的是一個新的起點，一條新的征程，一輪又一輪新的挑戰，人生轉折的又一個驛站。光陰荏苒，青春短暫，三年時光，稍縱即逝。我們要把握機遇，迎接挑戰，乘勢而上，百尺竿頭，更進一步，要用辛勤的汗水綻放青春的光華。作為中職生的我們，應當對自己的人生有個規劃，讓自己的余下的中專生活過得更加充實精彩，使自己的人生有一個更加明確的奮斗目標。為自己的人生做一個規劃能讓你不會在東西南北中迷茫徘徊，一個沒有職業規劃的人生就像是亂世里的浮萍，無處安身，就像是行走在迷途上的羔羊，不知歸途是何方。

職業就像人生路上的臺階，需要在不同的時期、站在不同的高度來審視自己。而職業生涯規劃就像是人生路上不斷為你指引方向的航標燈，引領你，使你不會偏離軌道，最終走向成功的終點!

一、自我分析

1.我的性格

我是一個在校中職生，性格溫和、開朗，比較活潑。

2.我的興趣愛好

業余時間我喜歡聽音樂、看小說、有時打打乒乓球，無聊時也玩玩游戲。

3.我的專業

我所學的專業是計算機應用。我曾經對于該選什么專業

作為我接下來的學習目標猶豫過，但是當我真正選擇了之后，反而沒有了那些紛雜的想法，只留下了一個。那就是既然選擇了這個專業，就不能后悔，就要對自己的選擇負責到底。

4.我的優點和缺點

優點：性格溫和，樂觀，做事仔細認真、踏實，友善待人，人際關系良好，責任心強，有耐心。

缺點：缺乏社會經驗和實踐經驗。

5.我的swot分析

我的優勢：有著樂觀積極的生活態度，對于新鮮事物的接受能力較強，善于為自己和他人營造快樂，性格情緒穩定，人際關系良好，做事比較認真、踏實，有濃厚的學習興趣和一定的實力，尤其在計算機方面有著濃厚的興趣。

我的弱勢：知識面不廣，社會經驗和實踐經驗缺乏，辦事不夠細膩，有時考慮問題不夠全面，做事有時拖拉，不夠雷厲風行，不夠果斷，事前做決定的時候老是猶豫不決，組織能力和管理人員的能力和經驗欠缺。

我的機會：企業對技術人才的需求量大，就業前景好，有更廣闊的就業機會，就專業知識方面來說，現在是一個信息爆炸的時代，各種信息浩如煙海，對于信息進行組織和管理使之有序化的需求正不斷加大，因此我認為這個專業是很有發展前景的。

我面臨的威脅：當今社會比我優秀的人才很多，競爭者數量在不斷增加，企業對人才的要求在不斷地提高，它們更需要有經驗的人才。

二、行業前景分析和市場需求

計算機應用技術人才的需求是由社會發展大環境決定的，我國的信息化進程已經并將繼續對計算機應用技術人才的需求產生重要的影響。目前，我國計算機市場的主體仍然是行業應用市場，在國家“以信息化帶動工業化”戰略的指導下，行業應用市場總體上保持穩定的增長，但行業間需求不一，增長各異。國家信息化進程涉及到各行各業。企事業單位信息系統的建設與運行，是目前和今后采購、應用計算機產品的主流需求，這些用人單位需要大批計算機應用技術人才。計算機應用技術人才的社會需求總量在計算機行業屬于排名靠前的，每年大約需求100萬各種類型的畢業生，高職院校畢業生主要從事計算機應用行業的基礎工作，特別優秀的可以從事一些開發研究工作，但大部分是從事計算機應用工作。因此，計算機專業是很有發展前景的。

三、職業發展各階段的目標

1.第一階段——探索階段：學生

在這個階段主要任務就是學習知識，培養興趣，開發工作所需的技能，不斷發展，進而掌握這些技能。

2.第二階段——入門階段：應聘者

在這個階段的主要目標是進入職業市場，得到工作，從事自動化，電子，電氣設備以及計算機控制系統設計、協調、運行等相關領域的職業。

3.第三階段——新手階段：實習生

在這個階段的主要目標是了解單位，熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任，發展和展示技能和專長，迎接工作上的挑戰，在某個領域形成技能、開發創造力和革新精神。

4.第四階段——發展階段：任職者

在這個階段的主要目標是選定一項專業或進入管理部門，力爭成為專家或職業經理;或是轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野。

結束語

其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功，不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

中職生職業生涯規劃書前言篇八

1.自我興趣愛好:

業余愛好:讀書、聽音樂、旅行、做小手工、看動漫

心中偶像:于丹、王立群、易中天、韓寒

2.自我的優點:

有耐心，對生活充滿信心，認定的事情會全力以赴去做，進取的感受生活，對新事物充滿好奇心，做事仔細認真、踏實，友善待人。

做事前有準備，有計劃，有條理，擅長合理安排時間，做完事后會自身檢討，在改善中精益求精。

求知欲強，有好奇心，動手本事強。

3.自我的缺點:

性格偏內向，交際本事較差，固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，進取主動性不夠，自制力不夠強，沒有壓力就沒有行動，社會實踐本事欠缺。

信心不足，不敢去嘗試一些新事物，對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力，對于別人對自我的異議不服輸，在公眾場合不敢展現自我，有些害羞。

4.解決自我認知中缺點:

加強與他人的交流溝通，參加各種有益的活動，鍛煉自我了;在開始一份工作的時候必須要進行比較詳實的計劃，并且堅持按照計劃來完成定下的任務，不能放縱自我懶惰。

5.職業興趣和本事

我的職業興趣屬于常規型，尊重權威和規章制度，喜歡有秩序、安穩的職業，細心有條理，可是較少發揮想象力。經過大學學習，已經初步掌握了會計應當具有的專業本事，同時具有較強的學習本事、文字和語言運用本事、數學運用本事等，可是人際交往本事欠佳。

6.職業價值觀

在職業生涯中最看重的是保健因素，包括工資高、福利好、保險全、職業穩定、工作環境舒適、交通便捷、生活方便等等;其次是發展因素，包括貼合興趣愛好、機會均等、公平競爭、工作有挑戰性、能發揮自身才能、工作自主性大、能供給培訓機會、晉升機會多、專業對口、發展空間大、出國機會多等等;最終是聲望因素，包括單位知名度、單位規模和權力大、行政級別和社會地位高等等。

1.社會環境分析

目前我國經濟發展飛速，人民生活水平逐步提高，面臨的.社會競爭越來越多，大學生就業壓力大，供大于求，對求職者的素質要求越來越高。

2.職業環境分析

行業分析:會計行業人才的需求量還是很大的，會計工作是一項政策性、專業性很強的技術工作，會計人員的專業知識水平和業務本事如何，直接影響會計工作的質量。

職業分析:我國現階段，每年都有成千上萬的會計專業大學畢業生涌上人才市場，雖說會計是熱門職業，在這種現狀下普通和初級財務人員也明顯供大于求。但高端財務人才卻千金難覓。作為專業技術性很強和個人素質相對要求較高，且是企事業單位最重要的經濟信息系統和控制系統的財務會計工作。越來越多的企業開始對其從業人員有了新的期望和要求。目前，具有幾年會計工作實踐經驗，并且取得會計職稱如注冊會計師、acca、aia等的中高級會計人才成為市場上搶手貨。這些現狀使其就業市場競爭日益激烈。面臨這種現狀作為當代大學生更應當好好籌謀自我的前途，做好合理的規劃。會計就業不擇性別，女生不會像學工科的女生那樣遭到很嚴重的性別歧視。

1.確定職業目標:

職業類型:注冊會計師

典型特征:經濟類高層主管

成功標準:在企業中做財務主管，或者在會計師事務所任職。

主要職業領域:審計，稅收，會計

個人職業通路設計:成功考取注冊會計師或在一家經濟效益及發展前景都還不錯的公司就業，不斷積累經驗，拓展人際關系，最終到達自我的成功標準。

2.未來人生職業總規劃:

根據可能的職業發展道路，對未來十年作初步規劃，如下:

20xx-2024年，進入會計師事務所，有三年工作經驗后轉為正式注冊會計師。

3.大學在校期間總體規劃:

學業方面:以優異成績完成大學學業，拿到初級會計師資格證書，在大四簽約適宜的公司。

個性發展方面:在最終一年盡量把自我想干的事都干了，看自我想看的書，學自我想學的東西，盡量不留下遺憾。

身體素質方面:每一天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質。

4.大三大四具體規劃:

大三:英語過六級，注冊會計師考試經過至少一門。

大四:簽約一家適宜發展的公司。

我們周圍的環境隨時在變動，自我隨著生活經驗的不斷累積也會變得成熟起來，所以職業生涯規劃也是一向變動的，我們要做好職業目標的評估和調整，及時了解情景的變化，經過對實際情景和目標的實現程度分析，做好職業目標的考核，修改和調整，重新制定適合自身發展的'職業目標，確保可行性，才能完成職業目標的實現。

1.評估的資料:

其它因素評估——假如身體出現重大疾病時，我會選擇辭職，待調理好身體之后，再度就業;假如家庭發生重大變故，如需要很多資金時，我會酌情選擇工資較高的工作就職，如需要長時間陪伴家庭時，我會選擇辭職，陪伴家庭度過難關;假如經濟狀況不足以維持整個家庭的開支時，我會盡量縮減開支，同時尋找第二份職業填補家用。

2、評估的時間:

一般情景下，我定期一年評估規劃;當出現特殊情景時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3、規劃調整的原則:

職業規劃的目標必須明晰，實現目標的步驟要研究周到;因時而動，隨機應變;研究生涯發展的整個歷程，作全程研究;生涯規劃各階段的路線劃分與安排必須具體可行;規劃的設計要有明確的時間限制或標準，容易評估檢查，方便自我隨時掌握執行情景。

這就是我的職業生涯規劃。人生的規劃至關重要，職業是跨越一個人一生的事業，規劃職業其實也就是在規劃自我的一生，有了目標，就有了動力，定下計劃，就要努力使之成為現實。我相信，只要肯下功夫就必須能到達我的目標!

中職生職業生涯規劃書前言篇九

當代中職生正處在一個充滿競爭與變革的時代，他們無不渴望自己的人生能順利通達成功。當每個學生對未來滿懷期待或對就業感到迷茫時，他們都會想到同一個問題：我將選擇什么樣的工作?我該怎樣為自己的成功做好思想、心理和技能上的準備?其實，從那一刻開始，他們就在思考自己的。

由于中職生閱歷和社會經驗的局限，對自我和社會往往缺乏全面的認識，在走上社會之前內心很容易產生各種各樣的矛盾和沖突，這些都會制約他們的生涯發展。“職業教育就是就業教育”，在當下嚴峻的就業形勢面前，要讓學生學會審時度勢，實現順利就業，走好職業生涯第一步，開設生涯規劃這一課就顯得尤為重要。

另一方面，傳統教育關注的重點是人在社會化早期所應掌握的基本知識和基本技能，對學校教育與社會的連接較為忽視。而生涯規劃教育恰恰跨越學校教育與社會之間的“鴻溝”，在注重了社會化過程中的一般知識和技能的傳授與培養的同時，職業規劃更加關注每個社會化個體間的差異性，注重個性特征的發展，依據每個人的興趣愛好、心理特質、身體條件而進行特殊知識與特殊能力的傳授。因此，生涯規劃教育本身充分體現了在以就業為導向過程中的“以人為本”，強調人的自我成長，強調人與環境的協調與互動，這與時代和社會發展的要求十分吻合。

基于這樣的認識，上海經教育部批準率先試行職業生涯規劃課程，將該課程的開發與試驗納入《上海市中等職業教育深化課程教材改革行動計劃(20__～20__)》之中，并于20__年9月起，在上海市商業學校等5所中職學校展開教學試驗和跟蹤調查。與此同時，上海在借鑒國內外職業教育課程開發成功經驗的基礎上，編制了具有地方特色的《中等職業教育專業教學標準開發指導手冊》，其中以發展為目標來明確職業定位成為中職課改的先進理念。我們認為，學生的職業生涯發展是實現其自身發展和社會發展需要的結合點。專業定位要立足于學生職業生涯發展，尊重其基本學習權益，提供多種選擇方向，使他們獲得個性發展與工作崗位需要相一致的職業能力，為學生的職業生涯發展奠定基礎。

上海的職業生涯規劃教育從新生入學開始到畢業，根據不同年級確立不同的教育內容、目標和方法，選擇恰當的培養方式和途徑，構建起全程指導的職業生涯教育體系，讓學生在認識自我、認識專業的基礎上完成規劃設計。這樣的實施過程，突破了“季節性促銷”的短視行為，轉變了以實現學生就業安置為目標的思路，堅持“以人為本”，從學生的終身發展出發規劃人生;這樣的教育理念，從發展性視角關注了學生的前程與未來，幫助他們獲得面向社會和未來的可持續發展能力，并把教育與人的成長和價值實現聯系起來。

正是由于較早地將職業生涯教育納入課程改革體系，才使上海中職在突如其來的全球金融危機面前，有了沉著應對的底氣。不少學校在創造性地實施生涯規劃課程的過程中，還展開全程化、全員化、專業化、信息化、個性化的職業指導工作，使上海中職畢業生就業率和就業質量保持穩定。有些學校還將開展職業生涯規劃教育同科學研究相結合，作為學生樹立正確的職業意識、創業意識及職業理想的主渠道，職業指導和生涯發展規劃課程也因此成為學校教學中最受學生歡迎的課程之一。

亞里士多德曾說：“人生活的意義在于是否正在尋找和追求自己的目標。”我想，本身就是一個動態的不斷發展變化的過程。生涯規劃不是應變之策，而是讓每個學生學會“經營”未來，真正有效的生涯規劃，將有利于明確人生未來的奮斗目標。為此，上海中職今后將進一步完善職業指導和生涯規劃體系建設，造就出一批批既具有從業需要的知識和技能，又具有良好的職業適應能力和開拓、進取、創新精神的中等技術人才，為推進上海“四個中心”建設、發展先進制造業和現代服務業提供強有力的支撐。

中職生職業生涯規劃書前言篇十

受有關自我同一性觀念的影響，芬蘭心理學家jari-erik nurmi在前人研究的基礎上提出，未來取向是一個復雜的、多階段的心理過程，是人類意識所獨有的三大特征之一，并從認知—動機的角度提出未來取向的過程模型，他認為個體的未來取向包括動機、計劃和評價三個心理過程。

1.動機階段。本階段，人們將個人的價值取向、個性特征和興趣等與環境中所擁有的資源和機會進行比較，從而確定自己未來的目標。在憧憬未來的過程中，人們會擔憂自己在完成目標的過程中遇到挫折和困難，然而擔憂并不總是消極的，它會在人們實現未來目標的過程中起引導作用。

2.計劃階段。計劃階段主要包括探索和投入，探索是指個體通過考慮多個選擇方向，搜集各方面的信息，努力尋找適合自己的目標；投入是指人們選擇自己的未來目標并堅持不斷為之付出精力和時間，努力實現目標。在這一過程中，個體會經常比照現實的條件和資源，考慮自己最初確立的目標是否合適；如果目標不合適，個體會做出必要的調整。

3.評價階段。在確定和實現目標的過程中，個體會經常對自己能否實現目標或能否如期完成計劃進行評價。評價過程主要包括對影響目標實現的因素的歸因以及計劃未來的過程中伴隨的情感體檢是積極還是消極的。評價過程直接影響著個體對實現自己先前目標的堅持性。

4.三階段構成一個系統。未來取向的三個心理過程彼此相互聯系，構成一個系統。個體評價自己行為結果的前提是確立了未來發展的目標，如果實現目標，個體可能將成功歸因于內部因素，有助于積極自我概念的形成；計劃的有效性和合理性會影響個體目標是否實現，進而影響個體對自己的評價；同時，個體如何評價自己的行為結果又會影響個體以后的志向和目標，如果個體對影響未來事件的因素做內部歸因，并在計劃過程中伴隨著積極的情感體驗，那么個體對該事件的興趣會增加并且更愿意制定有關該事件的高水平目標。

二、中職生未來取向發展的特點

1.中職生對未來的目標和擔憂。已有研究表明，在社會文化的影響下，中職生已經形成了個人未來發展的圖式，該圖式與社會文化模式是一致的。他們預期自己在二三十歲會依次經歷教育事件、有關工作的事件和有關婚姻家庭的事件等重要生活事件。大多數中職生都對自己的未來感興趣，同時也對自己未來發展中可能會遇到的各種障礙和困難產生擔憂，而且他們要比普高生更關注職業發展，更早地對職業目標產生預期和擔憂。

2.中職生對未來的規劃和態度。研究發現，雖然中職生與普高生處于相同的年齡階段，但由于中等職業學校與普通高中的培養目標不同，中職生對未來職業的探索水平顯著高于普高生。另外，研究還發現，相比于高中生，中職生對未來教育和職業這兩個成就領域目標的實現持更消極更悲觀的態度。當今社會，個體受教育水平越高，就越有可能獲得較高的社會經濟地位。普高生的未來教育目標是接受高等教育，畢業后就可能會找到比中職生更好的工作，而中職生初中畢業就進入中等職業學校接受職業培訓，將來從事的是第一線的工作，在他們的眼中，這很難得到較高的社會經濟地位。

3.未來取向在中職生心理發展中的作用。作為一種指向未來的心理結構，未來取向使個體的行為服務于未來的目標，起到推動個體行為的動機作用。對于處于青少年期的中職生而言，關于未來的思考和規劃對他們的成長有著重要而特殊的作用，主要表現在以下幾個方面：

第一，中職生未來取向的發展有助于個體形成積極的自我概念、進行內部歸因。未來取向的發展可以使他們對未來的計劃更加的具體，并對個人是否具有達到未來目標的能力做出更為現實和客觀的評價，具體目標的實現有助于他們形成積極的自我概念、進行內部歸因，增加自己對未來的期待和向往。

第二，中職生的未來取向會對其以后的生活適應產生影響。中職生指向未來的決定，主要包括職業、生活方式、未來婚姻與家庭等方面的選擇會影響他們成年后的生活，特別是個體的主觀幸福感和未來的婚姻狀況等。中職生積極的態度，如樂觀、強調目標的重要性以及持有較強的成就信念等，可能會使其將來為實現自己的目標更加努力，獲得學業和工作成功的可能性更高，反之則可能造成成年后的抑郁或失敗。

第三，中職生未來取向的發展在其自我同一性的形成中起著十分重要的作用。形成自我同一性是個體人格發展成熟不可或缺的心理歷程，也是青少年期心理社會發展的主要任務。而“我要到哪里去”的問題是形成自我同一性必須要解決的任務。中職生未來取向的積極發展可以使其明確自己的職業發展目標，促進其順利解決“我要到哪里去”的問題。 "

第四，未來取向在中職生的發展過程中可以起到保護性作用。面對就業過程中的激烈競爭，許多中職生出現了各種心理困惑：有人擔心學歷低找不到合適的工作；有人缺乏主見，擇業時不能做出合理的選擇；有人擔心求職中存在著不公平競爭；有人孤芳自賞，不能面對現實。如果能夠對自己的未來進行積極規劃并不斷進行探索和投入，那么他們就能較好應對就業等重大事件的壓力。

三、未來取向的過程模型在中職生職業生涯規劃中的應用

中職生的職業生涯規劃是指中職生基于個人和組織方面的需要，結合環境中的機會，分析影響個體職業生涯的主客觀條件，并綜合分析與權衡自己的能力特點、職業興趣和職業傾向等，確定最佳的職業目標，并為實現該目標做出切實有效的安排。做好職業生涯規劃，有助于中職生的順利就業和以后的職業發展。未來取向的過程模型有利于幫助中職生確定在職業選擇中必須經歷的幾個不同階段，能夠為其職業生涯規劃提供科學有效的理論基礎和指導框架。

1.動機階段。該階段，中職生要思考自身的職業興趣、個性特征、工作價值觀是怎樣的。職業興趣是個體對某類專業或職業所持有的積極態度；個性特征是一個人對事物的穩定性態度和習慣化了的行為表現，例如有些人言談舉止盡顯豪邁之氣，有些人則多顯拘謹；有些人活潑開朗，而有些人則沉靜少語；工作價值觀則是指個人與從事的具體工作相關的價值觀，個體能否從職業生活中找到自己的價值，感到工作是有意義的，當代中職生看重的工作價值觀包括收入、福利、社會地位、社會意義等。通過這些分析，中職生要明確自己想要從事的職業，分析自己在該職業領域的優勢和不足。只有找到自己能力和興趣與社會需要的最佳結合點，中職生才能選擇自己喜歡的專業，在充分了解自己所學專業培養目標、課程設置、畢業出路以及該專業對基礎能力要求的基礎上，根據社會需要來確定自己的職業理想和目標，進而為實現自己的理想而努力。

2.計劃階段。該階段，中職生要比較動機和實際的機會空間，了解社會需要什么樣的人才，社會對各類人才的要求是什么，以便做出有意義的選擇。在頂崗實習階段和剛就業的幾年內，中職生要充分發掘和利用各種機會不斷探索，初步找到適合自身發展的工作崗位和工作環境，再根據自己的成就水平、受教育水平、工作經歷、對繼續教育的支付能力等，分析實現職業目標的可能性，從而確定自己的職業目標。接下來，中職生應為自己制訂相應的計劃，然后投入精力和時間，努力實現計劃。有些中職生在意志、耐挫折能力等方面存在不足，非常缺乏艱苦奮斗的精神，不講實干和奉獻，只追求工作輕松待遇高。因此，應培養中職生吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神，教育他們遵守職業紀律、崗位規范等。在實現職業目標的過程中，必然伴隨著坎坷和障礙，但如果在坎坷和障礙發生之前，考慮到這些困難或障礙，會讓中職生受益更多。只有經歷了這樣的計劃階段，才能使中職生樹立正確的擇業觀，提高自己的競爭意識和競爭能力，更容易實現職業目標。

3.評價階段。中職生要評價自己在動機階段和計劃階段中影響自己實現目標的因素有哪些，形成合理的歸因方式。在未來取向的評價階段，中職生應當進行積極的歸因，失敗時更多地歸因于主觀努力程度方面，相信自己以后經過努力就能獲得成功；成功時更多地歸因于內部的、穩定的因素如能力強、做了努力等，以增強自尊心和自信心。另外，中職生在評價階段要合理管理自己的情緒，做自己情緒的主人，使自己在職業生涯規劃過程中保持積極向上的情緒情感體驗，只有這樣才能逐步實現職業目標、提高職業素養、促進職業生涯發展。

當今社會，就業競爭日益激烈，社會職業流動不斷加快，開展中職生的職業生涯規劃教育尤為重要。在未來取向的過程模型的科學指導下進行職業生涯規劃，不僅能夠引導學生具備正確的職業意識，確定合理的學習目標，努力提高專業技能，還能夠全面提升他們的職業能力，為以后的就業和職業生涯的長遠發展做好準備。

中職生職業生涯規劃書前言篇十一

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。

作為當代學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標，才會有動力。這樣不僅可以幫助個人確定職業發展目標，更進一步的了解自己，了解社會的職業發展前景和需求，為自己所定的目標奮斗，鞭策自己努力去學習和工作，保障自己以后職業生涯的發展，使學習和事業獲得成功！職業生涯規劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業發展計劃。

因此，職業教育就應該自始至終地貫徹在中專生的學習過程中，職業生涯規劃應作為就業指導教育的重要內容之一，列入教育計劃之中。目前許多高等學校已經開設了就業指導課，職業生涯規劃應作為就業指導課的核心內容，將科學的理念灌輸給學生，同時教給學生科學的職業規劃方法，這對于學生步入社會和一生的職業生涯發展具有重要意義。

所謂*山易改，本*難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正，經常鍛煉，增強體質，以彌補健康的不足所帶來的負面影響。

以前的自己給自己的志向是去當個女兵，因為自己當時遲了一步，所以我沒能如愿。而現在我給自己的目標是怎么樣努力把自己培養成一個管理者，為以后的工作打下基礎，所以現在自己必須要自己努力的去學好*課，利用課外時間多看些書，豐富知識面，多了解自己目標的前景發展和目前環境，多多去實際應用和體驗，使自己不要太過理想化，不夠客觀而忽略或脫離現實。

根據自己的興趣和所學*，在未來應該會向管理和英語兩方面發展，圍繞這兩個方面，本人特對未來十年作初步規劃如下：

1、20xx―20xx年學業準備期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好*知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并為就業準備。

2、20xx―20xx年，熟悉適應期：利用1~2年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、*芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要我們自己去打拼才會贏！

中職生職業生涯規劃書前言篇十二

一、引言

古語有云：志不定，天下無可成之事。制定職業生涯規劃對于每個人，尤其是在校高中學生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規劃書，我們才會有奮斗的目標和方向，才能時刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生！

二、自我分析

通過冷靜的自我剖析，理性的思考，我對自己的性格及自己的未來有了一個更透徹，更全面的認識。這使我寫下了如下的職業規劃書： 職業興趣：

我的理想職業是在外企當一名注冊會計師，我希望自己將來有一份穩定體面的工作，而注會無疑是最佳選擇，我現在是一名高二學生，希望高中畢業后能考上一所重點大學。

職業能力：

我相信通過高中三年的學習和大學階段的學習，在專業方面，我的能力會得到極大的提高。

個人特質：

我的個性比較溫和，有耐心，有極強的責任心，與同學關系相處融洽，但是不太善于和陌生人交流，我選擇注會這個職業，從一定意義上講，也是希望可以鍛煉自己與他人交流的能力。

職業價值觀：

我認為，無論從事什么職業，最重要的一點是喜歡并可以勝任這份工

作，我認為注會是一個比較適合我的工作。同時，可能是因為自己的母親是外企的工作人員，對于外企有更多的了解和期待，可以保持一種進取的心態，積極向上的精神面貌，有時間，有能力，也有優勢進一步豐富自己，充實自己。

勝任能力：

優勢：1、基礎扎實，專業知識豐富

2、責任心強，有耐心

3、人緣好，與周圍的人相處融洽

劣勢：1、不擅長與陌生人溝通

2、缺乏實際工作經驗，社會經驗

三、職業分析：

力，才可在這社會中占有一席之地。

職業環境分析：

1、行業分析：注會是當今比較熱門也比較稀缺人才的一個專業

2、職業分析：外企工作環境相對單純，對注會本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。

3、企業分析：能夠在工作期間得到出國進修的機會

七、結束語

制定職業規劃書是件容易的事，但是若想真正按照規劃書的要求來做還是有相當的難度的，我希望自己可以按照規劃書的步驟，一步一步向自己的目標邁進。

我身為一名學生，在教室里讀了十年書，接受了十年的教育。在不久的將來，我也要像許許多的人們一樣步入社會，然后從事自己的某一職業堅持三十年。一個人只有在為社會為國家為人來事業做出貢獻時，他的人生意義才有價值。所以我應該好好想想自己的未來，為自己的人生做出規劃，然后朝著自己的目標不斷努力，長大成為一個有用的人。

第一方面：自我的分析評價

我平日里喜歡音樂，喜歡唱歌聽純音樂，有時高興了自己吹弄吹弄笛子。但我知道，這只能是我的興趣愛好。小時的我曾一度想當一名歌手，但隨著年齡的增長，我覺得自己的理想不太符合實際。我身材比較瘦小，不適合做例如空姐飛行員之類對身高有要求的職業。我表達能力比較差，有時自己的想法不能很好地表述清楚，同時領導能力也不強，所以我不適合做教育工作者。我屬于那種比較較真的人，對一個東西可以花很長時間去研究，同時我的膽子比較大，我喜歡冒險喜歡刺激，喜歡接觸新事物，喜歡小動物，充滿愛心。所以我覺得我比較適合科學研究方面的工作。

就目前為止，我最理想的職業是醫生，尤其是外科醫生。我希望長大以后的我可以穿上白大褂成為白衣天使中的一員。每天當我們在一個相對和平安定的環境里享受著國家給予我們一切的時候，我們不知道，在很多地方，許多人正因疾病無法醫治而死去。他們其實離我們并不遙遠。有多少母親失去孩子，有多少家庭支離破碎。生命很頑強但也很脆弱。如果我能盡我所能，能去更多的挽救生命，那么就會有更多的孩子重新展露笑臉，更多的家庭重獲新生。在這個社會中有很多現象，有病人是多么多么希望自己能頑強的戰勝病魔，也有醫生是多么無私的治病救人，當然也有醫生為了一己私利謀財害命。我清楚地認識到人們需要醫生，人們需要好醫生。一個人最大的價值莫過于奉獻。我愿意花一輩子的時間去做一名醫生，為生命的延續做出自己的努力，人們重獲健康時所展露的笑臉將是對我最大的回報。

客觀的自我分析，我從事醫生有如下優勢：1、我有愛心，我想這是醫生的首要條件。2、我很勇敢，膽子大，不暈血不暈刀，這點也很重要，這保證我在遇到病情嚴重的病人時不會嚇得逃脫，不會亂了陣腳。3、我有毅力，做事情我會堅持不懈，這就保證我在手術臺上無論時間多久我都會堅持，面對一項難題，無論多么困難我都會找到解決方案。

但我也有如下不足：1、我的身材矮小，一般外科醫生都基本身材高大。2、我比較粗心，做很多事情并不仔細，很多同學跟我開玩笑說我以后會把手術刀落在病人的肚子里。3、我的頭腦比較簡單，很多事情不能考慮周全。2、3兩點是很嚴重的弊病。因為這樣的'我很容易造成醫學事故。4、我做事慌張，性格不穩重。醫生的手術室里很安靜，醫護人員們都很能沉得住氣，所以我要改掉自己毛毛躁躁的性格。

第二方面：自我的職業分析與評價

我之所以想當醫生，有一個很重要的原因是我奶奶退休前就是一名醫生。我一直以我的奶奶為榮，所以我也希望能成為一名像我奶奶一樣的醫生。醫生的職責是治病救人，管理人們的健康。所有的人都不能保證一輩子不生病不去醫院，老人小孩體弱多病的人都需要醫生的護理。哪有重大災害，醫生也要跑到前線救死扶傷。這都說明醫生這個職業很重要，社會離不開醫生。

當然在當今這個社會，想要成為一名醫生并不容易。并不是因為學醫多么多么的困難，而是若想去大醫院當一名醫生必要要交給醫院一筆很大很大的錢。否則即使你的醫術再高明，恐怕也是英雄無用武之地。但很遺憾的一點是，我家并不富裕。

第三方面：初步的職業規劃 及實施步驟：

成為醫生是我的終極目標。為了成為醫生我要接受專業訓練，所以我最起碼要在兩年后報考醫科大學。醫科大學基本以接受理科生為主，所以在文理分科的時候我選擇了理科。因為醫學和生物化學密不可分，所以在今后的學習中我尤其要學好生物化學，同時要重視物理重視數學。物理數學不分家，同時物理學習對人的思維很有幫助。

成為一名醫生并不容易。學醫五年，本科畢業后還要考研，甚至考碩士博士。但我并不畏懼。越是具有挑戰性我越喜歡。面對成為醫生這個大的目標，我能做的是把大的目標分成各個小的目標然后在各個擊破。在文理分科上我選擇了理科這是我邁向成功的第一步。接下來乃至未來兩年我要做的是努力學習，盡最大努力學好數理化，努力在高考中取得好成績，考入一所相對不錯的醫科大學。如果我能如此，我將會又向成功邁了一步。升入大學后我要做的就是克服一切困難努力學好醫學知識，爭取考取研究生。至于這以后的道路就要看我自身的造化和機遇了。

我愛醫生這個崇高的職業。我會始終堅持著我理想的風帆，不斷努力不斷進取，不怕苦不怕累，我相信憑著我一步步的努力，在未來的十幾年后我一定會成為一名合格的醫生。我會帶著我對著這分職業的熱枕，為人民服務，去見證生命的開始與結束，一直這么干下去，不斷奉獻自己，超越自己。病人戰勝疾病重獲新生，創造生命的奇跡將會是對我最好的回報。我也會在這之中使我的生命不斷升華，我的個人價值也會不斷提升。

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